قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى ھەققىدە
قىزىل نۇر داۋالاش ئۇسۇلى (RLT) بەدەننى يورۇتۇش ئۈچۈن بەلگىلىك دولقۇن ئۇزۇنلۇقىدىكى (630-850nm) تۆۋەن كۈچلۈكلۈكتىكى قىزىل ياكى يېقىن ئىنفىرا قىزىل نۇرنى ئىشلىتىدىغان تاجاۋۇزسىز داۋالاش ئۇسۇلى. ئۇ تېرىگە سىڭىپ كىرىپ، ھۈجەيرە ئېنېرگىيەسى (ATP) ئىشلەپچىقىرىشنى قوزغىتىپ، ئەسلىگە كېلىشنى ئىلگىرى سۈرۈپ، ياللۇغلىنىشنى پەسەيتىدۇ.
قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى قالقان بەزگە قانداق ياردەم بېرىشى مۇمكىن
قالقان بەز مەسىلىلىرى (مەسىلەن، قالقان بەز ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشى ۋە ھاشىموتو قالقان بەز ياللۇغى) كۆپىنچە چارچاش، ماددا ئالمىشىشنىڭ ئاستىلىشى ۋە ياللۇغلىنىش بىلەن بىللە كېلىدۇ. تەتقىقاتلار قىزىل چىراغ بىلەن داۋالاشنىڭ قالقان بەز ساغلاملىقىنى تۆۋەندىكى ئۇسۇللار بىلەن قوللىشى مۇمكىنلىكىنى كۆرسەتتى:
1. قالقان بەز ياللۇغىنى پەسەيتىدۇ
ھاشىموتو تىرە بەز ياللۇغى قاتارلىق ئۆزلۈكىدىن ئىممۇنىتېت كېسەللىكلىرى ئۇزۇن مۇددەتلىك ياللۇغلىنىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك.
قىزىل چىراغ ياللۇغلىنىش ئامىللىرىنى (مەسىلەن، TNF-α، IL-6) ئازايتىپ، قالقان بەز توقۇلمىلىرىنىڭ زەخمىلىنىشىنى پەسەيتىدۇ.
2. قان ئايلىنىشنى ياخشىلاش
قالقانسىمان بەزنىڭ نورمال ئىشلىشى ئۈچۈن ياخشى قان بىلەن تەمىنلەش كېرەك.
قىزىل چىراغ مىكرو قان ئايلىنىشنى ئىلگىرى سۈرۈپ، ئوزۇقلۇقنىڭ يەتكۈزۈلۈشى ۋە قالدۇق ماددىلارنىڭ چىقىرىلىشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ.
3. ھۈجەيرە رېمونتىنى قوللايدۇ
يېقىن ئىنفىرا قىزىل نۇر (مەسىلەن، 850nm) تېخىمۇ چوڭقۇر سىڭىپ كىرىپ، بۇزۇلغان قالقان بەز ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئىقتىدارىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە ياردەم بېرىشى مۇمكىن.
4. قالپىيە بەز ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئالامەتلەرنى يېنىكلىتىدۇ
بەزى ئىشلەتكۈچىلەر ئېنېرگىيەنىڭ ئاشقانلىقىنى، تېرىنىڭ قۇرۇقلىشىپ قالغانلىقىنى ۋە ماددا ئالمىشىشنىڭ ياخشىلانغانلىقىنى دوكلات قىلىدۇ (بۇنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ تەتقىقات ئېلىپ بېرىشقا توغرا كېلىدۇ).
قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللىنىپ قالقان بەزنى قانداق قوللاش كېرەك؟
ئۈسكۈنىنى تاللاش:
دولقۇن ئۇزۇنلۇقى تەۋسىيەسى: 660nm (قىزىل نۇر) + 850nm (يېقىن ئىنفىرا قىزىل نۇر) بىرىكمىسى ئەڭ ياخشىسى.
LED تاختىلار ياكى قولدا تۇتۇلىدىغان ئۈسكۈنىلەر (مەسىلەن)مېركىئان) ئىشلىتىشكە بولىدۇ.
نۇرلاندۇرۇش ئۇسۇلى:
ئورنى: بوينىنىڭ قالقان بەز رايونىغا بىۋاسىتە نۇر چۈشۈرۈڭ (ئادەمنىڭ ئالمىسىنىڭ ئاستى).
ۋاقتى: ھەر قېتىم 10-15 مىنۇت، ھەپتىدە 3-5 قېتىم.
ئارىلىق: ئۈسكۈنىنى تېرىدىن 15-30 سانتىمېتىر يىراقلىقتا تۇتۇڭ (ئۈسكۈنىنىڭ قۇۋۋىتىگە ئاساسەن تەڭشەڭ).
ئېھتىياتچانلىق تەدبىرلىرى:
ئارتۇقچە ئىشلىتىشتىن ساقلىنىڭ (ۋاقىتلىق قۇرۇقلىشىش ياكى قىزىرىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن).
ھامىلىدار ئاياللار، قالقانسىمان بەز ئىقتىدارى يۇقىرى ياكى قالقانسىمان بەز تۈگۈنچىلىرى بار بىمارلار ئالدى بىلەن دوختۇرغا كۆرۈنۈشى كېرەك.