خەۋەرلەر
-
قىزىل چىراغ داۋالاش ئايلىق ئاغرىش ئۈچۈن پايدىلىقمۇ؟ ئايلىق ئاغرىقىنى پەسەيتىشنىڭ تەبىئىي ئۇسۇلى
بىلوگكىرىش سۆز ھەيز ئاغرىقى - يەنە دىسمېنورېيە دەپمۇ ئاتىلىدۇ - نۇرغۇن ئاياللار ئۈچۈن ئورتاق مەسىلە. ئۇلار قورساقنىڭ ئاستى، بەل ۋە سانلاردا ئاغرىق پەيدا قىلىدۇ، كۆپىنچە ھاللاردا چارچاش، كۆڭلى ئاينىش ۋە كەيپىيات ئۆزگىرىشى بىلەن بىللە كېلىدۇ. ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان چارە بولسىمۇ، نۇرغۇن كىشىلەر تەبىئىي ...كۆپرەك ئوقۇڭ -
قىزىل چىراغ بىلەن كۆك چىراغنى سېلىشتۇرۇش: داۋالاش كارىۋاتلىرى قانداق قىلىپ ھۈجەيرە پائالىيىتىنى «ئويغىتىش» ئۈچۈن ئالاھىدە دولقۇن ئۇزۇنلۇقىنى ئىشلىتىدۇ
بىلوگنۇر داۋالاش كارىۋاتلىرى تېرە ساغلاملىقى، ئاغرىقنى پەسەيتىش ۋە ئومۇمىي ساغلاملىقنى ساقلاش ئۈچۈن بارغانسېرى ئالقىشقا ئېرىشمەكتە. ئەمما ھەممە نۇر ئوخشاش ئەمەس. قىزىل ۋە كۆك نۇر داۋالاش ئۇسۇلى ئوخشىمىغان مېخانىزملار ئارقىلىق ئىشلەيدۇ، ساغلاملىق ۋە ياشارتىشنى ئىلگىرى سۈرۈش ئۈچۈن ھۈجەيرىلەرگە ئوخشىمىغان نىشانلارنى كۆرسىتىدۇ. 1. نۇر داۋالاش ئىلمى ...كۆپرەك ئوقۇڭ -
قىزىل چىراغ داۋالاش كارىۋاتلىرى بىخەتەرمۇ؟ رادىئاتسىيە، يان تەسىرى ۋە كىملەر ئىشلىتىشى كېرەكلىكى توغرىسىدىكى ھەقىقەتلەر
بىلوگقىزىل نۇر داۋالاش (RLT) كارىۋاتلىرى تېرىنى ياشارتىش، مۇسكۇللارنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە ئومۇمىي ساغلاملىقنى ساقلاش ئۈچۈن بارغانسېرى ئالقىشقا ئېرىشمەكتە. ئەمما نۇرغۇن كىشىلەر مۇنداق دەپ ئويلايدۇ: ئۇلار بىخەتەرمۇ؟ رادىئاتسىيە، يان تەسىر ۋە ماس كېلىشچانلىقى توغرىسىدىكى پاكىتلارنى ئەپسانىلەردىن ئايرىۋېتەيلى. 1. UV رادىئاتسىيەسى يوق RLT كارىۋاتلىرى قىزىل (620–700 nm) ۋە ... چىقىرىدۇ.كۆپرەك ئوقۇڭ -
قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى: چارچاپ كەتكەن تېرە ۋە مۇسكۇل ئاغرىقىنى ئۆيدە داۋالاشنىڭ مەخپىيىتى
بىلوگسىز دائىم كېچىدىن كېيىن چارچاپ ئويغىنىپ كېتەمسىز ياكى مەشىقتىن كېيىن مۇسكۇل ئاغرىقى بىلەن قىينىلامسىز؟ قىزىل چىراغ داۋالاش (RLT) سىز كۆزدىن قاچۇرۇپ كېلىۋاتقان ئۆيدە ئەسلىگە كېلىش چارىسى بولۇشى مۇمكىن. 1. قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى تۆۋەن دەرىجىلىك قىزىل ۋە يېقىن ئىنفىرا قىزىل چىراغ (620–950...) نى ئىشلىتىدۇ.كۆپرەك ئوقۇڭ -
قۇياش نۇرى ئاستىدا ساقلىنىدىغان ئورۇندۇقلار چېچىڭىزنى يورۇتالايدۇ؟ پەن، نەتىجە ۋە خەۋپ-خەتەرلەر
بىلوگنۇرغۇن كىشىلەر يازدا چېچىنىڭ قۇياش نۇرىدا ئاقىرىپ كېتىۋاتقانلىقىنى بايقايدۇ، شۇڭا قۇياش كارىۋىتىنىڭ — قويۇق ئۇلترابىنەفشە نۇرى بىلەن — ئوخشاش ئۈنۈمگە ئېرىشەلەيدىغان-ئېرىشەلمەيدىغانلىقىنى ئويلاش تەبىئىي. قىسقىسى، قۇياش كارىۋىتى چاچنى ئاقىرىپ كېتەلەيدۇ، ئەمما جەريان، نەتىجە ۋە خەۋپ-خەتەر تەبىئىي قۇياش نۇرىدىن پەرقلىنىدۇ. كېلىڭ، مەن قانداق ... نى چۈشەندۈرۈپ ئۆتەي.كۆپرەك ئوقۇڭ -
«كوللاگېننى كۈچەيتىش» ئۈچۈن يېتىپ تۇرۇش كېرەكمۇ؟ قىزىل چىراغ داۋالاش كارىۋاتلىرى قانداق قىلىپ قېرىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە تېرىنىڭ ياشارىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ؟
بىلوگقىزىل چىراغ داۋالاش (RLT) كارىۋاتلىرى كۆپىنچە تاجاۋۇزسىز، راھەتلەندۈرىدىغان قېرىشقا قارشى داۋالاش ئۇسۇلى دەپ ئاتىلىدۇ. ئەمما ئۇلار قانداق قىلىپ كوللاگېننى ئاشۇرۇش ۋە تېرىنى ياشارتىشقا ياردەم بېرىدۇ؟ كېلىڭ، بۇ ئالقىشقا ئېرىشكەن داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ ئارقىسىدىكى ئىلىمنى تەكشۈرۈپ باقايلى. 1. كوللاگېن ئىشلەپچىقىرىش ئىلمى كوللاگېن تېرىگە...كۆپرەك ئوقۇڭ