ھەيز ئاغرىش ، ئاغرىش ئورنىدىن تۇرۇش ، ئولتۇرۇش ۋە ئۇخلاش ……. ئۇخلاش ياكى يېيىش ، تاشلاش ۋە بۇرۇلۇشنى قىيىنلاشتۇرىدۇ ، نۇرغۇن ئاياللار ئۈچۈن دېگىلى بولمايدىغان ئازاب.
مۇناسىۋەتلىك سانلىق مەلۇماتلارغا قارىغاندا ، تەخمىنەن% 80 ئاياللار ئوخشىمىغان دەرىجىدە ھەزىم قىلىش خاراكتېرلىك ھەزىم قىلىش ياكى باشقا ھەيز يىغىندى كېسەللىكىگە گىرىپتار بولۇپ ، ھەتتا نورمال ئۆگىنىش ، خىزمەت ۋە تۇرمۇشقا ئېغىر تەسىر كۆرسىتىدىكەن. ئۇنداقتا ھەيز ئاغرىتىپ كېلىش ئالامەتلىرىنى يېنىكلىتىش ئۈچۈن نېمە قىلالايسىز؟
زىققە كېسىلى پروستاگلاندىننىڭ مىقدارى بىلەن كۈچلۈك مۇناسىۋەتلىك
Dysmenorrhea,بۇ ئاساسلىق ئىككى خىلغا بۆلىنىدۇ: دەسلەپكى ھەزىم قىلىش ئىقتىدارى تۆۋەنلەش ۋە ئىككىلەمچى ھەزىم قىلىش ياخشى بولماسلىق.
كلىنىكىلىق ھەزىم قىلىش كېسەللىكىنىڭ كۆپىنچىسى دەسلەپكى ھەزىم قىلىش خاراكتېرلىك ھەزىم قىلىش كېسەللىكى ،بۇنىڭ كېسەللىك سەۋەبى ئېنىقلانمىدى ، ئەممابەزى تەتقىقاتلار دەسلەپكى ھەزىم قىلىش خاراكتېرلىك ھەزىم قىلىش كېسەللىكىنىڭ بالىياتقۇ ئىچكى پەردىسى پروستاگلاندىن بىلەن زىچ مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىنلىكىنى ئىسپاتلىدى.
پروستاگلاندتىن ئەرلەرگىلا خاس ئەمەس ، بەلكى فىزىئولوگىيىلىك پائالىيەتلەر كۆپ بولغان ھورموننىڭ بىر تۈرى بولۇپ ، بەدەننىڭ بىر قانچە توقۇلمىلىرىدا ئۇچرايدۇ. ئاياللارنىڭ ھەيز مەزگىلىدە ، بالىياتقۇ ئىچكى ھۈجەيرىسى كۆپ مىقداردا پروستاگلاندىن ئاجرىتىپ چىقىرىدۇ ، بۇ بالىياتقۇنىڭ سىلىق مۇسكۇللارنىڭ تارىيىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ۋە ھەيز قېنىنى ھەيدەشكە ياردەم بېرىدۇ.
ئاجرىلىپ چىقىش بەك يۇقىرى بولۇپ كەتكەندىن كېيىن ، ھەددىدىن زىيادە پروستاگلاندىن بالىياتقۇ سىلىق مۇسكۇلىنىڭ ھەددىدىن زىيادە تارىيىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، بۇ ئارقىلىق بالىياتقۇ قان تومۇرلىرىدىكى قاننىڭ ئايلىنىشىغا قارشى تۇرۇش كۈچىنى ئاشۇرۇپ ، قان ئايلىنىشنى كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلىتىدۇ ، نەتىجىدە بالىياتقۇ ئىچكى پەردىسى ۋە قان تومۇرنىڭ قان يېتىشمەسلىكى كېلىپ چىقىدۇ. كىسلاتالىق مېتابولىتلارنىڭ يىراقنى كۆرەلمەسلىك يىغىلىشى ۋە نېرۋا ئۇچىغا بولغان سەزگۈرلۈكنى ئاشۇرۇپ ، ھەيز ئاغرىتىپ كېلىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
ئۇنىڭدىن باشقا ، يەرلىك مېتابولىتلار كۆپەيگەندە ، ھەددىدىن زىيادە پروستاگلاندىن قان ئايلىنىشقا كىرىپ ، ئاشقازان ۋە ئۈچەينىڭ تارىيىشىنى غىدىقلاپ ، ئىچ سۈرۈش ، كۆڭلى ئاينىش ، قۇسۇشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، شۇنداقلا باش قېيىش ، ھارغىنلىق ، ئاقارتىش ، سوغۇق تەر ۋە باشقا كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
تەتقىقات قىزىل چىراغنىڭ ھەيز ئاغرىتىپ كېلىشنى ياخشىلايدىغانلىقىنى بايقىدى
ھەزىم قىلىش ياخشى بولماسلىق پروستاگلاندىن باشقا ، چۈشكۈنلۈك ۋە تەشۋىش قاتارلىق ناچار كەيپىيات ، ئىممۇنىتېت ئىقتىدارى تۆۋەن بولۇش قاتارلىق ھەر خىل ئامىللارنىڭ تەسىرىگە ئۇچرايدۇ. ھەزىم قىلىش ياخشى بولماسلىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن ، كۆپىنچە ئىشلىتىلىدىغان دورىلارنى ياخشىلاش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ ، ئەمما تېرىنىڭ توساق تەسىرى ۋە دورىلارنىڭ فىزىكىلىق ۋە خىمىيىلىك خۇسۇسىيىتى سەۋەبىدىن ، پۈتۈنلەي داۋالاش تەس ، دورىلارنىڭ مەلۇم ئەكىس تەسىرى بار. شۇڭلاشقا ، تېخىمۇ چوڭ رادىئاتسىيە دائىرىسى ، تاجاۋۇز قىلمايدىغان ۋە ئەكىس تەسىرى بولمىغان ۋە ئورگانىزىمغا چوڭقۇر سىڭىپ كىرىشتەك ئەۋزەللىككە ئىگە قىزىل نۇر بىلەن داۋالاش يېقىنقى يىللاردا ئاياللار كېسەللىكلىرى ۋە كۆپىيىش سىستېمىسى كلىنىكىلىق داۋالاشتا كۆپ قوللىنىلدى.
ئۇنىڭدىن باشقا ، ھەرقايسى ساھەدىكى ئاساسىي ۋە كلىنىكىلىق تەتقىقاتلار يەنە بەدەننىڭ قىزىل نۇرنىڭ نۇرلىنىشىنىڭ ھەر خىل بىئولوگىيىلىك روللارنى ئوينايدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بەردى ، ھۈجەيرىلەرنىڭ غىدىقلىنىشقا بولغان ئىنكاسى ، خوندىرىئوسوم پەردىسىنىڭ يوشۇرۇن كۈچىنى پاسسىپ تەڭشەش ، سىلىق مۇسكۇل ھۈجەيرىسىنى تەڭشەش قاتارلىقلار كۆرۈنەرلىك موللاشتى. كۆپىيىش ۋە باشقا مۇناسىۋەتلىك بىئولوگىيىلىك جەريانلار ، بۇ بۇزۇلغان توقۇلمىلاردىكى ياللۇغ قايتۇرۇش ئامىلى ئىنتېرلېيۇكىن ۋە ئاغرىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان سىتوكىن پروستاگلاندىننىڭ ئىپادىسىنى كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلىتىدۇ ، نېرۋىلارنىڭ ھاياجانلىنىشىنى تورمۇزلاپ ، قاننىڭ كېڭىيىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. تومۇرلار ئاغرىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان مېتابولىتلارنى يوقىتىشنى تېزلىتىدۇ ۋە قان تومۇرنى ئازايتىدۇ ، بۇنىڭ بىلەن ئاياللاردىكى ھەزىم قىلىش ياخشى بولماسلىق ئالامەتلىرى ياخشىلىنىدۇ. ئۇ يەنە قان تومۇرنى ئىلگىرى سۈرۈشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ، ئاغرىق پەيدا قىلىدىغان مېتابولىتلارنى يوقىتىشنى تېزلىتىدۇ ، قان تومۇرنى ئازايتىدۇ ۋە ياللۇغ قايتۇرۇش ، ئاغرىق پەسەيتىش ، يوقىتىش ۋە ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈنۈمىنى قولغا كەلتۈرىدۇ ، بۇنىڭ بىلەن ئاياللاردىكى ھەزىم قىلىش ياخشى بولماسلىق ئالامەتلىرى ياخشىلىنىدۇ.
تەجرىبە شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، ھەر كۈنى قىزىل چىراغنىڭ ھەيز ئاغرىقىنى پەسەيتكىلى بولىدۇ
دۆلەت ئىچى ۋە خەلقئارادىكى نۇرغۇن تەتقىقات ماقالىلىرى قىزىل چىراغنىڭ ئاياللار ۋە كۆپىيىش سىستېمىسى كېسەللىكلىرىنى داۋالاشتا تېخىمۇ ئۈنۈملۈك ئىكەنلىكىنى ئىسپاتلىدى. مۇشۇنىڭغا ئاساسەن ، MERICAN قىزىل نۇر ئارقىلىق داۋالاش تەتقىقاتىغا ئاساسەن MERICAN ساغلاملىق پونكىتىنى يولغا قويدى ، ھەر خىل ئالاھىدە دولقۇن ئۇزۇنلۇقى نۇرنى بىرلەشتۈردى ، بۇ خوندىرىئوسوملۇق ھۈجەيرىلەرنىڭ نەپەسلىنىش زەنجىرىنى غىدىقلاپ ، مۇسكۇلدىكى بىئولوگىيىلىك ئاكتىپ ماددىلارنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. يەرلىك توقۇلمىلارنىڭ ئوزۇقلۇق ئەھۋالى ۋە مۇناسىۋەتلىك ياللۇغلىنىش ئامىللىرىنىڭ ئىپادىلىنىشىنى تەڭشەپ ، نېرۋانىڭ غىدىقلىشىنى تورمۇزلاپ ، سىپازمىنى ئازايتىدۇ. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، ئۇ قان ئايلىنىشنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، مېتابولىتلارنىڭ يوقىتىلىشىنى ۋە توقۇلمىلارنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنى تېزلىتىدۇ ھەمدە ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ تەڭشىلىشىنى كۈچەيتىدۇ ، بۇنىڭ بىلەن ھەزىم قىلىش ياخشى بولماسلىق ئالامەتلىرى ئۈنۈملۈك ھالدا ئاياللار كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
ئۇنىڭ ھەقىقىي ئۈنۈمىنى تېخىمۇ ئېنىقلاش ئۈچۈن ، MERICAN يېنىك ئېنېرگىيە تەتقىقات مەركىزى گېرمانىيە گۇرۇپپىسى ۋە بىر قانچە ئۇنىۋېرسىتېت ، ئىلمىي تەتقىقات ۋە داۋالاش ئاپپاراتلىرى بىلەن بىرلىكتە 18-36 ياشقىچە بولغان بىر تۈركۈم ئاياللارنى ئىختىيارىي تاللىدى. ، ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلى ۋە ھەيزنىڭ فىزىئولوگىيىلىك تەربىيىسىنىڭ يېتەكچىلىكىدە ، ئاندىن MERICAN ساغلاملىق كابىنكىسىنىڭ يورۇتۇلۇشى بىلەن يېنىك داۋالاش ئارقىلىق ۋەزىيەتنى ياخشىلايدۇ.
3 ئاي قەرەللىك ھالدا 30 مىنۇتلۇق ساغلاملىق ئۆيىنى نۇرلاندۇرغاندىن كېيىن ، سۇبيېكتلارنىڭ VAS ئاساسلىق كېسەللىك ئالامەتلىرىنىڭ نومۇرى كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلىدى ، قورساق ئاغرىش ، بەل ئاغرىقى قاتارلىق ھەيز ئاغرىشلىرى كۆرۈنەرلىك ياخشىلاندى ، ھەتتا ئۇخلاش ، كەيپىيات ۋە تېرە قاتارلىق كېسەللىك ئالامەتلىرىمۇ كۆرۈنەرلىك ياخشىلاندى. ھېچقانداق ياخشى تەسىر ۋە تەكرارلىنىش بولماي تۇرۇپمۇ ياخشىلاندى.
بۇنىڭدىن كۆرۈۋېلىشقا بولىدۇكى ، قىزىل چىراغ ھەزىم قىلىش خاراكتېرلىك كېسەللىك ئالامەتلىرىنى پەسەيتىش ۋە ھەيز ئۇنىۋېرسال كېسەللىكىنى ياخشىلاشقا ئاكتىپ تەسىر كۆرسىتىدۇ. تىلغا ئېلىشقا ئەرزىيدىغىنى شۇكى ، ھەزىم قىلىش ياخشى بولماسلىق ئالامەتلىرىنى ياخشىلاش ئۈچۈن ، ھەر كۈنى قىزىل چىراغنى يورۇتۇشتىن باشقا ، ئاكتىپ كەيپىيات ۋە ياخشى ئادەتنى ساقلاپ قېلىشقا سەل قاراشقا بولمايدۇ ، ئەگەر ھەيز مەزگىلىدە ھەيز توختاپ قېلىش ئاستا-ئاستا ناچارلاشسا ، ئۇ ۋاقتىدا دوختۇردىن مەسلىھەت سوراش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
ئاخىرىدا ، بارلىق ئاياللارنىڭ ساغلام ۋە بەختلىك ھەيز دەۋرىگە تىلەكداشمەن!