ئۆي ئىچى قۇياش نۇرىغا چۈشۈش تېز ئۈنۈم بېرىدۇ، ئەمما ئۇلترابىنەفشە نۇرغا ئۇچراش ساغلاملىققا زور خەۋپ ئېلىپ كېلىدۇ، بۇنى نەزەردىن ساقىت قىلىشقا بولمايدۇ.
1. تېرە راكى خەۋپى
UVA ۋە UVB نىڭ ھەر ئىككىسى تېرە ھۈجەيرىلىرىدىكى DNA غا زىيان يەتكۈزۈپ، مېلانوما ۋە باشقا تېرە راكىنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ.
2. بالدۇر قېرىش
UVA تېرىنىڭ چوڭقۇر قاتلاملىرىغا سىڭىپ كىرىپ، كوللاگېن ۋە ئېلاستىننى پارچىلايدۇ، بۇنىڭ بىلەن قورۇقلار ۋە تېرىنىڭ بوشىشىشى كېلىپ چىقىدۇ.
3. كۆزنىڭ زەخمىلىنىشى
قوغدىغۇچى كۆزەينەك تاقىمىغاندا، ئۇلترابىنەفشە نۇر كاتاراكتا ۋە باشقا كۆرۈش مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
4. ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ چەكلىنىشى
ھەددىدىن زىيادە ئۇلترابىنەفشە نۇرىغا ئۇچراش تېرىنىڭ ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاجىزلاشتۇرۇۋېتىدۇ.
خۇلاسە
خەتەرنى چۈشىنىش سىزگە ئۆي ئىچى قۇياش نۇرى چۈشۈش توغرىسىدا ئەقىلگە مۇۋاپىق تاللاشلارنى قىلىشقا ۋە لازىم بولسا بىخەتەر تاللاشلارنى ئىزدەشكە ياردەم بېرىدۇ.