خەۋەرلەر
-
قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلىنى قانچىلىك قېتىم ئىشلىتىش كېرەك؟ پايدىسى، قېتىم سانى ۋە بىخەتەرلىك كۆرسەتمىلىرى
بىلوگئەگەر سىز قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلىغا يېڭى كەلگەن بولسىڭىز، ئۇنى قانچىلىك قېتىم ئىشلىتىشنى بىلىش قىيىن بولۇشى مۇمكىن. ياخشى خەۋەر شۇكى، قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى جانلىق بولۇپ، ھەر خىل تۇرمۇش ئۇسۇلى ۋە نىشانلارغا ماسلىشىش ئاسان. ئاستا-ئاستا باشلاڭ ۋە ئىزچىللىقنى ئاشۇرۇڭ. كۆپىنچە كىشىلەر تۆۋەندىكى ئۇسۇللاردىن باشلاشنىڭ پايدىسىنى كۆرىدۇ: ھەپتىدە 2-3 قېتىم قىسقا ۋاقىت...كۆپرەك ئوقۇڭ -
نېمىشقا تەنھەرىكەتچىلەر ئەسلىگە كېلىش، مۇسكۇل ئاغرىقى ۋە چىدامچانلىق ئۈچۈن قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلىنى ئىشلىتىدۇ؟
بىلوگتەنتەربىيە ھەۋەسكارلىرىدىن تارتىپ كەسپىي تەنھەرىكەتچىلەرگىچە، بارغانسېرى كۆپ كىشىلەر كۈندىلىك ئەسلىگە كېلىش ئادىتىنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللىنىشقا يۈزلىنىۋاتىدۇ. ئەمما ئۇنىڭ تەنتەربىيە دۇنياسىدا شۇنچە ئالقىشقا ئېرىشكەنلىكىنىڭ سەۋەبى نېمە؟ ئاكتىپ تۇرمۇش ئۇسۇلى ئۈچۈن ئاددىي ئەسلىگە كېلىش قورالى مۇز مۇنچىسى ياكى كۈچلۈك مەسسىجدىن پەرقلىق ھالدا، قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى: ئاغرىقسىز...كۆپرەك ئوقۇڭ -
قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلىنى بەك كۆپ ئىشلەتسىڭىز نېمە بولىدۇ؟ بىخەتەرلىك چۈشەندۈرۈلدى
بىلوگقىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى توغرا ئىشلىتىلگەندە بىخەتەر، تاجاۋۇزسىز داۋالاش ئۇسۇلى دەپ قارىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ھەر قانداق داۋالاش ئۇسۇلىغا ئوخشاش، كۆپ داۋالاش ھەمىشە ياخشى ئەمەس. بۇ بىر ئورتاق سوئالنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ: ئەگەر سىز قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلىنى بەك كۆپ ئىشلەتسىڭىز نېمە بولىدۇ؟ مىقدار، قېتىم سانى ۋە بىئولوگىيىلىك چەكلىمىلەرنى چۈشىنىش...كۆپرەك ئوقۇڭ -
پۈتۈن بەدەنلىك قىزىل نۇر داۋالاش كارىۋىتى بىلەن ئائىلە ئۈسكۈنىلىرى: قايسىسى ئۈنۈملۈكرەك؟
بىلوگقىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ ئومۇملىشىشىغا ئەگىشىپ، ئىشلەتكۈچىلەر دائىم مۇھىم سوئالغا دۇچ كېلىدۇ: پۈتۈن بەدەنلىك قىزىل چىراغ داۋالاش كارىۋىتىنى تاللايسىزمۇ ياكى ئۆيدە ئىشلىتىلىدىغان قىزىل چىراغ ئۈسكۈنىسىنى تاللايسىزمۇ؟ ھەر ئىككى تاللاش ئوخشاش دولقۇن ئۇزۇنلۇقىنى ئىشلىتىدۇ، ئەمما ئۇلارنىڭ قۇۋۋىتى، قاپلاش دائىرىسى، ئۈنۈمى ۋە مەقسىتى جەھەتتە زور دەرىجىدە پەرقلىنىدۇ...كۆپرەك ئوقۇڭ -
قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ قانداق پايدىلىرى بار؟ ئىلمىي ئاساستىكى ئومۇمىي ئەھۋال
بىلوگقىزىل نۇر داۋالاش ئۇسۇلى، يەنە فوتوبىئومودۇلياتسىيە دەپمۇ ئاتىلىدۇ، ھۈجەيرە ئىقتىدارىنى قوللاش ئۈچۈن قىزىل ۋە يېقىن ئىنفىرا قىزىل نۇرنىڭ مەلۇم دولقۇن ئۇزۇنلۇقىنى ئىشلىتىدىغان تاجاۋۇزسىز داۋالاش ئۇسۇلى. ئۇ تېرە كېسەللىكلىرى، فىزىكىلىق داۋالاش، تەنتەربىيە ئەسلىگە كېلىش ۋە ساغلاملىق ئورۇنلىرىدا كەڭ قوللىنىلىدۇ. لېكىن قىزىل نۇرنىڭ قانداق پايدىسى بار...كۆپرەك ئوقۇڭ -
قىزىل چىراغ داۋالاشنىڭ ئىسپاتلانغان پايدىلىرى نېمە؟ ئىلمىي ئاساسلانغان پاكىتلار
بىلوگقىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى (ياكى فوتوبىئومودۇلياتسىيە دەپمۇ ئاتىلىدۇ) ساغلاملىق، ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە تېرە كېسەللىكلىرى ساھەسىدە كەڭ كۆلەمدە دىققەت قوزغىدى. توردا نۇرغۇن دەۋالار تارقىلىپ يۈرسىمۇ، مۇھىم بىر سوئال يەنىلا مەۋجۇت: قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ ئىسپاتلانغان پايدىلىرى نېمە؟ بۇ ماقالە SC تەرىپىدىن قوللايدىغان پايدىلارغا مەركەزلەشكەن...كۆپرەك ئوقۇڭ