بىلوگ
-
قىزىل چىراغ داۋالاش كارىۋاتلىرى ھەققىدە 20 كۆپ سورىلىدىغان سوئال
بىلوگ1. قىزىل چىراغ داۋالاش كارىۋىتى دېگەن نېمە؟ فوتوبىئومودۇلياتسىيە ئارقىلىق تېرە ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرۈش، مۇسكۇللارنىڭ ئەسلىگە كېلىشى ۋە ئاغرىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن قىزىل ۋە ئىنفىرا قىزىل نۇر چىقىرىدىغان ئۈسكۈنە. 2. قىزىل چىراغ داۋالاش كارىۋىتى قانداق ئىشلەيدۇ؟ قىزىل نۇر تېرىگە سىڭىپ كىرىدۇ، مىتوخوندىرىيەنى قوزغىتىدۇ، ATP ئىشلەپچىقىرىشنى ئاشۇرىدۇ، ... نى ئازايتىدۇ.كۆپرەك ئوقۇڭ -
كۆپ سورىلىدىغان سوئاللار – قىزىل چىراغ داۋالاش ۋە پۇت پاسىئىتى ياللۇغى
بىلوگ1. قىزىل چىراغ بىلەن داۋالاش پۇت پاسىسىت كېسىلىنى داۋالىيالايدۇ؟ ئۇ ئاغرىقنى پەسەيتىشكە ۋە ساقىيىشنى ئىلگىرى سۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ، ئەمما تولۇق ساقىيىش ئۈچۈن ئۇنى سوزۇش، ئورتوپېدىيە ۋە مۇۋاپىق ئاياغ بىلەن بىللە ئىشلىتىش كېرەك. 2. تاپان ئاغرىقى ئۈچۈن قىزىل چىراغ بىلەن داۋالاشنى قانچىلىك قېتىم ئىشلىتىشىم كېرەك؟ كۆپىنچە ئىشلەتكۈچىلەر ھەپتىدە 3-5 قېتىم، ھەر كۈنى 10-20 مىنۇت ئىشلىتىدۇ...كۆپرەك ئوقۇڭ -
بۇنى قوللايدىغان بىرەر تەتقىقات بارمۇ؟ دوختۇرلارنىڭ قىزىل چىراغ بىلەن داۋالاشنىڭ تېرىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە ئاغرىقنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدىغانلىقى توغرىسىدىكى دەلىللىرى بار.
بىلوگشۇنداق، نۇرغۇن تەتقىقاتلار قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ (RLT) تېرە مەسىلىلىرىنى داۋالاش ۋە ئاغرىقنى كونترول قىلىشتا ياخشى ئۈنۈم بېرىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. تۆۋەندىكى تەتقىقات نەتىجىلىرى ۋە كلىنىكىلىق دەلىللەر بار: قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ تېرىنى قانداق رېمونت قىلالايدىغانلىقى توغرىسىدىكى دوختۇرلارنىڭ دەلىللىرى تېرىڭىزنى داۋالاپ، ئۇنىڭ ئۆزىنى رېمونت قىلىشىغا ۋە كۆرۈنۈشىگە ياردەم بېرىڭ ...كۆپرەك ئوقۇڭ -
ئوپېراتسىيەدىن كېيىن قۇياش نۇرى ئاستىدا ياتقان ئورۇندۇق ئىشلەتسە بولامدۇ؟
بىلوگئوپېراتسىيەدىن كېيىن، بەدىنىڭىزنىڭ ساقىيىشى ۋە ئەسلىگە كېلىشى ئۈچۈن ۋاقىتقا ئېھتىياجلىق بولىدۇ، تېرىڭىزنى قۇياش نۇرى ئاستىدا كۈچلۈك ئۇلترا بىنەپشە نۇرىغا قويۇش ساقىيىش جەريانىغا توسقۇنلۇق قىلىشى مۇمكىن. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، ئوپېراتسىيەدىن قىسقا ۋاقىت ئۆتكەندىن كېيىن قۇياش نۇرى ئاستىدا تۇرۇش تەۋسىيە قىلىنمايدۇ. 1. قۇياش نۇرى ئاستىدا تۇرۇشنىڭ ساقىيىشقا قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقى: قۇياش نۇرى ئاستىدا تۇرۇش ئاساسلىقى UVA نۇرى چىقىرىدۇ...كۆپرەك ئوقۇڭ -
قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى: پىرىنسىپلىرى، پايدىسى ۋە قوللىنىلىشى
بىلوگقىزىل نۇر داۋالاش ئۇسۇلى (RLT) ساغلاملىق، گۈزەللىك ۋە گۈزەللىك ساھەلىرىدە تېز سۈرئەتتە ئالقىشقا ئېرىشمەكتە. كۆپىنچە فوتوبىئومودۇلياتسىيە دەپ ئاتىلىدىغان RLT، تېرىگە سىڭىپ كىرىپ، ھۈجەيرە جەريانلىرىنى قوزغىتىش ئۈچۈن قىزىل ياكى ئىنفىرا قىزىل نۇرنىڭ مەلۇم دولقۇن ئۇزۇنلۇقىنى ئىشلىتىدۇ. بۇ يەردە ئۇنىڭ ئۇسۇلىنى چۈشىنىش ئۈچۈن تەپسىلىي قوللانما بار...كۆپرەك ئوقۇڭ -
مۇسكۇل ئاغرىقى ئۈچۈن قىزىل چىراغ بىلەن داۋالاش: تېز ئەسلىگە كېلىش ئۈچۈن ئۇنى ئىشلىتىشنىڭ 3 توغرا ئۇسۇلى
بىلوگچېنىقىش ياكى ئېغىر ھەرىكەتتىن كېيىن مۇسكۇل ئاغرىش ئادەمنى بىئارام قىلىشى مۇمكىن. دەم ئېلىش ۋە سۇ ئىچىش پايدىلىق بولسىمۇ، قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى (RLT) ئەسلىگە كېلىشنى تېزلىتىشنىڭ ئىلمىي ئاساسىدىكى ئۇسۇل سۈپىتىدە بارلىققا كەلدى. ئۇنى قانداق ئۈنۈملۈك ئىشلىتىش كېرەكلىكى تۆۋەندىكىچە. 1. قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى مۇسكۇللارغا قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟ ئۇلترا بىنەپشە نۇرسىز: RLT قىزىل ...كۆپرەك ئوقۇڭ