1. دەرھال دۇش
-
RLT بولسائىسسىقلىقسىز ۋە تاجاۋۇزسىز، شۇڭا سىزساقلاشنىڭ ھاجىتى يوقدۇش قىلىش.
-
يېنىك دۇش بولىدۇيۇيۇپ كەتمەيدىغان پايدىلار، چۈنكى RLT ئىشلەيدۇھۈجەيرە سەۋىيىسىدە(مىتوخوندىرىيە ۋە كوللاگېن ئىشلەپچىقىرىشنى قوزغىتىش).
2. تېرە پايدىسىنى ئەڭ يۇقىرى چەككە يەتكۈزۈش ئۈچۈن كۆرسەتمىلەر
-
ئەگەر تېرە ئىسسىق ياكى ئازراق قىزارغان بولسا، بىر نەچچە مىنۇت ساقلاڭ– تېرىنىڭ تەبىئىي ھالدا سوۋۇشىغا يول قويۇڭ.
-
ئۇنىڭدىن كېيىن دەرھال قاتتىق سوپۇن ياكى پىلاستىنكا سۈرتۈشتىن ساقلىنىڭ– ئۇلار سەزگۈر تېرىنى غىدىقلىشى مۇمكىن.
-
يۇيۇنغاندىن كېيىن نەملەندۈرۈڭ– سۇنىڭ ساقلىنىشىغا ياردەم بېرىدۇ ۋە RLT نىڭ كوللاگېننى ئاشۇرۇش رولىنى تولۇقلايدۇ.
-
كېيىن دەرھال قۇياش نۇرىغا چۈشۈشتىن ياكى قۇياش نۇرىغا چۈشۈشتىن ساقلىنىڭ– تېرە ئۇلترابىنەفشە نۇرىغا تېخىمۇ ماسلىشىشى مۇمكىن.
3. نېمە ئۈچۈن دۇش ئېلىش بىخەتەر؟
-
RLTتېرىگە ھېچ نەرسە قويۇپ قويمايدۇئۇنىڭ تەسىرى ئىچكى قىسىمدا.
-
سۇ، سوپۇن ياكى دۇشئارىلاشمايدۇمىتوخوندىرىيە غىدىقلىنىشى ياكى كوللاگېن سىنتېزى بىلەن.
مۇھىم نۇقتىلار
-
RLT دىن كېيىن دەرھال يۇيۇنسىڭىز بولىدۇ.
-
ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن: ئىشلىتىڭمۇلايىم تازىلاش، كېيىن نەملەندۈرۈڭ ۋە دەرھال قۇياش نۇرىغا قاقلىنىشتىن ساقلىنىڭ.
| RLT دىن كېيىنكى ھەرىكەت | تەۋسىيە |
|---|---|
| دۇش | مەشىقتىن كېيىن دەرھال بىخەتەر |
| سوپۇن/پېچىش سۇيۇقلۇقى | يۇمشاق، قىچىشتۇرمايدۇ |
| نەملەندۈرگۈچ | سۇنى ساقلاش ئۈچۈن تەۋسىيە قىلىنىدۇ |
| قۇياش نۇرىغا ئۇچراش | داۋالاشتىن كېيىن دەرھال ساقلىنىڭ |