بىلوگ
-
تۇنجى قونۇش كارىۋىتى قاچان ئىجاد قىلىنغان؟ ئۆي ئىچى قونۇش تېخنىكىسىنىڭ تارىخى
بىلوگئۆي ئىچى قۇياش نۇرى دۇنياۋى گۈزەللىك ۋە ساغلاملىق مودىسىغا ئايلاندى، ئەمما نۇرغۇن كىشىلەر قۇياش نۇرى كارىۋاتلىرىنىڭ نەچچە ئون يىلدىن بۇيان مەۋجۇت ئىكەنلىكىنى ئاڭلاپ ھەيران قالدى. تۇنجى زامانىۋى قۇياش نۇرى كارىۋىتى 1970-يىللاردا ئىجاد قىلىنىپ، سودا خاراكتېرلىك ئۆي ئىچى قۇياش نۇرى كەسپىنىڭ باشلىنىشىنى بەلگىلىدى. تۇنجى ... نىڭ كېلىپ چىقىشىكۆپرەك ئوقۇڭ -
قىزىل نۇر بىلەن داۋالاش قۇرۇق تېرىگە ياردەم بېرەلەمدۇ؟
بىلوگقۇرۇق تېرە راھەتلىك ۋە ئىشەنچلىك بولۇشىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. تېرىنىڭ پۇچۇقلىنىشى، چىڭقىلىشى، قوپال داغلىرى ۋە رەڭسىز كۆرۈنۈشى سۇسىزلانغان ياكى قېرىغان تېرە بىلەن ئازابلىنىۋاتقان كىشىلەر ئۈچۈن ئورتاق مەسىلە. تاجاۋۇزسىز گۈزەللىك تېخنىكىسىنىڭ ئومۇملىشىشىغا ئەگىشىپ، قىزىل چىراغ داۋالاش كەڭ كۆلەمدە مۇھاكىمە قىلىنىدىغان بىر مەسىلىگە ئايلاندى...كۆپرەك ئوقۇڭ -
قىزىل چىراغ داۋالاش ئۈنۈمى: تېرىنىڭ ئەسلىگە كېلىشى، ئەسلىگە كېلىشى ۋە ئومۇمىي ساغلاملىققا پايدىسى
بىلوگقىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى ساغلاملىق مەركەزلىرى، گۈزەللىك كلىنىكىلىرى، بەدەن چېنىقتۇرۇش ئورۇنلىرى ۋە ئۆيدە ئەسلىگە كېلىش سورۇنلىرىدا بارغانسېرى ئالقىشقا ئېرىشمەكتە. تاجاۋۇزسىز نۇرغا ئاساسلانغان تېخنىكىسى بىلەن داڭلىق بولغان قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى تېرىنىڭ كۆرۈنۈشى، ئارام ئېلىشى ۋە چېنىقىشتىن كېيىنكى ئەسلىگە كېلىشىنى قوللاش ئۈچۈن كەڭ قوللىنىلىدۇ. چىراغ...كۆپرەك ئوقۇڭ -
قىزىل چىراغ بىلەن داۋالاش مۇسكۇل ئاغرىقىغا ياردەم بېرەلەمدۇ؟
بىلوگمۇسكۇل ئاغرىقى نۇرغۇن ئاكتىپ تۇرمۇش ئۇسۇللىرىنىڭ نورمال بىر قىسمى. جىددىي چېنىقىش، تەنتەربىيە مەشىقى، جىسمانىي ئەمگەك، ھەتتا ئۇزۇن ۋاقىت تۇرۇش ياكى ئولتۇرۇش مۇسكۇللارنىڭ چارچاشى ۋە راھەتسىزلىكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ساغلاملىق ۋە ئەسلىگە كېلىش تېخنىكىسى داۋاملىق تەرەققىي قىلىۋاتقانلىقتىن، تېخىمۇ كۆپ كىشىلەر تاجاۋۇزسىز ئېرىتمە ئۇسۇللىرىغا يۈزلىنىۋاتىدۇ...كۆپرەك ئوقۇڭ -
قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلىنى كۈنىگە بىر قېتىمدىن ئارتۇق ئىشلەتسىڭىز بولامدۇ؟ پايدىسى، خەۋپى ۋە ئەڭ ياخشى ئۇسۇللىرى
بىلوگقىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى ساغلاملىق، مۇسكۇل ئەسلىگە كېلىش، تېرە ئاسراش ۋە ئاغرىقنى باشقۇرۇش قاتارلىق ساھەلەردە بارغانسېرى ئالقىشقا ئېرىشمەكتە. بارغانسېرى كۆپ كىشىلەر ئۆيدە ياكى ساغلاملىق مەركەزلىرىدە قىزىل چىراغ داۋالاش ئۈسكۈنىلىرىنى ئىشلىتىشكە باشلىغاندا، ئورتاق بىر سوئال تۇغۇلىدۇ: قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلىنى كۈنىگە بىر قېتىمدىن ئارتۇق ئىشلەتسە بولامدۇ؟ جاۋاب ... غا باغلىق.كۆپرەك ئوقۇڭ -
قىزىل نۇر داۋالاش ئۇسۇلى مىتوخوندىرىيە ئىقتىدارى ۋە ھۈجەيرە ئېنېرگىيەسىنى قانداق قوللايدۇ
بىلوگمىتوخوندىرىيەلەر كۆپىنچە ھۈجەيرىنىڭ «كۈچ مەركىزى» دەپ ئاتىلىدۇ، چۈنكى ئۇلار بەدەننىڭ ئىقتىدارى ئۈچۈن لازىم بولغان ئېنېرگىيەنى ئىشلەپچىقىرىدۇ. يېقىنقى يىللاردىن بۇيان، قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ مىتوخوندىرىيە ساغلاملىقىنى قوللاش، ھۈجەيرە ئېنېرگىيە ئىشلەپچىقىرىشنى ياخشىلاش ۋە تۇخۇمداننى كۈچەيتىش ئىقتىدارى سەۋەبىدىن ئۇنىڭغا بولغان قىزىقىش تېز سۈرئەتتە ئاشتى...كۆپرەك ئوقۇڭ