ئۆي ئىچى قۇياش نۇرى ئاستىدا ...
بىر ھەپتە قۇياش رەڭگىگە كۆنگەندىن كېيىن، كۆپىنچە كىشىلەر تېرىسىنىڭ رەڭگىدە كۆرۈنەرلىك پەرقنى كۆرۈشكە باشلايدۇ، ئەمما نەتىجىگە ئېرىشىش تېرىنىڭ تىپى، قۇياش رەڭگىگە كۆنۈش قېتىم سانى، قۇياش رەڭگىگە كۆنۈش ۋاقتى ۋە ئىشلىتىلگەن قۇياش نۇرى كارىۋىتىنىڭ تۈرى قاتارلىق بىر قاتار ئامىللارغا باغلىق. يېڭى باشلىغانلار ئۈچۈن، بىرىنچى ھەپتىدە ئادەتتە ئىنتايىن قاراڭغۇ رەڭگە ئېرىشىشتىن كۆرە، ئاساسىي قۇياش رەڭگىگە كۆنۈشكە ئەھمىيەت بېرىلىدۇ.
قونۇش ئۆيىدە قونۇش باشلىنىشتىن بۇرۇن، تېرە ئادەتتە تەبىئىي رەڭگىدە بولىدۇ ۋە ئۇلترابىنەفشە نۇرىغا تېخىمۇ سەزگۈر بولۇشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا كۆپىنچە قونۇش كەسپىي خادىملىرى قىسقا، ئادەتتە 5 مىنۇتتىن 7 مىنۇتقىچە بولغان قىسقا ۋاقىتتىن باشلاپ، ھەپتە ئىچىدە ۋاقىتنى ئاستا-ئاستا ئاشۇرۇشنى تەۋسىيە قىلىدۇ. ئادەتتە تۇنجى ھەپتىلىك قونۇش پىلانى تېرىنىڭ مېلانىننى ئاستا-ئاستا ئىشلەپچىقىرىشى ئۈچۈن بىر قانچە كۈن ئارىلىقى بىلەن 2 دىن 3 گىچە ۋاقىتنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
دەسلەپكى بىر قانچە قېتىملىق داۋالاشتىن كېيىن، تېرە سەل قاراڭغۇ، رەڭگى ئىللىق ياكى ئالتۇن رەڭدە كۆرۈنۈشى مۇمكىن. بەزى كىشىلەر مېلانىن ئىشلەپچىقىرىشقا ۋاقىت كېتىدىغانلىقى ئۈچۈن دەرھال زور ئۆزگىرىشلەرنى كۆرمەسلىكى مۇمكىن. قوڭۇرلاش جەريانى قوڭۇرلاش ئاخىرلاشقاندىن كېيىنمۇ داۋاملىشىدۇ، شۇڭا تۇنجى قېتىملىق داۋالاشتىن بىر قانچە كۈن كېيىن نەتىجىسى تېخىمۇ كۆرۈنەرلىك بولىدۇ.
تۇنجى ھەپتىنىڭ ئاخىرىدا، نۇرغۇن كىشىلەر ئاساسىي رەڭنىڭ يېنىك قوڭۇر رەڭگە كىرگەنلىكىنى بايقىيالايدۇ. بۇ ئاساسىي قوڭۇر رەڭ مۇھىم، چۈنكى ئۇ تېرىنى كەلگۈسىدىكى قوڭۇر رەڭگە كىرىشكە تەييارلايدۇ ۋە كېيىنكى قوڭۇر رەڭلەردە كۆيۈش خەۋپىنى ئازايتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، چوڭقۇر، قاراڭغۇ قوڭۇر رەڭنىڭ پەيدا بولۇشى ئادەتتە بىر ھەپتە ئەمەس، بەلكى بىر قانچە ھەپتە ۋاقىت كېتىدىغانلىقىنى چۈشىنىش كېرەك.
تېرە تىپى ئىلگىرى ۋە كېيىن نەتىجىدە مۇھىم رول ئوينايدۇ. ئاق رەڭلىك تېرىلىك كىشىلەر بىر ھەپتىدىن كېيىن رەڭگىنىڭ ئازراق ئۆزگىرىشىنىلا كۆرەلەيدۇ، ئوتتۇراھال رەڭلىك تېرىلىك كىشىلەر بولسا تېخىمۇ كۆرۈنەرلىك نەتىجىنى كۆرەلەيدۇ. قاراڭغۇ رەڭلىك تېرىلىك كىشىلەر تەبىئىي تېرىسىنىڭ رەڭگىنىڭ ئازراق، ئەمما تېخىمۇ چوڭقۇرلىشىشىنى كۆرەلەيدۇ.
بىر ھەپتە قۇياش نۇرى ئاستىدا قالغاندىن كېيىن باشقا ئۆزگىرىشلەرنىمۇ بايقىشىڭىز مۇمكىن. ئۇلترابىنەفشە نۇرىغا ئۇچراش تېرىدىكى نەملىكنى تۆۋەنلىتىدىغانلىقى ئۈچۈن، تېرىڭىز ئادەتتىكىدىن سەل قۇرۇقراق ھېس قىلىشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا قۇياش نۇرى ئاستىدا نەملىك ساقلاش ناھايىتى مۇھىم. ياخشى نەملەنگەن تېرە تېخىمۇ تەكشى قۇياش نۇرى ئاستىدا قالىدۇ ۋە رەڭگى ئۇزۇنراق ساقلىنىدۇ.
بىر ھەپتە ئىچىدە ئىلگىرى ۋە كېيىن نەتىجىنى ياخشىلاش ئۈچۈن، تېرىنى مۇۋاپىق تەييارلاش مۇھىم. تۇنجى قېتىم قۇياش نۇرى چۈشۈشتىن بۇرۇن تېرىنى تازىلاش ئۆلۈك تېرە ھۈجەيرىلىرىنى چىقىرىۋېتىشكە ياردەم بېرىپ، ئۇلترا بىنەپشە نۇرنىڭ تېخىمۇ تەكشى ئۆتۈشىگە شارائىت ھازىرلايدۇ. ئۆي ئىچى قۇياش نۇرى چۈشۈش لوسيونى ئىشلىتىش نەتىجىنى ياخشىلاش ۋە قۇرغاقلىشىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
شۇنداقلا، دەسلەپكى بىر ھەپتىدە ھەر كۈنى قوڭۇر رەڭگە كىرمەسلىك مۇھىم. تېرىڭىزنىڭ ئەسلىگە كېلىشى ۋە مېلانىن ئىشلەپچىقىرىشى ئۈچۈن ۋاقىت كېرەك. دائىم قوڭۇر رەڭگە كىرسە، قىزارىش ياكى غىدىقلىنىش پەيدا بولۇپ، قوڭۇر رەڭگە كىرىش جەريانىنى ئاستىلىتىپ، نەتىجىنىڭ تەكشى بولماسلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
خۇلاسىلەپ ئېيتقاندا، بىر ھەپتىدىن كېيىنكى كۈن نۇرى ئاستىدا قالغاندا، ئادەتتە يېنىك ئاساسىي رەڭ، ئىللىق تېرە رەڭگى ۋە تېخىمۇ تەكشى يۈز رەڭگى كۆرۈلىدۇ. بۇ ئۆزگىرىش ئانچە چوڭ بولماسلىقى مۇمكىن، ئەمما تۇنجى ھەپتە ئۇزۇن مۇددەتلىك كۈن نۇرى ھاسىل قىلىشتىكى مۇھىم قەدەم. مۇقىملىق، مۇۋاپىق ۋاقىت ۋە تېرە ئاسراش سىزنىڭ ئىلگىرى ۋە كېيىنكى نەتىجىڭىزنىڭ قانچىلىك ياخشى بولىدىغانلىقىنى بەلگىلەيدىغان ئاساسلىق ئامىللار.
