1. قۇياش نۇرى چۈشۈش ئورنى دېگەن نېمە؟
قۇياش نۇرى تۆشۈكى (يەنە قۇياش نۇرى تۆشۈكى ياكى قۇياش نۇرى تۆشۈكى دەپمۇ ئاتىلىدۇ) ئۇلترا بىنەپشە نۇر چىرىغى ئارقىلىق سۈنئىي ئۇلترا بىنەپشە نۇر ھاسىل قىلىدىغان ئۈسكۈنە بولۇپ، تېرىگە قۇياش نۇرى چۈشكەندەك قۇياش نۇرى چۈشكەندەك قۇياش نۇرى پەيدا قىلىدۇ.
2. قۇياش نۇرى چۈشۈش ئورۇنلىرى قانداق ئىشلەيدۇ؟
قۇياش نۇرى تۆشۈكلىرى تېرىنىڭ مېلانىن ئىشلەپچىقىرىشىنى قوزغىتىدىغان UVA ۋە UVB نۇرلىرىنى تارقىتىپ، تېرىنىڭ رەڭگىنى قاراڭغۇلاشتۇرىدۇ.
3. قۇياش نۇرى ئاستىدا تۇرىدىغان ئورۇندۇقلارنى ئىشلىتىش بىخەتەرمۇ؟
قۇياش نۇرى ئاستىدا دائىم تۇرۇش تېرە زەخمىلىنىشى، بالدۇر قېرىش ۋە تېرە راكىنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرۇشى مۇمكىن. مۆتىدىللىك ۋە قوغداش تەدبىرلىرى مۇھىم.
4. قۇياش نۇرى ئاستىدا تۇرۇش ۋاقتى قانچە ۋاقىت بولۇشى كېرەك؟
كۆپىنچە ۋاقىتلار داۋاملىشىدۇ5–15 مىنۇت، تېرە تىپى، قۇياش نۇرى چۈشۈش نىشانى ۋە قۇياش نۇرى چۈشۈش ئورنىنىڭ مودېلىغا ئاساسەن. يېڭى ئۆگەنگۈچىلەر قىسقا ۋاقىت ئىچىدىن باشلىشى كېرەك.
5. قۇياش نۇرىغا قانچە قېتىم چۈشۈش كېرەك؟
ئادەتتە،3-6 قېتىملىق دەرس2 ھەپتە ئىچىدە ئاساسىي قوڭۇر رەڭ ھاسىل قىلىڭ. ھەر ھەپتىدە 1-2 قېتىم ساقلاش كېرەك.
6. قۇياش نۇرى ئاستىدا كۆز قوغداش مېيى تاقىشىم كېرەكمۇ؟
ھەئە. ئۇلترابىنەفشە نۇرى كۆزىڭىزگە زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن، شۇڭا ھەر بىر كۆرۈش جەريانىدا قوغداش كۆزەينىكى تاقاش كېرەك.
7. قۇياش نۇرى چۈشۈش ئورۇنلىرى D ۋىتامىنى ئىشلەپچىقىرىشقا ياردەم بېرەمدۇ؟
شۇنداق، UVB غا تەسىر قىلىش D ۋىتامىنىنى ئاشۇرۇشى مۇمكىن، ئەمما خەتەر كۆپىنچە پايدىسىدىن ئېشىپ كېتىدۇ. بىخەتەر ئالماشتۇرۇشلار قوشۇمچە يېمەكلىكلەر ۋە ئوتتۇراھال تەبىئىي قۇياش نۇرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
8. كىملەر قۇياش نۇرى ئاستىدا تۇرۇشتىن ساقلىنىشى كېرەك؟
تېرىسى ئاق ياكى سەزگۈر، تېرە راكى تارىخى بار ياكى نۇرغا سەزگۈر دورىلار ئىچىۋاتقان كىشىلەر قۇياش نۇرى ئاستىدا تۇرۇشتىن ساقلىنىشى كېرەك.
9. توغرىسىغا ئورنىتىلغان ۋە تىك تۇرىدىغان قۇياش كارىۋىتىنىڭ پەرقى نېمە؟
گورىزونتال كارىۋاتلار ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ يېتىپ قېلىشىغا يول قويىدۇ، تۇرۇپ تۇرىدىغان كارىۋاتلار بولسا تەكشى قاپلاش ۋە قىسقا ۋاقىت ئىچىدە ئۇخلاش پۇرسىتى بىلەن تەمىنلەيدۇ. تاللاش راھەتلىك ۋە قولايلىققا باغلىق.
10. قۇياش نۇرى چۈشۈش ئورنىنىڭ ئورنىغا باشقا نەرسىلەر بارمۇ؟
ھەئە. تاللاشلار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇپۈركۈش ئارقىلىق قۇياش نۇرى چىقىرىش، ئۆزلۈكىدىن قۇياش نۇرى چىقىرىش لوسيونلىرى ۋە برونزا مەھسۇلاتلىرى، بۇلار ئۇلترابىنەفشە نۇرىغا ئۇچرىماي، قورۇلغان كۆرۈنۈش بېرىدۇ.