قىزىل نۇر بىلەن داۋالاش (RLT) قېرىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە تېرە ئاسراشتا ئالقىشقا ئېرىشكەن قورالغا ئايلاندى، ئۇ قورۇقلارنى ئازايتىش ۋە تېرە ئېلاستىكىلىقىنى ياخشىلاشقا ۋەدە بېرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بارلىق قاراشلار تولۇق توغرا ئەمەس. دوختۇرلار سىزگە ئۈچ خىل خاتا قاراش توغرىسىدا بىلىشىڭىزنى ئۈمىد قىلىدۇ.
1. خاتا قاراش 1: قىزىل چىراغ دەرھال قورۇقلارنى يوقىتىدۇ
ھەقىقەت:
RLT كوللاگېن ۋە ئېلاستىن ئىشلەپچىقىرىشنى قوزغىتىدۇ، ئەمما ئۇ بىر كېچىدىلا قورۇقلارنى يوقىتالمايدۇ.
تېرە ھۈجەيرىلىرىنىڭ قايتا ھاسىل بولۇشى ۋە توقۇلمىلارنىڭ ئېلاستىكىلىقىنىڭ ياخشىلىنىشىغا ئەگىشىپ، نەتىجىلەر بىر نەچچە ھەپتىلىك ئۈزلۈكسىز ئىشلىتىش جەريانىدا ئاستا-ئاستا كۆرۈلىدۇ.
RLT نى سېھىرلىك ئۆچۈرگۈچ ئەمەس، بەلكى تېرە ساغلاملىقىنى ياخشىلايدىغان قوللاش خاراكتېرلىك داۋالاش ئۇسۇلى دەپ ئويلاڭ.
2. خاتا قاراش 2: كۆپرەك تەسىرگە ئۇچراش ياخشى نەتىجىنى بىلدۈرىدۇ
ھەقىقەت:
قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلىنى ئارتۇقچە ئىشلىتىش قېرىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈنۈمىنى تېزلەتمەيدۇ.
تەۋسىيە قىلىنىدىغان ۋاقىت ئادەتتە ھەر بىر رايون ئۈچۈن 5 مىنۇتتىن 20 مىنۇتقىچە بولۇپ، بۇ ئۈسكۈنە ۋە دولقۇن ئۇزۇنلۇقىغا باغلىق.
ھەددىدىن زىيادە تەسىرگە ئۇچراش تېرىنىڭ غىدىقلىنىشى ياكى ۋاقىتلىق قىزىرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن، گەرچە ئادەتتە ئۇ ئۇلترابىنەفشە نۇر بىلەن داۋالاشتىن بىخەتەر بولسىمۇ.
3. خاتا قاراش 3: RLT باشقا قېرىشقا قارشى ئۇسۇللارنىڭ ئورنىنى ئالىدۇ
ھەقىقەت:
RLT تېرە ساغلاملىقىنى قوللايدۇ، ئەمما تۆۋەندىكىدەك مۇھىم ئادەتلەرنىڭ ئورنىنى ئالالمايدۇ:
قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش ئۈچۈن ئۇلترا بىنەپشە نۇرىنىڭ زىيىنىنىڭ ئالدىنى ئېلىش
ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلى (تەڭپۇڭ يېمەك-ئىچمەك، سۇ ئىچىش، يېتەرلىك ئۇيقۇ)
يەرلىك تېرە ئاسراش (رېتىنوئىدلار، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچىلار، نەملەندۈرگۈچلەر)
RLT نى بۇ ئۇسۇللار بىلەن بىرلەشتۈرۈش قېرىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈنۈمىنى ئەڭ چوڭ دەرىجىدە ئاشۇرىدۇ.
قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى قانداق ئىشلەيدۇ
ھۈجەيرە ئېنېرگىيەسىنى ئاشۇرۇش: قىزىل نۇر مىتوخوندىرىيەنى قوزغىتىپ، ATP ئىشلەپ چىقىرىپ، ھۈجەيرىلەرنىڭ رېمونت قىلىنىشى ۋە قايتا ھاسىل بولۇشىنى كۈچەيتىدۇ.
كوللاگېننى قوزغىتىش: كوللاگېننىڭ كۆپىيىشى تېرىنىڭ ئېلاستىكىلىقىنى ياخشىلايدۇ ۋە ئىنچىكە سىزىقلارنى ئازايتىدۇ.
ياللۇغلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى: ئوكسىدلىنىش سترېسى ۋە ياللۇغلىنىشنى ئازايتىدۇ، ساغلام ۋە سىلىق تېرىنى قوللايدۇ.
قېرىشقا قارشى ئۈنۈملۈك ئىشلىتىش ئۈچۈن مەسلىھەتلەر
مۇقىملىق مۇھىم: بىر قانچە ھەپتە ئىچىدە دائىملىق مەشىق قىلىش كۆرۈنەرلىك ياخشىلىنىشنى كۆرسىتىدۇ.
توغرا دولقۇن ئۇزۇنلۇقىنى ئىشلىتىڭ: قىزىل (620–750 nm) ۋە يېقىن ئىنفىرا قىزىل (750–950 nm) نۇر تېرىنى ياشارتىشتا ئەڭ ئۈنۈملۈك.
تېرە ئاسراش بىلەن بىرلەشتۈرۈڭ: نەملەندۈرگۈچ، سۇيۇقلۇق ۋە قۇياشتىن ساقلىنىش مېيى ئۈنۈمنى ئاشۇرىدۇ.
ئاستا-ئاستا باشلاڭ: تېرىڭىزنىڭ ماسلىشىشىغا ئەگىشىپ، داۋالاش ۋاقتىنى ئاستا-ئاستا ئۇزارتىڭ.
✅ ئەڭ ئاخىرقى نەتىجە
قىزىل نۇر بىلەن داۋالاش ئۇسۇلى ئىنچىكە سىزىقلارنى ئازايتىش ۋە تېرىنىڭ ئېلاستىكىلىقىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ، ئەمما بۇ مۆجىزە خاراكتېرلىك چارە ئەمەس. كۆپ ئۇچرايدىغان خاتا قاراشلارنىڭ ئارقىسىدىكى ھەقىقەتنى چۈشىنىش بىخەتەر، ئۈنۈملۈك ئىشلىتىش ۋە قېرىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشتا ئۇزۇن مۇددەتلىك ئۈنۈمنى كاپالەتلەندۈرىدۇ.