خەۋەرلەر
-
قايسى LED چىراغ رەڭلىرى تېرىگە پايدىلىق؟
بىلوگ«قىزىل ۋە كۆك چىراغلار تېرە داۋالاشتا ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدىغان LED چىراغلار» دەيدۇ نيۇ-يورك شەھىرىدە تۇرۇشلۇق تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرى دوكتور سېجال. «سېرىق ۋە يېشىل رەڭلەر ياخشى تەتقىق قىلىنمىغان، ئەمما تېرە داۋالاشتىمۇ ئىشلىتىلگەن» دەيدۇ ئۇ، ۋە قوشۇمچە قىلىپ مۇنداق دەيدۇ...كۆپرەك ئوقۇڭ -
ياللۇغلىنىش ۋە ئاغرىق ئۈچۈن نۇر بىلەن داۋالاشنى قانچىلىك قېتىم ئىشلىتىش كېرەك؟
بىلوگنۇر بىلەن داۋالاش ئۇسۇلى ياللۇغلىنىشنى پەسەيتىشكە ۋە زەخمىلەنگەن توقۇلمىلارغا قان ئايلىنىشىنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. مەلۇم مەسىلىلىك رايونلارنى داۋالاش ئۈچۈن، ئالامەتلەر ياخشىلانغۇچە، كۈنىگە بىر قانچە قېتىم نۇر بىلەن داۋالاش پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن. ئومۇمىي ياللۇغلىنىش ۋە بەدەندىكى ئاغرىقنى كونترول قىلىش ئۈچۈن، نۇر بىلەن داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللىنىڭ...كۆپرەك ئوقۇڭ -
تېرە كېسەللىكلىرى ئۈچۈن نۇر بىلەن داۋالاشنى قانچىلىك قېتىم ئىشلىتىش كېرەك؟
بىلوگسوغۇق يارا، ياللۇغ ۋە جىنسىي ئەزا يارىسى قاتارلىق تېرە كېسەللىكلىرى ئۈچۈن، ئالدى بىلەن ئاغرىق ھېس قىلغاندا ۋە يۇقۇملىنىش يۈز بېرىۋاتقانلىقىدىن گۇمانلانغاندا نۇر بىلەن داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللىنىش ئەڭ ياخشى. ئاندىن، كېسەللىك ئالامەتلىرىنى ھېس قىلىۋاتقاندا ھەر كۈنى نۇر بىلەن داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللىنىش كېرەك. ئەگەر ...كۆپرەك ئوقۇڭ -
قىزىل نۇر داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ پايدىلىرى (فوتوبىئومودۇلياتسىيە)
بىلوگنۇر بىزنىڭ بەدىنىمىزگە سېروتونىننىڭ قويۇپ بېرىلىشىنى قوزغىتىدىغان ئامىللارنىڭ بىرى بولۇپ، كەيپىياتنى تەڭشەشتە زور رول ئوينايدۇ. كۈندۈزى سىرتتا قىسقا يول يۈرۈش ئارقىلىق قۇياش نۇرىغا دۇچ كېلىش كەيپىيات ۋە روھىي ساغلاملىقنى زور دەرىجىدە ياخشىلىيالايدۇ. قىزىل نۇر داۋالاش يەنە فوتوبىئومودۇلياتسىيە دەپمۇ ئاتىلىدۇ ...كۆپرەك ئوقۇڭ -
نۇر بىلەن داۋالاشنى كۈننىڭ قايسى ۋاقتىدا ئىشلىتىش كېرەك؟
بىلوگنۇر بىلەن داۋالاشنىڭ ئەڭ ياخشى ۋاقتى قاچان؟ سىزگە نېمە ماس كېلىدۇ! نۇر بىلەن داۋالاشنى ئۈزلۈكسىز قىلىۋاتقان بولسىڭىز، ئەتىگەندە، چۈشتىن كېيىن ياكى كەچتە قىلسىڭىزمۇ چوڭ پەرق بولمايدۇ. خۇلاسە: دائىم، كۈندىلىك نۇر بىلەن داۋالاش ئەڭ ياخشى تاللاش...كۆپرەك ئوقۇڭ -
پۈتۈن بەدەن ئۈسكۈنىسى بىلەن نۇر بىلەن داۋالاشنى قانچىلىك قېتىم ئىشلىتىش كېرەك؟
بىلوگMerican M6N پۈتۈن بەدەن نۇر داۋالاش پود قاتارلىق چوڭراق نۇر داۋالاش ئۈسكۈنىلىرى. ئۇ پۈتۈن بەدەننى ئوخشىمىغان دولقۇن ئۇزۇنلۇقىدىكى نۇر بىلەن داۋالاش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن بولۇپ، ئۇيقۇ، ئېنېرگىيە، ياللۇغلىنىش ۋە مۇسكۇللارنىڭ ئەسلىگە كېلىشى قاتارلىق تېخىمۇ كۆپ سىستېمىلىق پايدىلارغا ئېرىشتۈرىدۇ. چوڭراق نۇر داۋالاش ئۈسكۈنىلىرىنى ئىشلەپچىقىرىدىغان نۇرغۇن ماركىلار بار...كۆپرەك ئوقۇڭ