خەۋەرلەر
-
قىزىل نۇر بىلەن داۋالاش روزاسېيا تېرىسىگە پايدىلىقمۇ؟
بىلوگروزاسېئا ئۇزۇنغا سوزۇلغان قىزىرىش، كۆرۈنگەن قان تومۇرلىرى، قىزىرىش ۋە سەزگۈرلۈك بىلەن ئىپادىلىنىدىغان سۇرۇنكال ياللۇغلىنىش خاراكتېرلىك تېرە كېسىلى بولۇپ، كۆپىنچە يۈزگە تەسىر قىلىدۇ. روزاسېئاغا مايىل تېرە ئىسسىقلىق، نۇر ۋە سىرتقى مەھسۇلاتلارغا ئاسانلا ئىنكاس قايتۇرغاچقا، ھەر قانداق يېڭى داۋالاش ئۇسۇلىغا ئېھتىياتچانلىق بىلەن مۇئامىلە قىلىش كېرەك. قىزىل ...كۆپرەك ئوقۇڭ -
قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى داغلارنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەمدۇ؟ پايدىسى، ئىلمىي ۋە نېمىلەرنى كۈتۈش كېرەك
بىلوگيارىلىنىش، ئوپېراتسىيە، يۈزدىكى داغ ياكى كۆيۈكتىن كېيىن بەدەننىڭ تەبىئىي ساقىيىش جەريانىنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە يارا ئىزلىرى پەيدا بولىدۇ. يارا ئىزلىرى ئادەتتە زىيانسىز بولسىمۇ، نۇرغۇن كىشىلەر تاجاۋۇزچىلىق خاراكتېرلىك داۋالاش ئۇسۇللىرىسىز ئۇلارنىڭ كۆرۈنۈشىنى ئازايتىش، تېرە قۇرۇلمىسىنى ياخشىلاش ۋە ئۆزىگە بولغان ئىشەنچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنىڭ يوللىرىنى ئىزدەيدۇ. قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى ئالقىشقا ئېرىشتى...كۆپرەك ئوقۇڭ -
قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى ئايلانما قولتۇق يىرتىلىشىغا ياردەم بېرەلەمدۇ؟
بىلوگئايلانما مۈرە يىرتىلىشى مۈرە بوغۇمىنى مۇقىملاشتۇرۇشقا مەسئۇل بولغان مۇسكۇل ۋە پەي گۇرۇپپىسىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان كۆپ ئۇچرايدىغان مۈرە يارىلىنىشى. ئۇ تەنتەربىيە يارىلىنىشلىرى، تەكرارلىنىدىغان باش ئۈستى ھەرىكىتى، يارىلىنىش ياكى ياشقا مۇناسىۋەتلىك چېكىنىش سەۋەبىدىن يۈز بېرىشى مۇمكىن. ئالامەتلەر كۆپىنچە مۈرە ئاغرىش، ئاجىزلىق، ... قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.كۆپرەك ئوقۇڭ -
قىزىل چىراغ بىلەن داۋالاش پۇت پاسىئىتى ياللۇغىغا ياردەم بېرەلەمدۇ؟
بىلوگپۇت پاسىئىتى ياللۇغى تاپان ئاغرىقىنىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبلىرىنىڭ بىرى بولۇپ، تەنھەرىكەتچىلەر، ئۇزۇن ۋاقىت تىك تۇرىدىغانلار ۋە پۇت پاقا مۇسكۇللىرى تارتىشىپ قالغان ياكى پۇتى سوقۇلغان كىشىلەرگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. پۇت پاسىئىتى ياللۇغى - تاپان سۆڭىكىنى پۇت بارماقلىرى بىلەن تۇتاشتۇرىدىغان قېلىن توقۇلما بەلبېغى - بىلەن خاراكتېرلىنىدۇ، ئۇ ... نى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.كۆپرەك ئوقۇڭ -
قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى نېمىگە پايدىلىق؟ پايدىسى، ئىشلىتىلىشى ۋە تەتقىقاتى
بىلوگقىزىل چىراغ داۋالاش داۋالاش، ساغلاملىقنى ساقلاش ۋە ئەسلىگە كېلىش ساھەلىرىدە بارغانسېرى ئالقىشقا ئېرىشمەكتە. تېرىنى ياشارتىشتىن تارتىپ ئاغرىقنى پەسەيتىشكىچە، نۇرغۇن كىشىلەر ئوخشاش سوئالنى سورايدۇ: قىزىل چىراغ داۋالاش نېمىگە پايدىلىق؟ بارغانسېرى كۆپىيىۋاتقان ئىلمىي تەتقىقاتلارنىڭ قوللىشى بىلەن، قىزىل چىراغ داۋالاش - يەنە فوتوبىئولوگىيىلىك دەپمۇ ئاتىلىدۇ ...كۆپرەك ئوقۇڭ -
قىزىل چىراغ بىلەن داۋالاش مۇسكۇللارنىڭ تارتىشىشىغا پايدىلىقمۇ؟
بىلوگمۇسكۇل تارتىشىش - ئادەتتە تارتىلغان مۇسكۇل دەپ ئاتىلىدۇ - مۇسكۇل تالالىرى ئارتۇق سوزۇلغان ياكى يىرتىلغاندا يۈز بېرىدۇ. بۇ خىل ئەھۋاللار تەنتەربىيە، جىسمانىي ئەمگەك ۋە كۈندىلىك پائالىيەتلەردە كۆپ ئۇچرايدۇ، كۆپىنچە ئاغرىق، ئىشىش ۋە ھەرىكەتنىڭ چەكلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. تېخىمۇ كۆپ كىشىلەر تاجاۋۇزسىز ئەسلىگە كەلتۈرۈش چارىلىرىنى ئىزدەۋاتقانلىقتىن، قىزىل چىراغ داۋالاش ...كۆپرەك ئوقۇڭ