كىرىش سۆز: شىپالىق نۇرنىڭ كۈچى
قىزىل چىراغ داۋالاش (RLT)، يەنە قىزىل چىراغ داۋالاش دەپمۇ ئاتىلىدۇتۆۋەن دەرىجىلىك نۇر داۋالاش (LLLT) or فوتوبىئومودۇلياتسىيە، دۇنيادىكى ئەڭ تېز تەرەققىي قىلىۋاتقان ساغلاملىق تېخنىكىلىرىنىڭ بىرى. ئېنىق دولقۇن ئۇزۇنلۇقىنى ئىشلىتىپقىزىل (تەخمىنەن 660 nm)ۋەيېقىن ئىنفىرا قىزىل نۇر (تەخمىنەن 850 نانومېتىر)، بۇ داۋالاش ئۇسۇلى ھۈجەيرىلىرىڭىزنى رېمونت قىلىش، يېڭىلاش ۋە تېخىمۇ ياخشى ئىشلەشكە يۇمشاق ئېنېرگىيە بىلەن تەمىنلەيدۇ.
دەسلەپتە NASA تەرىپىدىن يارىنىڭ ساقىيىشىنى ئىلگىرى سۈرۈش ئۈچۈن ئىجاد قىلىنغان قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى ھازىر ... دا ئىشلىتىلمەكتە.داۋالاش كلىنىكىلىرى، ساغلاملىق مەركىزى، تەنتەربىيە زالى، ھەتتا ئۆيدە— ساغلاملىق ۋە گۈزەللىك پايدىلىرىنىڭ كەڭ دائىرىسىگە ئىگە بولغانلىقى ئۈچۈن.
1. تېرىنى ياشارتىش ۋە قېرىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش
قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ ئەڭ كۆپ قوللىنىلىدىغان ئۇسۇللىرىنىڭ بىرىتېرىنى ياخشىلاش.
پايدىلىرى:
-
ئىلھاملاندۇرىدۇكوللاگېن ۋە ئېلاستىنئىشلەپچىقىرىش
-
ئىنچىكە سىزىقلار ۋە قورۇقلارنى ئازايتىدۇ
-
تېرە رەڭگىنى، قۇرۇلمىسىنى ۋە قاتتىقلىقىنى ياخشىلايدۇ
-
يارا ئىزلىرى، داغلار ۋە رەڭ ئۆزگىرىشىنى يوقىتىدۇ
قانداق ئىشلەيدۇ:
قىزىل نۇر تېرىگە تەخمىنەن 5-10 مىللىمېتىر چوڭقۇرلۇقتا سىڭىپ كىرىپ، كوللاگېننىڭ بىرىكمىسىگە مەسئۇل بولغان فىبروبلاست ھۈجەيرىلىرىنى ئاكتىپلاشتۇرىدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، بۇ تېرىنىڭ تېخىمۇ سىلىق، تومپايغان ۋە ياش كۆرۈنۈشىگە ئېلىپ كېلىدۇ - تەبىئىي ھالدا ۋە ھېچقانداق ۋاقىت سەرپ قىلماي.
ئەڭ ياخشى دولقۇن ئۇزۇنلۇقى:كۆرۈنگەن قىزىل نۇر ئۈچۈن 630–660 نانومېتىر، تېرىنىڭ سىرتقى قەۋىتىنى نىشان قىلىدۇ.
2. ئاغرىق پەسەيتىش ۋە ياللۇغلىنىشنى ئازايتىش
قىزىل چىراغ بىلەن داۋالاش ئۇسۇلى داۋالاش ۋە تەنتەربىيە ساھەسىدە كەڭ كۆلەمدە تونۇلغان.ئاغرىق ۋە ياللۇغلىنىشنى ئازايتىش— دورا ياكى قوشۇمچە تەسىرلەرسىز.
يېنىكلىتىشكە ياردەم بېرىدۇ:
-
بوغۇم ۋە ئارتىرىت ئاغرىقى
-
پەي ياللۇغى ۋە بەل ئاغرىقى
-
بوين قېتىشىش ۋە مىگرېن
-
مۇسكۇل ئاغرىقى ياكى يارىلىنىشقا مۇناسىۋەتلىك ئاغرىق
قانداق ئىشلەيدۇ:
ئىنفىرا قىزىل نۇر دولقۇن ئۇزۇنلۇقى (تەخمىنەن 810–850 نانومېتىر) مۇسكۇل ۋە بوغۇملارغا چوڭقۇر سىڭىپ كىرىپ، قان ئايلىنىشنى ياخشىلايدۇ ۋە ئوكسىدلىنىش سترېسىنى تۆۋەنلىتىدۇ. بۇ ياللۇغلىنىش بەلگىلىرىنى ئازايتىدۇ ۋە ھۈجەيرە سەۋىيىسىدە ساقىيىشنى تېزلىتىدۇ.
شۇڭلاشقا فىزىئوتېراپېۋىتلار ۋە كەسپىي تەنھەرىكەتچىلەر قاتتىق مەشىق ياكى يارىلىنىشتىن كېيىن تېز ئەسلىگە كېلىش ئۈچۈن پۈتۈن بەدەنگە ماس كېلىدىغان قىزىل چىراغ كارىۋاتلىرىنى ئىشلىتىدۇ.
3. مۇسكۇللارنىڭ ئەسلىگە كېلىشى ۋە تەنھەرىكەت ئىقتىدارى
RLT تەنھەرىكەتچىلەر، بەدەن چېنىقتۇرۇش ھەۋەسكارلىرى ۋە فىزىكىلىق داۋالاش مۇتەخەسسىسلىرى ئۈچۈن ئەڭ مۇھىم ئەسلىگە كېلىش قورالىغا ئايلاندى.
پايدىلىرى:
-
مۇسكۇللارنىڭ چارچاشى ۋە ئاغرىقىنى پەسەيتىدۇ
-
مەشىقتىن كېيىنكى ئەسلىگە كېلىش سۈرئىتىنى تېزلىتىدۇ
-
چىدامچانلىقى ۋە كۈچ چىقىرىش ئۈنۈمىنى ئاشۇرىدۇ
-
ئەۋرىشىمچانلىق ۋە قان ئايلىنىشنى ياخشىلايدۇ
ئىلمىي چۈشەنچە:
ئاشۇرۇش ئارقىلىقATP (ئادېنوزىن ترىفوسفات)— ھۈجەيرىلىرىڭىزنىڭ ئاساسلىق ئېنېرگىيە مولېكۇلاسى — قىزىل چىراغ داۋالاش مۇسكۇللارنىڭ تېخىمۇ ئۈنۈملۈك ئەسلىگە كېلىشىگە ياردەم بېرىدۇ. نەتىجىدە توختاپ قېلىش ۋاقتى ئازىيىدۇ ۋە ئىقتىدار تېز ئاشىدۇ.
4. ئۇيقۇ ۋە كەيپىياتنىڭ تەڭپۇڭلۇقىنى ياخشىلاش
قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى پەقەت بەدىنىڭىزگىلا پايدىلىق بولۇپلا قالماي، يەنە ئەقلىڭىزگىمۇ پايدىلىق.
پايدىلىرى:
-
ئۇيقۇ سۈپىتىنى ياخشىلايدۇ
-
ئارام ئېلىش ۋە بېسىمنى ئازايتىشنى قوللايدۇ
-
ئالامەتلەرنى يېنىكلىتىشى مۇمكىنپەسىللىك ھېسسىي قالايمىقانچىلىق (SAD)
قانداق ئىشلەيدۇ:
كەچتە قىزىل دولقۇن ئۇزۇنلۇقىدىكى سۇس نۇرغا دۇچ كېلىش بەدىنىڭىزنىڭ نورمال ھالىتىنى تەڭشەشكە ياردەم بېرىدۇ.مېلاتونىنۋەسېروتونىنسەۋىيە، ساغلام ئۇيقۇ-ئويغىنىش رېتىمىنى ئىلگىرى سۈرۈش ۋە كەيپىياتنى مۇقىملاشتۇرۇش.
نۇرغۇن ئىشلەتكۈچىلەر ئۈزلۈكسىز RLT داۋالىنىشىدىن كېيىن تېخىمۇ چوڭقۇر ۋە تېخىمۇ ئەسلىگە كېلىدىغان ئۇيقۇغا ئېرىشكەنلىكىنى دوكلات قىلدى.
5. تېزراق ساقىيىش ۋە توقۇلمىلارنىڭ رېمونتى
قىزىل چىراغ داۋالاش قان ئايلىنىش ۋە ھۈجەيرە ئېنېرگىيەسىنى ئاشۇرۇش ئىقتىدارىغا ئىگە بولغاچقا، ... نى قوللايدۇ.تېزراق ساقىيىشھەر خىل توقۇلمىلارنىڭ زەخمىلىنىشىدە.
داۋالىنىشقا ياردەم بېرىدۇ:
-
كېسىشلەر، كۆيۈشلەر ۋە يارىلار
-
ئوپېراتسىيەدىن كېيىنكى يارا ئىزلىرى
-
دىئابېت يارىسى
-
سوزۇلۇش ئىزلىرى ۋە تېرە قىچىشىشى
نېمىشقا ئىشلەيدۇ:
RLT كۈچەيتىدۇقان تومۇر ھاسىل قىلىش(يېڭى قان تومۇرلىرىنىڭ شەكىللىنىشى) ۋەكوللاگېننى قايتا شەكىللەندۈرۈش، توقۇلمىلارنىڭ ئەسلىگە كېلىشىدىكى ئىككى مۇھىم جەريان.
6. چاچ ئۆسۈشى ۋە باش تېرىسىنىڭ ساغلاملىقى
ھەئە — قىزىل چىراغ بىلەن داۋالاش چېچىڭىزغا پايدىلىق!
پايدىلىرى:
-
ئۇيقۇ ھالىتىدىكى چاچ پولتىكىسىنى قوزغىتىدۇ
-
چاچنىڭ سۈزۈلۈشى ۋە چۈشۈشىنى ئازايتىدۇ
-
چاچنىڭ زىچلىقى ۋە كۈچىنى ئاشۇرىدۇ
قانداق ئىشلەيدۇ:
نۇر ئىچىدە630–680 دىنومېتىربۇ تۈردىكى مەھسۇلاتلار باش تېرىسى ھۈجەيرىلىرىنى جانلاندۇرىدۇ ۋە فوللىكۇللارغا قان ئايلىنىشنى ئاشۇرۇپ، يېڭى چاچ ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ، بولۇپمۇ ئاندروگېنېتىك چاچ چۈشۈش كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلاردا.
7. ئىممۇنىتېت ۋە ھۈجەيرە ساغلاملىقى
قىزىل چىراغ داۋالاش ئۈنۈمىنىڭ كۆرۈنەرلىك بولۇشىدىن باشقا، ئۇ بەدىنىڭىزنىڭ ئىچكى تەڭپۇڭلۇقىنى كۈچەيتىدۇ.
پۈتۈن بەدەنگە پايدىلىق تەرەپلىرى:
-
ئىممۇنىتېت ئىنكاسىنى كۈچەيتىدۇ
-
قان ئايلىنىش ۋە ئوكسىگېن بىلەن تەمىنلەشنى ياخشىلايدۇ
-
لىمفا ئېقىشى ئارقىلىق زەھەرنى چىقىرىۋېتىشنى كۈچەيتىدۇ
-
ئومۇمىي ئېنېرگىيە ۋە ھاياتىي كۈچنى ئاشۇرىدۇ
قىزىل چىراغ بىلەن داۋالاشنى دائىم قىلىش بەدەننىڭ گومېئوستازىسىنى، يەنى ھۈجەيرە سەۋىيىسىدە تەڭپۇڭ ۋە ساغلام ھالەتنى ساقلىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
8. بىخەتەر، يۇمشاق ۋە كلىنىكىلىق جەھەتتىن ئىسپاتلانغان
UV قۇياش نۇرى ياكى لازېرلىق داۋالاش ئۇسۇللىرىدىن پەرقلىق ھالدا،قىزىل نۇر داۋالاش ئۇسۇلىدا ئۇلترا بىنەپشە نۇرى يوقھەمدە تېرىنى قىزىتمايدۇ ياكى زەخمىلەندۈرمەيدۇ. ئۇ تاجاۋۇز قىلمايدۇ، ئاغرىقسىز بولۇپ، تېرە كېسەللىكلىرى، تەنتەربىيە تېبابىتى ۋە ئەسلىگە كەلتۈرۈش ساھەسىدىكى كلىنىكىلىق تەتقىقاتلار بىلەن ئىسپاتلانغان.
توغرا ئىشلىتىلگەندە، RLT ھەر خىل تېرە تىپلىرىغا بىخەتەر بولۇپ، كۈندىلىك ئىشلىتىش ئارقىلىق ئۇزۇن مۇددەتلىك ئۈنۈمگە ئېرىشكىلى بولىدۇ.
9. MERICAN بىلەن پۈتۈن بەدەننى ياشارتىشنى باشتىن كەچۈرۈڭ
ئەڭ يۇقىرى نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن، مۇقىملىق ۋە دولقۇن ئۇزۇنلۇقىنىڭ ئېنىقلىقى مۇھىم.
كەسپىي دەرىجىلىك ئۈسكۈنىلەر — مەسىلەنMERICAN قىزىل چىراغ داۋالاش كارىۋىتى— بىرلەشتۈرۈش660 نانومېتىر قىزىل چىراغۋە850 nm يېقىن ئىنفىرا قىزىل نۇرتېرە ۋە بەدەننى ئەڭ ياخشى ياشارتىش ئۈچۈن.
تېرىڭىزنىڭ سىلىق بولۇشىنى، تېز ئەسلىگە كېلىشىنى ياكى سالامەتلىكىڭىزنىڭ ياخشىلىنىشىنى ئۈمىد قىلسىڭىز، MERICAN نىڭ ئىلغار قىزىل چىراغ سىستېمىسى سىز ھېس قىلالايدىغان نەتىجىلەرنى بېرىدۇ - ئىچىڭىزدىن سىرتىغا قاراپ.
خۇلاسە: سالامەتلىكنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش، ئېنېرگىيەنى ئاشۇرۇش ۋە پارقىراق بولۇشنىڭ تەبىئىي ئۇسۇلى
ئۇنداقتا، قىزىل چىراغ داۋالاشنىڭ پايدىسى نېمە؟
بۇ سىز ئۈچۈن ياخشىتېرە، مۇسكۇللار، كەيپىيات ۋە ماددا ئالمىشىش— بەدىنىڭىزنىڭ تەبىئىي ساقىيىش ۋە يېڭىلىنىش ئىقتىدارىنى قوللاش.
قېرىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە كوللاگېننى ئەسلىگە كەلتۈرۈشتىن تارتىپ ئاغرىق پەسەيتىش ۋە ئىقتىدارنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكىچە، قىزىل چىراغ داۋالاش پۈتۈن بەدەن ساغلاملىقى ئۈچۈن ئەڭ ياخشى چارە.
سالامەتلىكىڭىزنى گۈللەندۈرۈڭ. تەبىئىي ھالدا ساقىيىپ كېتىڭ. قىزىل چىراغ بىلەن گۈللەپ ياشنىڭ.