خەۋەرلەر
-
قوڭۇر رەڭ قانچە ۋاقىت ساقلىنىدۇ؟ ۋاقتى، كۆرسەتمىلىرى ۋە ئۇنى قانداق قىلىپ ئۇزۇنراق ساقلاش كېرەك
بىلوگقونۇش كارىۋىتىدىن قويۇق ۋە تەكشى قونۇشقا ئېرىشىش تېز ۋە قولايلىق، ئەمما نۇرغۇن كىشىلەر: «قونۇش كارىۋىتىمدىكى قونۇش قانچە ۋاقىت داۋاملىشىدۇ؟» دەپ ئويلايدۇ. جاۋاب سىزنىڭ تېرىڭىزنىڭ تىپى، قونۇش ئادىتىڭىز ۋە كېيىنكى ئاسراش ئادىتىڭىزگە باغلىق. ئادەتتە، قونۇش كارىۋىتىدىكى قونۇش 7 كۈندىن 14 كۈنگىچە داۋاملىشىدۇ، ئەمما مۇۋاپىق ئاسراش ۋە ...كۆپرەك ئوقۇڭ -
قانچىلىك ۋاقىت قۇياش نۇرى چۈشۈش كارىۋىتى ئىشلىتىش كېرەك؟ بىخەتەر ۋە ئۈنۈملۈك ئۆي ئىچى قۇياش نۇرى چۈشۈش ئۈچۈن تولۇق قوللانما
بىلوگئۆي ئىچى قۇياش نۇرىغا قاقلىنىش تەبىئىي قۇياش نۇرىغا قاقلىنىشقا قارىغاندا تېخىمۇ تېز، چوڭقۇر ۋە تەكشى قۇياش نۇرىغا ئېرىشتۈرەلەيدۇ، ئەمما كىشىلەر ئەڭ كۆپ سورىغان سوئاللارنىڭ بىرى: «قان تومۇرنى قانچە قېتىم ئىشلىتىشىم كېرەك؟» توغرا قېتىم ئىشلىتىش تېرىڭىزنىڭ تىپى، قۇياش نۇرىغا قاقلىنىش مەقسىتىڭىز ۋە ئىشلىتىۋاتقان قۇياش تومۇرنىڭ تىپىغا باغلىق. بۇ قوللانما ...كۆپرەك ئوقۇڭ -
قوڭۇر رەڭلىك كارىۋاتتا قانچىلىك قېتىم قوڭۇر رەڭگە كىرسە بولىدۇ؟ بىخەتەر قېتىم سانى، كۆرسەتمىلىرى ۋە تېرە تىپى قوللانمىسى
بىلوگئۆي ئىچى قۇياش نۇرى ئاستىدا تېز ۋە تەكشى قۇياش نۇرىغا ئېرىشىش ئالقىشقا ئېرىشكەن، ئەمما ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سوئاللارنىڭ بىرى: «قان نۇرى ئاستىدا قانچە قېتىم بىخەتەر قۇياش نۇرى ئاستىدا ...كۆپرەك ئوقۇڭ -
قۇياش نۇرى چۈشۈش ئورۇنلىرى تېرىگە زىيان يەتكۈزەمدۇ؟ خەۋپ-خەتەر، ئالدىنى ئېلىش ۋە ئەقىللىق تاللاشلار توغرىسىدا تولۇق قوللانما
بىلوگبولۇپمۇ سوغۇق ئايلاردا ياكى ئۆي ئىچى قۇياش نۇرى ئاستىدا تېرە رەڭگىنىڭ تېز ۋە تەكشى ئۆسۈشىگە ئېرىشىش ئۈچۈن، قۇياش نۇرى ئاستىدا تېرە رەڭگىنىڭ ئۆسۈشى ...كۆپرەك ئوقۇڭ -
قىزىل چىراغ بىلەن داۋالاش ئايلىق ئاغرىققا ياردەم بېرەمدۇ؟ ئاغرىقنى پەسەيتىشنىڭ ئىلمىي ئاساسى تۆۋەندىكىچە
بىلوگھەيز ئاغرىقى (دىسمېنورېئا) ھەر ئايدا مىليونلىغان ئاياللارغا تەسىر كۆرسىتىدۇ، بۇ ئەھۋال قورساقنىڭ ئاستىنقى قىسمى ئاغرىش، چانا سۆڭىكى تارتىشىش، بەزىدە بەل ياكى ساننىڭ ئاغرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئاغرىق پەسەيتىش دورىسى كۆپ قوللىنىلىۋاتقان بولسىمۇ، بارغانسېرى كۆپ كىشىلەر ياللۇغلىنىشنى ئازايتىش ۋە بالىياتقۇنى بوشاشتۇرۇشنىڭ تەبىئىي ئۇسۇلى سۈپىتىدە قىزىل چىراغ داۋالاش (RLT) غا يۈزلىنىۋاتىدۇ...كۆپرەك ئوقۇڭ -
تېرە تىپىغا ئاساسەن، قوڭۇر رەڭ بېرىش كارىۋىتىنى قانچىلىك قېتىم ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ؟ بىخەتەرلىك قېتىم سانى قوللانمىسى
بىلوگ«ھەپتىدە قانچە قېتىم قۇياش نۇرىغا چىدىسام بولىدۇ؟» توردا ئۆي ئىچى قۇياش نۇرىغا چىدىش توغرىسىدا ئەڭ كۆپ سورىلىدىغان سوئاللارنىڭ بىرى. ھەقىقەت شۇكى، بۇنىڭغا بىرلا جاۋاب يوق، چۈنكى ئەڭ ياخشى قۇياش نۇرىغا چىدىش قېتىم سانى تۆۋەندىكىلەرگە باغلىق: تېرىڭىزنىڭ تىپى، قۇياش نۇرىغا چىدىش نىشانى، ئىشلەتكەن قۇياش نۇرىغا چىدىش كارىۋىتىڭىزنىڭ تىپى، تەجرىبىڭىز...كۆپرەك ئوقۇڭ