قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلىدا ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان مەسىلىلەرنىڭ بىرى كۆز ئەتراپى. كىشىلەر يۈز تېرىسىگە قىزىل چىراغ ئىشلىتىشنى خالايدۇ، ئەمما ئۇ يەرگە قارىتىلغان پارلاق قىزىل چىراغنىڭ كۆزىگە ئەڭ ماس كەلمەسلىكىدىن ئەنسىرەيدۇ. ئەنسىرەيدىغان نەرسە بارمۇ؟ قىزىل چىراغ كۆزگە زىيان يەتكۈزەمدۇ؟ ياكى ئۇ ھەقىقەتەن پايدىلىق بولۇپ، كۆزىمىزنى داۋالاشقا ياردەم بېرەمدۇ؟
كىرىش سۆز
كۆزلەر بەلكىم بەدىنىمىزنىڭ ئەڭ ئاجىز ۋە ئەڭ قىممەتلىك قىسمى. كۆرۈش سېزىمى بىزنىڭ ئاڭلىق تەجرىبىمىزنىڭ مۇھىم بىر قىسمى، شۇنداقلا كۈندىلىك خىزمىتىمىزنىڭ ئايرىلماس بىر قىسمى. ئىنسانلارنىڭ كۆزلىرى نۇرغا ئالاھىدە سەزگۈر بولۇپ، 10 مىليونغىچە رەڭنى پەرقلەندۈرەلەيدۇ. ئۇلار يەنە 400nm دىن 700nm غىچە بولغان دولقۇن ئۇزۇنلۇقىدىكى نۇرنى بايقىيالايدۇ.
بىزدە يېقىن ئىنفىرا قىزىل نۇرنى (ئىنفىرا قىزىل نۇر داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغاندەك) سېزىش ئۈچۈن ئۈسكۈنىلەر يوق، خۇددى بىز باشقا دولقۇن ئۇزۇنلۇقىدىكى ئېلېكترو ماگنىت نۇرىنى، مەسىلەن UV، مىكرو دولقۇن قاتارلىقلارنى سېزىۋالالمىغاندەك. يېقىندا كۆزنىڭ بىرلا فوتوننى سېزىپ چىقالايدىغانلىقى ئىسپاتلاندى. بەدەننىڭ باشقا جايلىرىغا ئوخشاش، كۆزلەرمۇ ئۆزگىچە ۋەزىپىلەرنى ئادا قىلىدىغان ئالاھىدە ھۈجەيرىلەردىن تەركىب تاپقان. بىزدە نۇرنىڭ كۈچلۈكلۈكىنى سېزىش ئۈچۈن تاياقچە ھۈجەيرىلەر، رەڭنى سېزىش ئۈچۈن كونۇس ھۈجەيرىلىرى، ھەر خىل ئېپىتېلىي ھۈجەيرىلىرى، خۇمۇر ھاسىل قىلىدىغان ھۈجەيرىلەر، كوللاگېن ئىشلەپچىقىرىدىغان ھۈجەيرىلەر قاتارلىقلار بار. بۇ ھۈجەيرىلەرنىڭ بەزىلىرى (ۋە توقۇلمىلار) بەزى نۇر تۈرلىرىگە ئاجىز. بارلىق ھۈجەيرىلەر باشقا بەزى نۇر تۈرلىرىدىن پايدىلىنىدۇ. بۇ ساھەدىكى تەتقىقاتلار ئۆتكەن 10 يىلدا زور دەرىجىدە ئاشتى.
كۆزگە قايسى رەڭ/دولقۇن ئۇزۇنلۇقى پايدىلىق؟
پايدىلىق تەسىرلەرنى كۆرسىتىپ بېرىدىغان تەتقىقاتلارنىڭ كۆپىنچىسىدە يورۇقلۇق مەنبەسى سۈپىتىدە LED چىراغلىرى ئىشلىتىلگەن بولۇپ، ئۇلارنىڭ كۆپ قىسمى 670nm (قىزىل رەڭلىك) دولقۇن ئۇزۇنلۇقى ئەتراپىدا. نۇرنىڭ كۈچلۈكلۈكى ۋە ئاشكارىلىنىش ۋاقتى نەتىجىلەرگە تەسىر كۆرسىتىدىغان بولغاچقا، دولقۇن ئۇزۇنلۇقى ۋە يورۇقلۇق تىپى/مەنبەسى بىردىنبىر مۇھىم ئامىل ئەمەس.
قىزىل چىراغ كۆزگە قانداق ياردەم بېرىدۇ؟
كۆزىمىز بەدىنىمىزدىكى نۇرغا سەزگۈر ئاساسلىق توقۇلما بولغاچقا، قىزىل كونۇسلىرىمىزنىڭ قىزىل نۇرنى سۈمۈرۈشى تەتقىقاتتا كۆرۈلگەن تەسىرلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك دەپ ئويلىشى مۇمكىن. بۇ پۈتۈنلەي ئۇنداق ئەمەس.
قىزىل ۋە يېقىن ئىنفىرا قىزىل نۇر داۋالاشنىڭ بەدەننىڭ ھەر قانداق يېرىدىكى تەسىرىنى چۈشەندۈرىدىغان ئاساسلىق نەزەرىيە نۇر بىلەن مىتوخوندىرىيە ئوتتۇرىسىدىكى ئۆز-ئارا تەسىرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. مىتوخوندىرىيەنىڭ ئاساسلىق رولى ھۈجەيرىسى ئۈچۈن ئېنېرگىيە ئىشلەپچىقىرىشتىن ئىبارەت –نۇر بىلەن داۋالاش ئۇنىڭ ئېنېرگىيە ئىشلەپچىقىرىش ئىقتىدارىنى ئاشۇرىدۇ.
ئىنسانلارنىڭ كۆزلىرى، بولۇپمۇ كۆز تور پەردىسى ھۈجەيرىلىرى، پۈتۈن بەدەندىكى باشقا توقۇلمىلارغا قارىغاندا ئەڭ يۇقىرى ماددا ئالمىشىش تەلىپىگە ئىگە - ئۇلار نۇرغۇن ئېنېرگىيە تەلەپ قىلىدۇ. بۇ يۇقىرى ئېھتىياجنى قاندۇرۇشنىڭ بىردىنبىر يولى ھۈجەيرىلەردە نۇرغۇن مىتوخوندىرىيەلەرنى ساقلاشتۇر - شۇڭا كۆز ھۈجەيرىلىرىدە بەدەننىڭ ھەر قانداق يېرىدە مىتوخوندىرىيەنىڭ ئەڭ يۇقىرى قويۇقلۇقى بولۇشى ھەيران قالارلىق ئەمەس.
نۇر داۋالاش ئۇسۇلى مىتوخوندىرىيە بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ، ھەمدە كۆزلەر بەدەندىكى مىتوخوندىرىيەنىڭ ئەڭ مول مەنبەسىگە ئىگە بولغاچقا، نۇرنىڭ بەدەننىڭ باشقا قىسىملىرىغا سېلىشتۇرغاندا كۆزگە ئەڭ چوڭقۇر تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى پەرەز قىلىش مۇۋاپىق. بۇنىڭدىن باشقا، يېقىنقى تەتقىقاتلار كۆز ۋە كۆز تور پەردىسىنىڭ چېكىنىشىنىڭ مىتوخوندىرىيە ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشى بىلەن بىۋاسىتە مۇناسىۋەتلىك ئىكەنلىكىنى كۆرسەتتى. شۇڭا، كۆزدىكى مىتوخوندىرىيەنى (بۇلارنىڭ ئىچىدە نۇرغۇن مىتوخوندىرىيە بار) ئەسلىگە كەلتۈرەلەيدىغان داۋالاش ئۇسۇلى ئەڭ مۇكەممەل ئۇسۇل.
ئەڭ ياخشى نۇر دولقۇن ئۇزۇنلۇقى
670nm نۇر، قېنىق قىزىل رەڭلىك كۆرۈنىدىغان نۇر تۈرى بولۇپ، بارلىق كۆز كېسەللىكلىرى ئۈچۈن ئەڭ كۆپ تەتقىق قىلىنغان. ئىجابىي نەتىجىلەرگە ئېرىشكەن باشقا دولقۇن ئۇزۇنلۇقى 630nm، 780nm، 810nm ۋە 830nm قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. لازېر بىلەن LED چىراغلىرى – ئەسكەرتىش: لازېر ياكى LED چىراغلىرىنىڭ قىزىل نۇرىنى بەدەننىڭ ھەر قانداق يېرىدە ئىشلىتىشكە بولىدۇ، گەرچە لازېرلار ئۈچۈن ئالاھىدە بىر ئىستىسنا بار، ئۇ بولسىمۇ كۆز. لازېرلار كۆزنى نۇر بىلەن داۋالاشقا ماس كەلمەيدۇ.
بۇ لازېر نۇرىنىڭ پاراللېل/كوگېرېنت نۇر خۇسۇسىيىتىدىن كېلىپ چىقىدۇ، بۇ نۇر كۆزنىڭ ئەينىكى ئارقىلىق كىچىككىنە بىر نۇقتىغا مەركەزلەشتۈرۈلۈشى مۇمكىن. لازېر نۇرىنىڭ پۈتۈن نۇرى كۆزگە كىرىدۇ ۋە بۇ ئېنېرگىيەنىڭ ھەممىسى تور پەردىسىدىكى كىچىككىنە بىر نۇقتىغا مەركەزلىشىدۇ، بۇ ئىنتايىن كۈچلۈك توك زىچلىقىنى پەيدا قىلىدۇ ۋە بىر نەچچە سېكۇنتتىن كېيىن كۆيۈپ كېتىش/زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. LED چىرىغى بىر بۇلۇڭدا تارقىلىپ تۇرىدۇ، شۇڭا بۇنداق مەسىلە يوق.
قۇۋۋەت زىچلىقى ۋە مىقدارى
قىزىل نۇر كۆزدىن %95 تىن ئارتۇق ئۆتكۈزۈشچانلىقى بىلەن ئۆتىدۇ. بۇ يېقىن ئىنفىرا قىزىل نۇرغا ماس كېلىدۇ، كۆك/يېشىل/سېرىق قاتارلىق باشقا كۆرۈنگەن نۇرلارغىمۇ ئوخشاش. قىزىل نۇرنىڭ بۇنداق يۇقىرى سىڭىپ كىرىشچانلىقىنى نەزەرگە ئالغاندا، كۆزلەر پەقەت تېرىگە ئوخشاش داۋالاش ئۇسۇلىنى تەلەپ قىلىدۇ. تەتقىقاتلاردا تەخمىنەن 50mW/cm2 ئېنېرگىيە زىچلىقى ئىشلىتىلگەن، مىقدارى 10J/cm2 ياكى ئۇنىڭدىن تۆۋەن. نۇر داۋالاش مىقدارى توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرغا ئېرىشىش ئۈچۈن، بۇ يازمىنى كۆرۈڭ.
كۆز ئۈچۈن زىيانلىق نۇر
كۆك، بىنەپشە ۋە ئۇلترابىنەفشە نۇر دولقۇن ئۇزۇنلۇقى (200nm-480nm) كۆزگە زىيانلىق.، تور پەردىسىنىڭ زەخمىلىنىشى ياكى مۈڭگۈز پەردە، خۇمۇر، كۆز ئەينىكى ۋە كۆرۈش نېرۋىسىنىڭ زەخمىلىنىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. بۇنىڭ ئىچىدە بىۋاسىتە كۆك نۇر، شۇنداقلا ئائىلىۋى/كوچا LED لامپىسى ياكى كومپيۇتېر/تېلېفون ئېكرانى قاتارلىق ئاق نۇرلارنىڭ بىر قىسمى بولغان كۆك نۇرمۇ بار. پارقىراق ئاق نۇرلار، بولۇپمۇ يۇقىرى رەڭ تېمپېراتۇرىسى (3000k+) بولغان نۇرلاردا كۆك نۇرنىڭ نىسبىتى يۇقىرى بولۇپ، كۆزگە ساغلام ئەمەس. قۇياش نۇرى، بولۇپمۇ چۈشتىكى قۇياش نۇرى سۇدىن قايتۇرۇلىدۇ، بۇمۇ يۇقىرى نىسبەتتىكى كۆك نۇرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ، بۇ ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ كۆزگە زىيان يەتكۈزىدۇ. بەختكە يارىشا، يەر شارى ئاتموسفېراسى مەلۇم دەرىجىدە كۆك نۇرنى سۈزۈپ چىقىرىدۇ (تارقايدۇ) - بۇ جەريان «رەيلېي چېچىلىشى» دەپ ئاتىلىدۇ - ئەمما چۈشتىكى قۇياش نۇرى يەنىلا كۆپ مىقداردا، ئالەم ئۇچقۇچىلىرى كۆرگەن ئالەم بوشلۇقىدىكى قۇياش نۇرىدىمۇ شۇنداق. سۇ كۆك نۇرغا قارىغاندا قىزىل نۇرنى كۆپرەك سۈمۈرىدۇ، شۇڭا كۆللەر/ئوكيانلار قاتارلىقلاردىكى قۇياش نۇرىنىڭ ئەكسى پەقەت تېخىمۇ قويۇق كۆك نۇر مەنبەسى. زىيان يەتكۈزىدىغىنى پەقەت ئەكس ئەتكەن قۇياش نۇرى ئەمەس، چۈنكى «سېرفېرنىڭ كۆزى» UV نۇرىنىڭ كۆز زەخمىلىنىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك كۆپ ئۇچرايدىغان مەسىلە. ساياھەتچىلەر، ئوۋچىلار ۋە باشقا سىرتتا يۈرگۈچىلەردە بۇ كېسەللىك پەيدا بولۇشى مۇمكىن. كونا دېڭىز ئارمىيىسى ئوفېتسېرلىرى ۋە دېڭىز قاراقچىلىرى قاتارلىق ئەنئەنىۋى دېڭىزچىلارنىڭ بىر قانچە يىلدىن كېيىن كۆرۈش مەسىلىسىگە دۇچ كېلىشى ئاساسەن دېڭىز-قۇياش نۇرىنىڭ ئەكس ئېتىشى سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ، بۇ ئوزۇقلۇق مەسىلىسىنىڭ ئېغىرلىشىشى بىلەن تېخىمۇ ئېغىرلىشىدۇ. يىراق ئىنفىرا قىزىل نۇر دولقۇن ئۇزۇنلۇقى (ۋە ئادەتتە ئىسسىقلىق) كۆزگە زىيانلىق بولۇشى مۇمكىن، چۈنكى بەدەندىكى باشقا ھۈجەيرىلەرگە ئوخشاش، ھۈجەيرىلەر بەك ئىسسىپ كەتكەندە (46°C+ / 115°F+) ئىقتىدار بۇزۇلۇش يۈز بېرىدۇ. ماتور باشقۇرۇش ۋە ئەينەك پۈۋلەش قاتارلىق كونا ئوچاق بىلەن مۇناسىۋەتلىك خىزمەتلەردە ئىشلەيدىغان ئىشچىلاردا ھەمىشە كۆز مەسىلىسى كۆرۈلىدۇ (چۈنكى ئوت/ئوچاقلاردىن تارقىلىدىغان ئىسسىقلىق يىراق ئىنفىرا قىزىل نۇر). يۇقىرىدا دېيىلگەندەك، لازېر نۇرى كۆزگە زىيانلىق بولۇشى مۇمكىن. كۆك ياكى ئۇلترا بىنەپشە نۇر لازېرىغا ئوخشاش نەرسىلەر ئەڭ زىيانلىق بولۇشى مۇمكىن، ئەمما يېشىل، سېرىق، قىزىل ۋە يېقىن ئىنفىرا قىزىل نۇر لازېرلىرى يەنىلا زىيانلىق بولۇشى مۇمكىن.
كۆز كېسەللىكلىرى ياردەم بەردى
ئادەتتىكى كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۆۋەنلىشى، كاتاراكتا، دىئابېتلىق تور پەردىسى كېسىلى، ماكۇلا چېكىنىشى - يەنى AMD ياكى ياشقا مۇناسىۋەتلىك ماكۇلا چېكىنىشى، سىنىش خاتالىقى، گلاۋكوما، كۆز قۇرۇش، كۆزدە سۇ ئۈستىدە قالغان كۆزلەر.
ئەمەلىي قوللىنىشلار
قۇياش نۇرىغا چىقىشتىن بۇرۇن (ياكى پارلاق ئاق نۇرغا چىقىشتىن بۇرۇن) كۆزگە نۇر بىلەن داۋالاش ئۇسۇلى ئىشلىتىش. كۆزنىڭ چېكىنىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن كۈندە/ھەپتىدە ئىشلىتىش.