ئىشلەتكەندەقىزىل چىراغ داۋالاش كارىۋىتى، راھەتلىك ۋە تېرىنىڭ يورۇقلۇققا بولغان تەسىرىنى ئەڭ چوڭ دەرىجىدە ئاشۇرۇش مۇھىم. ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن نېمىلەرنى كىيىش (ياكى كىيمەسلىك) كېرەكلىكى تۆۋەندىكىچە:
تەۋسىيە قىلىنىدىغان كىيىم تاللاشلىرى:
- ئەڭ ئاز كىيىم (تولۇق پايدا ئېلىش ئۈچۈن ئەڭ ياخشىسى)
- پەقەت يالىڭاچ ياكى ئىچ كىيىملەر– قىزىل نۇر تېرىنى توسۇۋالمىغاندا ئەڭ ياخشى سىڭىپ كىرىدۇ. نۇرغۇن كىشىلەر پەقەت ئىچ كىيىملىرىنى كىيىدۇ ياكى يالىڭاچ يۈرىدۇ (ئەگەر شەخسىي سورۇندا بولسا).
- بىكىنى/سۇ ئۈزۈش كىيىمى– ئەگەر سىز ئۆزىنى يېپىشنى ياخشى كۆرسىڭىز، كىچىك بىكىنى ياكى تار سۇ ئۈزۈش كىيىمى كىيىشىڭىز ماس كېلىدۇ.
- يېنىك، چىڭ كېلىدىغان رەخت (ئەگەر ئاددىيلىقنى ياخشى كۆرسىڭىز)
- ئاق ياكى ئوچۇق رەڭلىك كىيىملەر– قىزىل نۇر نېپىز، ئاق رەڭلىك توقۇلمىلارغا قىسمەن تېشىپ كىرەلەيدۇ.
- سىپاندېكىس/لىكرا شورت ۋە تەنتەربىيە لۆڭگىسى– تار، سوزۇلۇشچان رەختلەر نۇرنىڭ ئۆتۈشىگە يول قويىدۇ.
نېمىلەردىن ساقلىنىش كېرەك:
- قېلىن ياكى قارا رەڭلىك كىيىملەر– قىزىل/NIR چىرىغىنى توسۇپ، ئۈنۈمىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
- كەڭ ياكى كەڭ كىيىملەر– سايە ھاسىل قىلىدۇ ۋە ئاشكارىلىنىشنى ئازايتىدۇ.
قوشۇمچە مەسلىھەتلەر:
- زىبۇزىننەت ۋە ماكىياژنى چىقىرىۋېتىش– مېتاللار ۋە گىرىم بۇيۇملىرى نۇرنى قايتۇرالايدۇ.
- كۆزلەرنى قوغداڭ– ئەگەر كارىۋات پارلاق نۇر چىقارسا، قوغداش كۆزەينىكى تاقىڭ.
- ئورۇن قائىدىلىرىنى تەكشۈرۈڭ– بەزى كلىنىكىلاردا كىيىم-كېچەك قائىدىسى بولۇشى مۇمكىن.
نىشانلىق رايونلار ئۈچۈن:
- ئەگەر مەلۇم بىر رايوننى (مەسىلەن، يۈز، تىز) داۋالىسىڭىز، قالغان قىسمىنى يېپىپ، پەقەت شۇ قىسمىنى ئاشكارىلاڭ.