پۇت پاسىئىتىسىت دېگەن نېمە؟
پۇت پاسىئىتى پۇتنىڭ ئاستى تەرىپى، تاپان ئەتراپى ۋە پۇت قېيىقىدا ھېس قىلىنىدىغان ئاغرىق. ئۇ پۇت پاسىئىتىنىڭ ياللۇغلىنىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ، بۇ پۇتنىڭ ئاستى تەرىپىدىكى قېلىن توقۇلما بولۇپ، تاپان سۆڭىكىنى پۇت بارماقلىرىغا تۇتاشتۇرۇپ، پۇت قېيىقىنى ھاسىل قىلىدۇ. بۇ تاپان ئاغرىقىنىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبلىرىنىڭ بىرى. پۇت قېيىقى ياللۇغلىنىدۇ، ئىششىپ كېتىدۇ ۋە قىچىشىدۇ.
پۇت پاسىئىتى ياللۇغىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
پۇتىڭىزدىكى ياللۇغ بار-يوقلۇقىنى قانداق بىلىسىز؟ پۇتىڭىزدىكى ياللۇغنىڭ ئالامەتلىرى ئەتىگەندە كارىۋاتتىن تۇرغاندا ۋە ئولتۇرغان ھالەتتە تۇرغاندا، پەلەمپەيدىن چىققاندا ياكى چېنىقىش قىلغاندا پۇتىڭىزنىڭ ئاغرىشىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ماڭغاندا ئاغرىش، پۇتىڭىزنىڭ قاپقىقى ئاغرىش ۋە بالقا مۇسكۇلىڭىزنىڭ تارتىشىشىمۇ ئالامەتلەردۇر.
پۇت پۇتى ياللۇغىنىڭ سەۋەبى نېمە؟
پۇت پاسىئىتى ئادەتتە تاپاندىن پۇت بارماقلىرىغىچە بولغان قېلىن توقۇلما بولغان پۇت پاسىئىتىنى ئارتۇقچە ئىشلىتىشتىن كېلىپ چىقىدۇ. بۇ خىل كېسەللىك كۆپىنچە يۈگۈرگۈچىلەردە ۋە كۈن بويى پۇتىدا تۇرىدىغان كىشىلەردە كۆرۈلىدۇ.
ھەددىدىن زىيادە ئىشلىتىش تۆۋەندىكى سەۋەبلەردىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن:
- يۈگۈرۈش ياكى ئۇسسۇل ئويناش
- قاتتىق يۈزلەردە ئۇزۇن مۇددەت تۇرۇش ياكى مېڭىش
- پۇتىڭىزنى توغرا تىرەپ تۇرالمايدىغان، ماس كەلمەيدىغان ئاياغ كىيىش
- ئارتۇقچە ئېغىرلىق
- تەكرارلىنىدىغان يۇقىرى تەسىرلىك پائالىيەت
- ھەرىكەت دەرىجىسىنىڭ تۇيۇقسىز ئېشىشى
بۇ كېسەللىك ئەڭ كۆپ 40 ياشتىن 60 ياشقىچە بولغان چوڭلاردا كۆرۈلىدۇ. باشقا خەۋپ ئامىللىرى ياپلاق پۇت، ئېگىز پۇت، تارتىشقان پۇت مۇسكۇللىرى ياكى تارتىشقان ئاشىللېس پەيلىرى قاتارلىقلار.
قىزىل نۇر داۋالاش (فوتوبىئومودۇلياتسىيە) نىڭ پايدىلىرى
پۇت پاسىئىتى كۆپ ئۇچرايدىغان يارىلىنىش بولۇپ، ياللۇغلىنىش ۋە ئاغرىق پەيدا قىلىدۇ ھەمدە كۈندىلىك تۇرمۇشقا توسقۇنلۇق قىلىدۇ. پۇت ساقىيىۋاتقان مەزگىلدە پۇتنى ئىشلەتمەسلىك ناھايىتى تەس. ھەر قانداق ئاغرىق ياكى يارىلىنىشقا ئوخشاش، ئۇ بەدىنىمىزنىڭ بىزگە بىرەر نەرسىنى ئۆزگەرتىشىمىز، ئارام ئېلىشىمىز ۋە ئەسلىگە كېلىشىمىز كېرەكلىكىنى بىلدۈرۈش ئۇسۇلى. بەزىدە ئەسلىگە كېلىش ئۈچۈن قوشۇمچە ياردەمگە ئېھتىياجلىق بولىمىز، قىزىل چىراغ داۋالاش دەل مۇشۇ يەردە پايدىلىق بولىدۇ. ئۇ ئەسلىگە كېلىش جەريانىنى تېزلىتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
سىز بەلكىم قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى ھەققىدە ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن، چۈنكى ئۇ ئۆتكەن ئون يىلدا ئاغرىق، ياللۇغلىنىشنى پەسەيتىش ۋە توقۇلمىلارنىڭ رېمونت قىلىنىشىنى تېزلىتىشتە بارغانسېرى ئومۇملىشىپ كەتتى. سىزدە قىزىل چىراغ داۋالاش ئۈسكۈنىسى بار بولۇشى مۇمكىن، ئەمما ئۇنى پۇت پۇت ياللۇغى ئاغرىقىنى پەسەيتىشتە ئىشلىتىشنى ئويلىمىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن.
قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى (قىسقارتىلىپ PBM نىڭ فوتوبىئومودۇلياتسىيەسى دەپمۇ ئاتىلىدۇ) نۇرنىڭ دولقۇن ئۇزۇنلۇقىنىڭ كۈچىنى ئىشلىتىپ، ھۈجەيرە پائالىيىتىنى قوزغىتىدۇ ۋە بەدەننىڭ ئۆزىنىڭ بەدەندىكى داۋالىنىش جەريانىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى مىتوخوندىرىيەگە تەسىر كۆرسىتىپ، بەدەن ھۈجەيرىلىرىنى رېمونت قىلىشقا ياردەم بېرىپ، ئۇلارنىڭ تېخىمۇ ئۈنۈملۈك ئىشلىشىگە ياردەم بېرىدۇ.
پۇت پۇتى ياللۇغىغا گىرىپتار بولغاندا، مۇۋاپىق مىقداردا قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللانغاندا، ئۇ ياللۇغلىنىشنى پەسەيتىش ۋە ھۈجەيرىلەرنىڭ پائالىيىتىنى قوزغىتىش، ھۈجەيرىلەرنىڭ رېمونت قىلىنىشىنى ئىلگىرى سۈرۈش ۋە ئاغرىقنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ. ئۇ بەدىنىڭىزنىڭ ئەسلىگە كېلىشىگە ياردەم بېرىش ئارقىلىق ئەسلىگە كېلىش ۋاقتىنى تېزلىتىدۇ.