كوللاگېن قىزىل نۇر داۋالاش ئۈسكۈنىڭىزنى ئىشلىتىش
1. كوللاگېن بىلەن داۋالاشتىن بۇرۇن، ئالدى بىلەن ماكىياژ چىقىرىۋېتىش ۋە بەدەن يۇيۇش سۇيۇقلۇقى ئىشلىتىڭ.
2. تېرىڭىزگە تولۇقلاش جەۋھىرى ياكى قايماق سۇيۇقلۇقىنى سۈرتۈڭ.
3. چېچىڭىزنى ئوراپ، قوغداش كۆزەينىكىنى تاقىڭ.
4. ھەر بىر ئىشلىتىش ۋاقتى 5-40 مىنۇت (ئەڭ ياخشى XX) ئۈسكۈنىڭىزگە باغلىق.
5. چىراغ يېقىلغاندىن كېيىن پۈتۈن بەدەننى يۇيۇش.
6. يورۇقلۇقتا، مەسىلەن ئازراق قۇرغاقچىلىقتا، پاكىز نەملىكنى ساقلاشقا دىققەت قىلىڭ. ئەگەر كوللاگېن بىلەن داۋالاش ئېلىپ بارغاندىن كېيىن سىرتتا قۇياش نۇرىغا چۈشكەن بولسىڭىز، قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش مېيى سۈرتۈشىڭىزگە دىققەت قىلىڭ.
7. ئادەتتە، دەسلەپكى 2 دىن 3 ھەپتە ئىچىدە ھەپتىدە 4 دىن 6 قېتىمغىچە، ئاندىن ھەپتىدە كەم دېگەندە 3 قېتىم، كەم دېگەندە 3 ئاي ئىشلىتىڭ. قانچە كۆپ ۋە ئۇزۇن ئىشلەتسىڭىز شۇنچە ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىسىز. تېرىڭىزدىن رازى بولغاندا، ھەپتىدە 1-2 قېتىم ئاسراش باسقۇچىغا كىرەلەيسىز.
كوللاگېن بىلەن داۋالاش ئۇقتۇرۇشى:
بەدەننى پاكىز تۇتۇش ۋە ئادەتتە سوغۇق كوللاگېنلىق گۈزەللەشتۈرۈش مۇلازىمىتىدە تېرە ئاسراش مەھسۇلاتلىرىنى ئىشلىتىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. چۈنكى 15 مىنۇت ئىچىدە سوغۇق نۇرغا ئۇچرىغاندا، تېرىنىڭ سۇيۇقلۇقىنىڭ سۈمۈرۈلۈشى 3 ھەسسە ئاشىدۇ. كىيىم-كېچەك ۋە بېزەكلىك مېتاللارنى چىقىرىۋېتىپ، جىسمانىي ۋە روھىي جەھەتتىن تولۇق ئارام ئېلىڭ، مېلودىيەلىك مۇزىكىدا تېرىڭىزدىكى پۇراقلىق ھالرەڭ نۇردىن تولۇق ھۇزۇرلىنىڭ.
بەزى ئادەتتىكى تېرە ئاسراش مەھسۇلاتلىرى ۋاقىتلىق نۇرغا سەزگۈرلۈك پەيدا قىلىشى مۇمكىن، شۇڭا ئۇلارنى ئىشلەتكەندىن كېيىن دەرھال قىزىل نۇر بىلەن داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللانماسلىقىڭىز كېرەك. مەسىلەن، ۋىتامىن C پاراشوكى/قايماق/سېرۇم، رېتىنول ياكى لىمون سۈيى قاتارلىقلار. ئەگەر مەھسۇلات ئىشلەتكەندىن كېيىن بىر مەزگىل نۇر ياكى قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش تەۋسىيە قىلىنسا، بۇ مەزگىلدە قىزىل نۇر بىلەن داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللانماسلىقىڭىز كېرەك.
نۇرغۇن دورىلار كۆز ياكى تېرە ئارقىلىق قىزىل نۇرغا سەزگۈرلۈك پەيدا قىلىدۇ. بۇ دورىلارنىڭ تولۇق تىزىملىكىنى بۇ يەردە تىزىپ چىقىش بەك ئۇزۇن، شۇڭا ھەر قانداق دورىنى ئىستېمال قىلسىڭىز، قىزىل نۇر بىلەن داۋالاشنى سىناپ كۆرۈشتىن بۇرۇن دوختۇر ياكى دورىگەر بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز كېرەك. نۇرغا سەزگۈرلۈك پەيدا قىلىدىغان بەزى دورىلار ئانتىگىستامىنلار، كۆمۈر قەترانى ھاسىلاتلىرى، پسورالېنلار، NSAIDs، تېتراسىكلىن ۋە ئۈچ سىكلىك ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. تېرە يارىلىنىشى ۋە ھامىلىدار ئاياللارنىڭ ۋاقتىنچە ئىشلىتىشىگە يول قويۇلمايدۇ.