قىزىل چىراغ ئارقىلىق داۋالاش قانداق قىلىپ ئاغرىق پەسەيتىدۇ

قارىماققا چىراغنىڭ ئاستىدا ئولتۇرۇش بەدىنىڭىزگە (ياكى مېڭىڭىزگە) پايدىسى يوقتەك قىلىدۇ ، ئەمما يېنىك داۋالاش بەزى كېسەللىكلەرگە ھەقىقىي تەسىر كۆرسىتىدۇ.
قىزىل نۇر بىلەن داۋالاش (RLT) بىر خىل فوتوئاكتىپلىق داۋالاش بولۇپ ، ساغلاملىقنىڭ بىر خىل ئۇسۇلى بولۇپ ، ئوخشىمىغان دولقۇن ئۇزۇنلۇقىدىكى نۇرنى ئىشلىتىپ ، ھەر خىل ساغلاملىق كېسەللىكلىرىنى داۋالايدۇ. دۆلەتلىك ئاتموسفېرا تەتقىقات مەركىزىنىڭ دوكلاتىغا قارىغاندا ، قىزىل نۇرنىڭ دولقۇن ئۇزۇنلۇقى 620 نانومېتىر (nm) بىلەن 750 nm ئارىلىقىدا. ئامېرىكا لازېر مېدىتسىنا ۋە ئوپېراتسىيە جەمئىيىتىنىڭ دوكلاتىغا قارىغاندا ، نۇرنىڭ مەلۇم دولقۇن ئۇزۇنلۇقى ھۈجەيرىلەرنىڭ ئۆزگىرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ ، ئۇلارنىڭ خىزمىتىگە تەسىر كۆرسىتىدىكەن.
قىزىل نۇر بىلەن داۋالاش قوشۇمچە داۋالاش دەپ قارىلىدۇ ، يەنى ئۇنى ئەنئەنىۋى داۋالاش ۋە تېببىي دوختۇر تەستىقلىغان داۋالاش بىلەن بىللە ئىشلىتىش كېرەك. مەسىلەن ، ئەگەر سىزدە ئىنچىكە سىزىقلار ۋە قورۇقلار بولسا ، تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرى بەلگىلىگەن موھىم دورىلار (كۆرۈش تور پەردىسىگە ئوخشاش) ياكى ئىشخانىدا داۋالاش (ئوكۇل ياكى لازېرغا ئوخشاش) قىزىل نۇر ئارقىلىق داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللانسىڭىز بولىدۇ. ئەگەر سىزدە تەنھەرىكەت زەخىملەنسە ، فىزىكىلىق داۋالاش دوختۇرى سىزنى قىزىل نۇر ئارقىلىق داۋالاشقىمۇ بولىدۇ.
قىزىل نۇر بىلەن داۋالاشتىكى مەسىلىلەرنىڭ بىرى ، تەتقىقاتنىڭ ئۇنىڭ قانداق ۋە قانچىلىك ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكى ، سىز ھەل قىلماقچى بولغان ساغلاملىق مەسىلىسىگە ئاساسەن بۇ تۈزۈملەرنىڭ قانداق پەرقلىنىدىغانلىقى توغرىسىدا ئېنىق ئېنىق ئەمەس. باشقىچە ئېيتقاندا ، ئومۇميۈزلۈك قېلىپلاشتۇرۇش تەلەپ قىلىنىدۇ ، FDA تېخى بۇنداق ئۆلچەمنى تەرەققىي قىلدۇرمىدى. قانداقلا بولمىسۇن ، بەزى تەتقىقات ۋە مۇتەخەسسىسلەرنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، قىزىل چىراغ ئارقىلىق داۋالاش بەلكىم ساغلاملىق ۋە تېرە ئاسراشتىكى بىر قاتار كۆڭۈل بۆلىدىغان قوشۇمچە داۋالاش بولۇشى مۇمكىن. ھەر قانداق يېڭى داۋالاشنى باشلاشتىن بۇرۇن ، بۇرۇنقىدەكلا دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
بۇ يەردە قىزىل چىراغ ئارقىلىق داۋالاشنىڭ ئومۇمىي ساغلاملىق ئادىتىڭىزگە ئېلىپ كېلىدىغان ساغلاملىققا پايدىسى بار.
قىزىل چىراغ ئارقىلىق داۋالاشنىڭ ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەنلىرىنىڭ بىرى تېرە كېسەللىكلىرىنى داۋالاشتا. ئائىلە ئېلېكتر سايمانلىرى ھەممىلا جايدا بار ، شۇڭا مودا. بۇلار قىزىل چىراغ بىر تەرەپ قىلالايدىغان (ياكى قىلالمايدىغان) شەرتلەر.
قىزىل چىراغنىڭ ھەر خىل سوزۇلما خاراكتېرلىك كېسەللىكلەردە ئاغرىقنى ئازايتىش ئىقتىدارى ئۈستىدە تەتقىقاتلار داۋاملىق ئوتتۇرىغا چىقتى. بۇففالو ئۇنىۋېرسىتېتىنىڭ دوتسېنتى ، شېپپارد ئۇنۋېرسىتىتى فوتوگرافومودولوگىيە مەركىزىنىڭ مۇۋەققەت مۇدىرى ، دوكتور پراۋىن ئارانى مۇنداق دېدى: «ئەگەر مۇۋاپىق مىقداردا ۋە تەرتىپنى ئىشلەتسىڭىز ، قىزىل چىراغ ئىشلىتىپ ئاغرىق ۋە ياللۇغنى ئازايتالايسىز». پادىچىلار ، غەربىي ۋىرگىنىيە.
قانداق؟ دوكتور ئارانى چۈشەندۈرۈپ مۇنداق دېدى: «نېرۋا يۈزىدە ئالاھىدە ئاقسىل بار ، ئۇ نۇرنى سۈمۈرۈش ئارقىلىق ھۈجەيرىلەرنىڭ ھەرىكەت قىلىش ياكى ئاغرىقنى تۆۋەنلىتىدۇ. ئىلگىرىكى تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشچە ، LLLT نېرۋا كېسەللىكى بىمارلىرىنىڭ ئاغرىقىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدىكەن (كلېۋېلاند ئامبۇلاتورىيەسىنىڭ خەۋىرىگە قارىغاندا ، دائىم دىئابىت كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان نېرۋا ئاغرىقى).
ياللۇغلىنىشتىن ئاغرىش قاتارلىق باشقا مەسىلىلەرگە كەلسەك ، نۇرغۇن تەتقىقاتلار يەنىلا ھايۋانلاردا ئېلىپ بېرىلماقتا ، شۇڭا قىزىل چىراغ ئارقىلىق داۋالاشنىڭ ئىنسانلارنىڭ ئاغرىقنى باشقۇرۇش پىلانىغا قانداق ماس كېلىدىغانلىقى ئېنىق ئەمەس.
قانداقلا بولمىسۇن ، ئۆكتەبىردە «لازېر تېببىي ئىلىم» ژۇرنىلىدا ئېلان قىلىنغان ئىنسانلاردىكى ئاستا خاراكتېرلىك بەل ئاغرىقى تەتقىقاتىغا قارىغاندا. يېنىك داۋالاش قوشۇمچە نۇقتىدىن ئاغرىقنى كونترول قىلىشقا پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن ، ئەركىن ئاسىيا رادىئوسى بىلەن ئاغرىق پەسەيتىشنىڭ مۇناسىۋىتىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن يەنىمۇ ئىلگىرىلىگەن ھالدا تەتقىقات ئېلىپ بېرىشقا توغرا كېلىدۇ.
تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشچە ، قىزىل چىراغ خوندىرىئوسوم (ھۈجەيرە ئېنىرگىيىسى ئۆيى) نى قوزغىتىپ ، ATP (StatPearls نىڭ سۆزىگە ئاساسەن ھۈجەيرىنىڭ «ئېنېرگىيە پۇلى») نى ئاشۇرىدىغان ئېنزىمنى قوزغىتىپ ، ئاخىرىدا مۇسكۇللارنىڭ ئۆسۈشى ۋە ئەسلىگە كېلىشىنى ئىلگىرى سۈرىدىكەن. 2020-يىلى تەنتەربىيە ۋە ئاكتىپ تۇرمۇشتىكى چېگرالاردا 4-ئاي نەشىر قىلىندى. شۇڭا ، 2017-يىلى AIMS Biophysics دا ئېلان قىلىنغان بىر تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشىچە ، قىزىل ياكى ئىنفىرا قىزىل نۇردىن پايدىلىنىپ چېنىقىشتىن بۇرۇنقى فوتوبومومودلاش (PBM) ئارقىلىق داۋالاش مۇسكۇللارنىڭ ئىقتىدارىنى ئاشۇرۇپ ، مۇسكۇللارنىڭ زەخىملىنىشىنى ساقايتالايدىكەن ، چېنىقىشتىن كېيىن ئاغرىق ۋە ئاغرىقنى ئازايتىدىكەن.
يەنە كېلىپ بۇ يەكۈنلەر ياخشى ئەمەس. 2021-يىلى 12-ئايدىكى «ھاياتلىق» ژورنىلىنىڭ ئوبزورىدا مۇنداق دېيىلدى: تەنھەرىكەتكە ئاساسەن ، بۇ يېنىك داۋالاشنىڭ توغرا دولقۇن ئۇزۇنلۇقى ۋە ۋاقتىنى قانداق ئىشلىتىش ، ھەر بىر مۇسكۇلغا قانداق ئىشلىتىش ۋە قانداق ئىشلىتىش ھەققىدە سوئاللار قالدى. بۇ ئىقتىدارنىڭ ياخشىلىنىشىغا ئايلىنىدۇ.
قالپاق ئارقىلىق بېشىغا پارقىراپ تۇرغاندا ، قىزىل نۇر ئارقىلىق داۋالاشنىڭ چوڭ مېڭىنىڭ ساغلاملىقى - چوڭ مېڭىنىڭ ساغلاملىقى - شۇنداق.
ئارانى مۇنداق دېدى: «كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان تەتقىقاتلار باركى ، فوتوبومومود ئارقىلىق داۋالاشنىڭ نېرۋا پەرقلەندۈرۈش ئىقتىدارىنى ياخشىلاش يوشۇرۇن كۈچى بار». نېرۋا ئىلمى ژورنىلىدا ئېلان قىلىنغان ماقالىگە قارىغاندا ، PBM ياللۇغنى ئازايتىپلا قالماي ، يەنە قان ئايلىنىش ۋە ئوكسىگېننى ياخشىلاپ ، چوڭ مېڭىدە يېڭى نېرۋا ھۈجەيرىسى ۋە سىناپس ھاسىل قىلىدۇ ، بۇ مېڭە زەخىملىنىش ياكى سەكتە بولۇپ قالغان كىشىلەرگە پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن. 2018-يىلى 4-ئايدىكى تەتقىقاتقا ياردەم بەردى.
2016-يىلى 12-ئايدا BBA كىلىنىكىدا ئېلان قىلىنغان تەتقىقاتقا قارىغاندا ، ئالىملار PBM داۋالاش ئۇسۇلىنى قاچان بېرىش ۋە مېڭە زەخىملەنگەندىن كېيىن ياكى بىر نەچچە يىلدىن كېيىن دەرھال ئىشلىتىشكە بولىدىغان-بولمايدىغانلىقىنى تەكشۈرۈۋاتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ دىققەت قىلىشقا ئەرزىيدىغان ئىش.
يەنە بىر ئىستىقباللىق مۇكاپات؟ سوقۇلۇش ئىتتىپاقىنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، سىلكىنىشتىن كېيىنكى كېسەللىك ئالامەتلىرىنى داۋالاش ئۈچۈن قىزىل ۋە ئىنفىرا قىزىل نۇرنى ئىشلىتىش ئۈستىدە ئېلىپ بېرىلىۋاتقان تەتقىقاتلار پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن.
تېرىدىن ئېغىز يارىسىغىچە ، قىزىل چىراغ ئارقىلىق ساقىيىشنى ئىلگىرى سۈرگىلى بولىدۇ. ئالانى مۇنداق دېدى: بۇ خىل ئەھۋال ئاستىدا ، يارا رايونىغا پۈتۈنلەي قىزىل بولغۇچە قىزىل چىراغ ئىشلىتىلىدۇ. مالايسىيادىن كەلگەن 2021-يىلى مايدا خەلقئارا تۆۋەن دەرىجىدىكى جاراھەت ژۇرنىلىدا ئېلان قىلىنغان بىر تۈرلۈك تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشىچە ، PBM نى ئۆلچەملىك تەدبىرلەر ئارقىلىق دىئابىت كېسەللىكى پۇت يارىسىنى تاقاشقا ئىشلىتىشكە بولىدىكەن. 2021-يىلى 7-ئاي ، فوتوبىئومۇدلاشتۇرۇش ، فوتومېدىتسىنا ۋە لازېر. «ئوپېراتسىيە ژۇرنىلى» دىكى ھايۋانلارنىڭ دەسلەپكى تەتقىقاتى ئۇنىڭ كۆيۈپ يارىلىنىشتا پايدىلىق بولۇشى مۇمكىنلىكىنى ئوتتۇرىغا قويدى. 2022-يىلى مايدا BMC ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقىدا ئېلان قىلىنغان قوشۇمچە تەتقىقاتتا PBM نىڭ ئېغىز ئوپېراتسىيىسىدىن كېيىن جاراھەتنىڭ ئەسلىگە كېلىشىنى ئىلگىرى سۈرىدىغانلىقى كۆرسىتىلدى.
ئۇنىڭدىن باشقا ، 2021-يىلى ئۆكتەبىردە خەلقئارا مولېكۇلا ئىلمى ژورنىلىدا ئېلان قىلىنغان تەتقىقاتتا PBM نىڭ ھۈجەيرە ئىقتىدارىنى ياخشىلاپ ، ياللۇغ ۋە ئاغرىقنى ئازايتىپ ، توقۇلمىلارنىڭ ئەسلىگە كېلىشىنى ئىلگىرى سۈرىدىغانلىقى ، ئۆسۈش ئامىلىنى قويۇپ بېرەلەيدىغانلىقى ۋە تېخىمۇ تېز ساقىيىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقى ئوتتۇرىغا قويۇلغان. ۋە ئىنسانلارنىڭ تەتقىقاتى.
MedlinePlus نىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، خىمىيىلىك داۋالاش ياكى رادىئاتسىيە ئارقىلىق داۋالاشنىڭ بىر خىل ئەكىس تەسىرى ئېغىز بوشلۇقى شىللىق پەردىسى ياللۇغى بولۇپ ، بۇ ئاغرىق ، يارا ، يۇقۇملىنىش ۋە ئېغىزدا قاناشنى كۆرسىتىدۇ. PBM 2022-يىلى 8-ئايدا ئۆسمە كېسەللىكلىرى چېگراسىدا ئېلان قىلىنغان سىستېمىلىق تەكشۈرۈشكە قارىغاندا ، PBM بۇ ئالاھىدە ئەكىس تەسىرنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان ياكى بىر تەرەپ قىلىدىغانلىقى مەلۇم.
ئۇندىن باشقا ، 2019-يىلى 6-ئايدىكى «ئېغىز بوشلۇقى ئۆسمىسى» ژۇرنىلىدا ئېلان قىلىنغان ئوبزورغا قارىغاندا ، PBM مۇۋەپپەقىيەتلىك ھالدا رادىئاتسىيە كەلتۈرۈپ چىقارغان تېرە جاراھەتلىرى ۋە ئوپېراتسىيىدىن كېيىنكى لىمفا ئۆسمىسىنى داۋالاش ئارقىلىق ھېچقانداق قوشۇمچە ئەكىس تەسىر پەيدا قىلمىغان.
PBM نىڭ ئۆزى كەلگۈسىدىكى راكنى داۋالاشنىڭ يوشۇرۇن كۈچى دەپ قارىلىۋاتىدۇ ، چۈنكى ئۇ بەدەننىڭ ئىممۇنىتېت ئىنكاسىنى قوزغىتالايدۇ ياكى راكقا قارشى داۋالاشنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، راك ھۈجەيرىسىنى ئۆلتۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ. تېخىمۇ كۆپ تەتقىقاتقا موھتاج.
ۋاقتىڭىزنى نەچچە مىنۇت (ياكى سائەت) ئىجتىمائىي ئالاقە تورىدا ئۆتكۈزەمسىز؟ ئېلېكترونلۇق خەت ساندۇقىڭىزنىڭ ئىشىمۇ؟ بۇ يەردە ئىشلىتىش ئادىتىنى قانداق يېتىلدۈرۈش توغرىسىدا بىر قانچە ئۇسۇل بار.
كلىنىكىلىق سىناقلارغا قاتنىشىش كېسەللىكلەرنى باشقۇرۇش بىلىملىرىنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ ۋە قاتناشقۇچىلارنى يېڭى داۋالاشقا بالدۇر ئېرىشەلەيدۇ.
چوڭقۇر نەپەسلىنىش ئارام ئېلىش تېخنىكىسى بولۇپ ، بېسىم ۋە تەشۋىشنى ئازايتىدۇ. بۇ چېنىقىشلار ئاستا خاراكتېرلىك كېسەللىكلەرنى باشقۇرۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. study…
كۆك نۇرنى ئاڭلىدىڭىز ، ئەمما ئۇ نېمە؟ ئۇنىڭ پايدىسى ۋە خەتىرىنى ، كۆك نۇرنى قوغداش كۆزئەينىكى ۋە كېچىلىك ھالىتىنىڭ بار-يوقلۇقىنى ئۆگىنىۋېلىڭ…
مەيلى پىيادە مېڭىش ، پىيادە مېڭىش ياكى قۇياشتىن ھۇزۇرلىنىش بولسۇن ، ئەمەلىيەت شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، تەبىئەتتە ۋاقىت ئۆتكۈزۈش سالامەتلىككە پايدىلىق. ئاستىدىن…
چوڭقۇر نەپەسلىنىش مەشىقى بېسىمنى ئازايتىپ ، ئارام ئېلىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. بۇ روللار ئاستا خاراكتېرلىك كېسەللىكلەرنى باشقۇرۇشتا ئاكتىپ رول ئوينايدۇ…
ئاروماتىك داۋالاش سالامەتلىكىڭىزنى قوللايدۇ. ئۇيقۇ مېيى ، ئېنېرگىيە مېيى ۋە كەيپىياتنى ئاشۇرىدىغان باشقا مايلار ھەققىدىكى تەپسىلاتلار…
گەرچە مۇھىم مايلار سالامەتلىكىڭىز ۋە ساغلاملىقىڭىزنى قوللىيالايدۇ ، ئەمما ئۇنى خاتا ئىشلەتسىڭىز ، زىياندىن كۆپ زىيىنى بار. بۇ يەردە بىلىشىڭىز كېرەك.
كەيپىياتىڭىزنى ئۇرغۇتۇشتىن بېسىمنى ئازايتىش ۋە يۈرەك ۋە مېڭە ساغلاملىقىنى ياخشىلاشقىچە ، ساغلاملىق ساياھىتى سىز ئېھتىياجلىق بولغان بولۇشى مۇمكىن.
يوگا سىنىپىدىن تارتىپ ئارامگاھ ساياھىتى ۋە ساغلاملىق پائالىيەتلىرىگىچە ، تەتىلدە سالامەتلىكىڭىزنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن ، ساغلاملىق ساياھىتىڭىزدىن قانداق قىلغاندا ياخشى پايدىلىنالايسىز ۋە…