بىلوگ
-
قىزىل چىراغ بىلەن داۋالاش تېرىڭىزگە زىيان يەتكۈزەمدۇ؟ بىلىشىڭىز كېرەك بولغان 5 بىخەتەرلىك پرىنسىپى
بىلوگقىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى (RLT) تېرىنى ياشارتىش، مۇسكۇللارنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە ئاغرىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن ئالقىشقا ئېرىشكەن داۋالاش ئۇسۇلىغا ئايلاندى. ئەمما نۇرغۇن كىشىلەر: بۇ تېرە ئۈچۈن بىخەتەرمۇ؟ ياخشى خەۋەر شۇكى، توغرا ئىشلىتىلگەندە، RLT ئادەتتە بىخەتەر. سىز بىلىشىڭىز كېرەك بولغان نەرسىلەر تۆۋەندىكىچە. 1. قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى تاجاۋۇزچىلىققا قارشى ئەمەس...كۆپرەك ئوقۇڭ -
پەقەت گۈزەللىك ئۈچۈنلا ئەمەس! قىزىل چىراغلىق داۋالاش كارىۋاتلىرىنىڭ سىز بىلمەيدىغان 5 ساغلاملىق پايدىسى
بىلوگقىزىل چىراغ داۋالاش (RLT) كارىۋاتلىرى كۆپىنچە تېرىنى ياشارتىش ۋە قېرىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك، ئەمما ئۇلارنىڭ پايدىسى گۈزەللىكتىن كۆپ ھالقىپ كېتىدۇ. ئىلىم-پەنگە ئاساسلانغان RLT ئومۇمىي سالامەتلىك، ئەسلىگە كېلىش ۋە پاراۋانلىقنى قوللايدۇ. سىز بىلمەيدىغان بەش خىل سالامەتلىك پايدىسى تۆۋەندىكىچە. 1. مۇسكۇللارنىڭ ئەسلىگە كېلىشىنى تېزلىتىدۇ قانداق قىلىپ...كۆپرەك ئوقۇڭ -
1 ئايلىق قىزىل چىراغ داۋالاش: تېرە، ئۇيقۇ ۋە بوغۇم ئاغرىقىدىكى ئۆزگىرىشلەر
بىلوگقىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى (RLT) تېرە ساغلاملىقىنى، ئۇيقۇ سۈپىتىنى ۋە بوغۇملارنىڭ راھەتلىكىنى ياخشىلاش ئىقتىدارى بىلەن ئالقىشقا ئېرىشتى. ئەمما ئۇنى بىر ئاي ئۈزلۈكسىز ئىشلەتسىڭىز نېمە بولىدۇ؟ تەتقىقات ۋە ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ تەجرىبىلىرى تۆۋەندىكىلەرنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. 1. تېرە ياخشىلىنىشى پارقىراق ۋە ساغلام تېرە: RLT ... نى قوزغىتىدۇ.كۆپرەك ئوقۇڭ -
قۇياش نۇرى ئاستىدا كۆيۈشكە بولامدۇ؟
بىلوگنۇرغۇن كىشىلەر ئالتۇن رەڭلىك پارقىراقلىق ئۈچۈن قۇياش نۇرى ئاستىدا ...كۆپرەك ئوقۇڭ -
قىزىل چىراغ داۋالاش ئايلىق ئاغرىش ئۈچۈن پايدىلىقمۇ؟ ئايلىق ئاغرىقىنى پەسەيتىشنىڭ تەبىئىي ئۇسۇلى
بىلوگكىرىش سۆز ھەيز ئاغرىقى - يەنە دىسمېنورېيە دەپمۇ ئاتىلىدۇ - نۇرغۇن ئاياللار ئۈچۈن ئورتاق مەسىلە. ئۇلار قورساقنىڭ ئاستى، بەل ۋە سانلاردا ئاغرىق پەيدا قىلىدۇ، كۆپىنچە ھاللاردا چارچاش، كۆڭلى ئاينىش ۋە كەيپىيات ئۆزگىرىشى بىلەن بىللە كېلىدۇ. ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان چارە بولسىمۇ، نۇرغۇن كىشىلەر تەبىئىي ...كۆپرەك ئوقۇڭ -
قىزىل چىراغ بىلەن كۆك چىراغنى سېلىشتۇرۇش: داۋالاش كارىۋاتلىرى قانداق قىلىپ ھۈجەيرە پائالىيىتىنى «ئويغىتىش» ئۈچۈن ئالاھىدە دولقۇن ئۇزۇنلۇقىنى ئىشلىتىدۇ
بىلوگنۇر داۋالاش كارىۋاتلىرى تېرە ساغلاملىقى، ئاغرىقنى پەسەيتىش ۋە ئومۇمىي ساغلاملىقنى ساقلاش ئۈچۈن بارغانسېرى ئالقىشقا ئېرىشمەكتە. ئەمما ھەممە نۇر ئوخشاش ئەمەس. قىزىل ۋە كۆك نۇر داۋالاش ئۇسۇلى ئوخشىمىغان مېخانىزملار ئارقىلىق ئىشلەيدۇ، ساغلاملىق ۋە ياشارتىشنى ئىلگىرى سۈرۈش ئۈچۈن ھۈجەيرىلەرگە ئوخشىمىغان نىشانلارنى كۆرسىتىدۇ. 1. نۇر داۋالاش ئىلمى ...كۆپرەك ئوقۇڭ