بىلوگ
-
ئۇلترابىنەفشە نۇرنىڭ ئىنسانلارنىڭ ئىممۇنىتېت كۈچىگە بولغان تەسىرى: قوڭۇرلاش ماشىنىلىرى ۋە ئىممۇنىتېت سىستېمىسى
بىلوگئۇلترابىنەفشە (UV) نۇرلىنىشى، تەبىئىي قۇياش نۇرىدىن بولسۇن ياكى قۇياش نۇرى ئۈسكۈنىلىرى (قۇياش كارىۋىتى) قاتارلىق سۈنئىي مەنبەلەردىن بولسۇن، ئىنسانلارنىڭ ئىممۇنىتېت كۈچىگە مۇرەككەپ تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئوتتۇراھال ئۇلترابىنەفشە نۇرىغا ئۇچراش ئىممۇنىتېت ئىقتىدارىغا پايدىلىق بولغان D ۋىتامىنىنىڭ سىنتېزىنى قوللايدۇ، ئەمما ئارتۇقچە تەسىرگە ئۇچراش، بولۇپمۇ قۇياش نۇرى تەرەققىياتىدىن ...كۆپرەك ئوقۇڭ -
قۇياش نۇرى D ۋىتامىنىنىڭ سىنتېزىغا ياردەم بېرەلەمدۇ؟
بىلوگD ۋىتامىنى نېمە؟ ئۇ مايدا ئېرىيدىغان بىر خىل ۋىتامىن بولۇپ، ئاساسلىقى ئۇلترابىنەفشە B (UVB) رادىئاتسىيەسىگە ئۇچرىغاندا تېرە ئارقىلىق ھاسىل بولىدۇ. ئۇ سۆڭەك ساغلاملىقى، ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ۋە كالتسىي ئالمىشىشىدا مۇھىم رول ئوينايدۇ. UVB نۇرى بىلەن D ۋىتامىنىنىڭ مۇناسىۋىتى UVB نۇرىنىڭ ئاساسلىق مەنبەسى ...كۆپرەك ئوقۇڭ -
قوڭۇر رەڭ ئېلىش كارىۋىتىنى قانداق بىخەتەر ئىشلىتىش كېرەك: تۇنجى قېتىم ئىشلەتكەنلەر ئۈچۈن يېڭى ئۆگەنگۈچىلەر قوللانمىسى
بىلوگئەگەر سىز قونۇش كارىۋىتىنى بىخەتەر ئىشلىتىش توغرىسىدا ئۇچۇر ئىزدىسىڭىز، توغرا يەرگە كەلدىڭىز. قونۇش كارىۋاتلىرى قۇياش نۇرى ئاستىدا نەچچە سائەت تۇرماي تۇرۇپلا قۇياش نۇرى ئاستىدا گۈزەل كۆرۈنۈشكە ئېرىشىشنىڭ تېز ۋە ئۈنۈملۈك ئۇسۇلى بىلەن تەمىنلەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، كۆيۈپ كېتىشتىن، بالدۇر ... دىن ساقلىنىش ئۈچۈن قونۇش كارىۋاتلىرىنى بىخەتەر ئىشلىتىش ناھايىتى مۇھىم.كۆپرەك ئوقۇڭ -
قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىزنى كۈچەيتەلەمدۇ؟
بىلوگبۈگۈنكى دۇنيادا، كۈچلۈك ئىممۇنىتېت سىستېمىسىغا ئىگە بولۇش ھەر قاچاندىكىدىن مۇھىم. مۇۋاپىق ئوزۇقلىنىش، ئۇيقۇ ۋە ھەرىكەت ياخشى ئىممۇنىتېتنىڭ ئاساسى بولسىمۇ، نۇرغۇن كىشىلەر بەدىنىنىڭ تەبىئىي مۇداپىئە كۈچىنى كۈچەيتىش ئۈچۈن يېڭىلىق يارىتىش تېخنىكىلىرىغا يۈزلىنىۋاتىدۇ. بۇنداق تېخنىكىلارنىڭ بىرى دىققەت قوزغىماقتا قىزىل ...كۆپرەك ئوقۇڭ -
قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى ئاياللارنىڭ تۇغۇش ئىقتىدارىنى ئاشۇرۇشقا قانداق ياردەم بېرەلەيدۇ
بىلوگتۇغماسلىق دۇنيا مىقياسىدا مىليونلىغان ئاياللارغا تەسىر كۆرسىتىدۇ، بۇنىڭ سەۋەبلىرى گورمون تەڭپۇڭسىزلىقى ۋە تۇخۇمدان ئىقتىدارىنىڭ ناچارلىقىدىن تارتىپ، ئېندومېتروزىت ۋە ياش بىلەن مۇناسىۋەتلىك تۇخۇم سۈپىتىنىڭ تۆۋەنلىشىگىچە بولىدۇ. IVF قاتارلىق ياردەمچى كۆپىيىش تېخنىكىسى (ART) نۇرغۇن ئەر-خوتۇنلارنىڭ ھامىلىدار بولۇشىغا ياردەم بەرگەن بولسىمۇ، تاجاۋۇزسىز تولۇقلاش ئۇسۇلى ...كۆپرەك ئوقۇڭ -
قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى مېنوپاۋزا ئالامەتلىرىنى يېنىكلىتىشكە ياردەم بېرىدۇ
بىلوگكىلىماكتوپاز ھەر بىر ئايالنىڭ ھاياتىدىكى تەبىئىي باسقۇچ بولۇپ، كۆپىنچە قىزىپ كېتىش، ئۇيقۇ قالايمىقانلىشىش، كەيپىيات ئۆزگىرىشى، ئېغىرلىقنىڭ ئېشىشى ۋە تېرىنىڭ قېرىشى قاتارلىق بىئاراملىق ئالامەتلىرى بىلەن بىللە كېلىدۇ. گورمون ئالماشتۇرۇش داۋالاش ئۇسۇلى (HRT) كۆپ ئۇچرايدىغان داۋالاش ئۇسۇلى بولسىمۇ، نۇرغۇن ئاياللار ھازىر تاجاۋۇزسىز، دوراسىز باشقا داۋالاش ئۇسۇلىنى ئىزدەۋاتىدۇ...كۆپرەك ئوقۇڭ