قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى (RLT)ئاغرىقنى يېنىكلىتىشنىڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن ۋە تاجاۋۇزسىز ئۇسۇلىبەل ئاغرىقىئۇ تۆۋەن دەرىجىلىك قىزىل ياكى ئىنفىرا قىزىل نۇر ئارقىلىق ئىشلەيدۇ.ياللۇغلىنىشنى ئازايتىش, مۇسكۇللارنى بوشاشتۇرۇڭ، ۋەداۋالىنىشنى ئىلگىرى سۈرۈشتوقۇلمىلارنىڭ چوڭقۇر قىسمىغا جايلاشقان.
نېمىشقا بەل ئاغرىقى ئۈچۈن قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللىنىش كېرەك؟
-
ياللۇغلىنىشنى پەسەيتىدۇ
RLT بەدەننىڭ ياللۇغلىنىش ئىنكاسىنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ، بۇ كۆپىنچە بەل ئاغرىقىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى. -
قان ئايلىنىشىنى ياخشىلايدۇ
قان ئايلىنىشىنىڭ ياخشىلىنىشى ئاغرىغان مۇسكۇل ۋە بوغۇملارغا كۆپرەك ئوكسىگېن ۋە ئوزۇقلۇق ئېلىپ كېلىدۇ. -
مۇسكۇل جىددىيلىكىنى پەسەيتىدۇ
قىزىل چىراغ تارتىشىپ قالغان مۇسكۇللارنى بوشاشتۇرۇشقا ۋە قاتتىقلىقنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ. -
توقۇلمىلارنىڭ رېمونت قىلىنىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ
ئۇ ھۈجەيرىلەرنىڭ رېمونت قىلىنىشىنى قوللايدۇ، تارتىشىپ قالغان مۇسكۇللار ياكى بۇزۇلغان دىسكىلارنىڭ ساقىيىشىنى تېزلىتىدۇ.
بەل ئاغرىقى ئۈچۈن ئەڭ ياخشى قىزىل چىراغ ئۈسكۈنىلىرىنىڭ تۈرلىرى
-
پۈتۈن بەدەنلىك قىزىل چىراغلىق كارىۋاتلار
بەل ئاغرىقى ئۈچۈن ناھايىتى ياخشى، بولۇپمۇ بەدەننىڭ باشقا قىسىملىرىنى بىرلا ۋاقىتتا داۋالىماقچى بولسىڭىز. -
قىزىل چىراغ تاختىلىرى
بۇلارنى نىشانلىق يېنىكلىتىش ئۈچۈن بىۋاسىتە بەلنىڭ ئاستى ياكى ئۈستى قىسمىغا قويغىلى بولىدۇ. -
قولدا تۇتۇلىدىغان قىزىل چىراغ ئۈسكۈنىلىرى
يەرلىك ئاغرىقنى پەسەيتىش ۋە ئېلىپ يۈرۈشكە قولايلىق بولۇش ئۈچۈن ئەڭ ياخشى.
ئىشلىتىش كۆرسەتمىلىرى
-
قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللىنىڭھەپتىدە 5–7 قېتىمئەڭ ياخشى نەتىجىلەر ئۈچۈن.
-
دەرسلەر 10 مىنۇتتىن 20 مىنۇتقىچە داۋاملىشىشى مۇمكىن، ئۈسكۈنىنىڭ دەرىجىسى ۋە كۈچلۈكلۈك دەرىجىسىگە باغلىق.
-
تېرىڭىزنىڭ ياخشى ئىكەنلىكىگە كاپالەتلىك قىلىڭتازا ۋە يالىڭاچداۋالاش جەريانىدا.
خۇلاسە
قىزىل چىراغ بىلەن داۋالاش بەل ئاغرىقىنى تەبىئىي ھالدا پەسەيتىشنىڭ بىخەتەر ۋە ئۈنۈملۈك ئۇسۇلى. سىز كارىۋات، تاختا ياكى قولدا تۇتۇلىدىغان ئۈسكۈنە تاللىسىڭىزمۇ، دائىم ئىشلىتىش دورا ياكى ئوپېراتسىيە قىلمايلا كۆرۈنەرلىك يېنىكلىتىش ئېلىپ كېلىدۇ.