خەۋەرلەر
-
قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى بەل ئاغرىقىنى پەسەيتىشكە قانداق ياردەم بېرىدۇ ۋە ئۇزۇن مۇددەتلىك راھەتلىك ئېلىپ كېلىدۇ
بىلوگئۇزۇن مۇددەتلىك ياكى قايتا-قايتا بەل ئاغرىقىغا گىرىپتار بولغان كىشىلەر ئۈچۈن، ئۇزۇن مۇددەتلىك داۋالاش ئىنتايىن مۇھىم. دورىلار قىسقا مۇددەتلىك يېنىكلىتىش رولىنى ئوينىسىمۇ، نۇرغۇن كىشىلەر يۇمشاق، ئىمكانقەدەر ئۇزۇن مۇددەتلىك داۋالاش ئۇسۇللىرىنى ئىزدەيدۇ. قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى ئۇزۇن مۇددەتلىك قوللاش قورالى سۈپىتىدە بارغانسېرى تەتقىق قىلىنماقتا. قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى ۋە ئۇزۇن مۇددەتلىك بەل ئاغرىقى...كۆپرەك ئوقۇڭ -
قۇياش نۇرى چۈشۈش ئۆيىدە يۈزىڭىزنى يېپىۋالغىلى بولامدۇ؟ بىخەتەرلىك كۆرسەتمىلىرى چۈشەندۈرۈلدى
بىلوگقۇياش نۇرى تۆشۈكىنى ئىشلەتكەندە، نۇرغۇن كىشىلەر يۈز تېرىسىنىڭ زەخمىلىنىشىدىن ئەنسىرەيدۇ، چۈنكى يۈز بەدەننىڭ باشقا قىسىملىرىغا قارىغاندا سەزگۈر ۋە بالدۇر قېرىشقا مايىل. بۇ كۆپ ئۇچرايدىغان بىر سوئالنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ: قۇياش نۇرى تۆشۈكىدە يۈزىڭىزنى ياپقىلى بولامدۇ؟ جاۋاب شۇكى، ھەئە، قۇياش نۇرى تۆشۈكىدە يۈزىڭىزنى ياپىش ...كۆپرەك ئوقۇڭ -
قۇياش نۇرى چۈشۈش ئورنىدىن ئىسسىقلىق قىزىرىپ كېتىش مۇمكىنمۇ؟ سەۋەبلىرى ۋە ئالدىنى ئېلىش
بىلوگئىسسىقلىق تېرە قىزىشى، يەنى مىلىيارىيە دەپمۇ ئاتىلىدۇ، تەر نەيچىلىرى توسۇلۇپ قېلىپ، تەرنىڭ تېرىنىڭ ئاستىغا يىغىلىپ قېلىشىدىن كېلىپ چىقىدىغان بىر خىل تېرە كېسىلى. ئىسسىقلىق تېرە قىزىشى ئادەتتە ئىسسىق ھاۋارايى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولسىمۇ، نۇرغۇن كىشىلەر مۇنداق دەپ سورايدۇ: قونالغۇ كارىۋىتىدىن ئىسسىقلىق تېرە قىزىشى مۇمكىنمۇ؟ جاۋابى ھەئە، مۇمكىن، بولۇپمۇ ...كۆپرەك ئوقۇڭ -
قىزىل نۇر داۋالاش ئۇسۇلى لىچېن پلانۇس كېسىلىگە ياردەم بېرەلەمدۇ؟ دەلىللەر ۋە چەكلىمىلەر
بىلوگلىچېن پلانۇس تېرە، شىللىق پەردە، تىرناق ۋە چاچقا تەسىر قىلىدىغان سۇرۇنكا ياللۇغلىنىش كېسىلى. ئۇنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى تەرىپىدىن ۋاسىتىلىك ھالدا پەيدا بولىدىغانلىقىغا ۋە قىچىشىش، راھەتسىزلىك ۋە كۆرۈنەرلىك يارىلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقىغا ئىشىنىلىدۇ. لىچېن پلانۇس كېسىلى ئۇزاققىچە داۋاملىشىدىغان ۋە داۋالاش تەس بولغاچقا، تولۇق دورىلارغا بولغان قىزىقىش ئاشتى...كۆپرەك ئوقۇڭ -
قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى كۆرۈش قۇۋۋىتىنى ياخشىلىيالايدۇ؟ ئىلىم-پەننىڭ ئەمەلىيەتتە نېمە دەيدۇ
بىلوگقىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى تېرە ساغلاملىقى، مۇسكۇللارنىڭ ئەسلىگە كېلىشى ۋە ھۈجەيرە ئىقتىدارىغا بولغان پايدىسى بىلەن دىققەت قوزغىدى. يېقىندا، كۆز ساغلاملىقىغا بولغان قىزىقىش كېڭىيىپ، قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ كۆرۈش قۇۋۋىتىنى ياخشىلىشى مۇمكىنلىكى توغرىسىدا قاراشلار پەيدا بولدى. ئەمما بۇ قاراشلار قانچىلىك توغرا؟ كېلىڭ، ھازىرقى ... نى تەكشۈرۈپ باقايلى.كۆپرەك ئوقۇڭ -
قىزىل چىراغ بىلەن داۋالاش D ۋىتامىنىنى كۆپەيتەمدۇ؟ پاكىتلار ۋە ئەپسانىلەر
بىلوگD ۋىتامىنى سۆڭەك ساغلاملىقى، ئىممۇنىتېت ئىقتىدارى ۋە ئومۇمىي ساغلاملىقتا مۇھىم رول ئوينايدۇ. قىزىل چىراغ بىلەن داۋالاش كۆپىنچە قۇياش نۇرى بىلەن سېلىشتۇرۇلغاچقا، نۇرغۇن كىشىلەر مۇنداق دەپ ئويلايدۇ: قىزىل چىراغ بىلەن داۋالاش D ۋىتامىنى سەۋىيىسىنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرەلەمدۇ؟ قىسقىسى، ئىلمىي ئاساستىكى جاۋاب ياق، ئەمما تولۇق چۈشەندۈرۈش مۇھىم. ...كۆپرەك ئوقۇڭ