قالقان بەز مەسىلىلىرى زامانىۋى جەمئىيەتتە كەڭ تارقالغان بولۇپ، ھەر خىل جىنىس ۋە ياشتىكى كىشىلەرگە ئوخشىمىغان دەرىجىدە تەسىر كۆرسىتىدۇ. دىئاگنوز قويۇشقا باشقا كېسەللىكلەرگە قارىغاندا تېخىمۇ كۆپ ۋاقىت كېتىدۇ، قالقان بەز مەسىلىلىرىنى داۋالاش/رېتسېپتلار بۇ كېسەللىكنى ئىلمىي چۈشىنىشتىن نەچچە ئون يىل ئارقىدا قالىدۇ.
بۇ ماقالىدە بىز جاۋاب بېرىدىغان سوئال شۇكى، نۇر بىلەن داۋالاش قالقان بەز/مېتابولىزمنىڭ تۆۋەنلىشى مەسىلىلىرىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە داۋالاشتا رول ئوينىيالايدۇ؟
ئىلمىي ئەدەبىياتلارغا نەزەر سالساق، بىز شۇنى كۆرىمىزكىنۇر تېراپىيىسىنىڭ قالقان بەز ئىقتىدارىغا بولغان تەسىرى ئون نەچچە قېتىم تەتقىق قىلىنغان، مەسىلەن ئىنسانلاردا (مەسىلەن، Höfling DB قاتارلىقلار، 2013)، چاشقانلاردا (مەسىلەن، Azevedo LH قاتارلىقلار، 2005)، قۇيانلاردا (مەسىلەن، Weber JB قاتارلىقلار، 2014) قاتارلىقلاردا. سەۋەبىنى چۈشىنىش ئۈچۈننۇر تېراپىيىسىبۇ تەتقىقاتچىلارنى قىزىقتۇرۇشى مۇمكىن ياكى قىزىقتۇرماسلىقى مۇمكىن، ئالدى بىلەن بىز ئاساسىي نۇقتىلارنى چۈشىنىشىمىز كېرەك.
كىرىش سۆز
قالقان بەز ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشى، قالقان بەز ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشى) پەقەت ياشانغانلارلا ئۇچرايدىغان قارا ياكى ئاق كېسەللىك ئەمەس، بەلكى ھەممە ئادەم دۇچ كېلىدىغان بىر خىل كېسەللىك دەپ قارىلىشى كېرەك. زامانىۋى جەمئىيەتتە قالقان بەز ھورمۇنى سەۋىيەسى ھەقىقەتەن ئەڭ ياخشى بولغان ئادەم ئاز ئۇچرايدۇ (Klaus Kapelari قاتارلىقلار، 2007. Hershman JM قاتارلىقلار، 1993. JM Corcoran قاتارلىقلار، 1977.). بۇنىڭدىن باشقا، دىئابىت، يۈرەك كېسىلى، IBS، يۇقىرى خولېستېرىن، چۈشكۈنلۈك ۋە ھەتتا چاچ چۈشۈش قاتارلىق باشقا بىر قاتار ماددا ئالمىشىش مەسىلىلىرى بىلەن بىر-بىرىگە چېتىلىدىغان سەۋەبلەر ۋە ئالامەتلەر بار (Betsy، 2013. Kim EY، 2015. Islam S، 2008، Dorchy H، 1985).
«ئاستا ماددا ئالمىشىش» ئاساسەن گىپوتېئورىت كېسىلى بىلەن ئوخشاش، شۇڭا ئۇ بەدەندىكى باشقا مەسىلىلەر بىلەن بىر ۋاقىتتا كۆرۈلىدۇ. پەقەت ئەڭ تۆۋەن چەككە يەتكەندىلا كلىنىكىلىق گىپوتېئورىت كېسىلى دەپ دىئاگنوز قويۇلىدۇ.
قىسقىسى، گىپوتېئورېز كېسىلى قالقان بەز ھورمۇنى پائالىيىتىنىڭ تۆۋەنلىشى نەتىجىسىدە پۈتۈن بەدەندە ئېنېرگىيە ئىشلەپچىقىرىشنىڭ تۆۋەنلىشى ھالىتىنى كۆرسىتىدۇ. بۇنىڭ ئادەتتىكى سەۋەبلىرى مۇرەككەپ بولۇپ، بۇلارغا بېسىم، ئىرسىيەت، ياش، كۆپ تويۇنمىغان ياغ، كاربون سۇ بىرىكمىسىنى ئاز ئىستېمال قىلىش، كالورىيەنى ئاز ئىستېمال قىلىش، ئۇيقۇ يېتىشمەسلىك، ئىچىملىككە بېرىلىش ۋە ھەتتا ئارتۇقچە چىدامچانلىق مەشىقى قاتارلىق ھەر خىل يېمەك-ئىچمەك ۋە تۇرمۇش ئۇسۇلى ئامىللىرى كىرىدۇ. قالقان بەزنى ئېلىۋېتىش ئوپېراتسىيەسى، فتور ئىستېمال قىلىش، ھەر خىل داۋالاش ئۇسۇللىرى قاتارلىق باشقا ئامىللارمۇ گىپوتېئورېز كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
نۇر بىلەن داۋالاش قالقان بەز ھۈجەيرىسى تۆۋەن كىشىلەرگە پايدىلىق بولامدۇ؟
قىزىل ۋە ئىنفىرا قىزىل نۇر (600-1000nm)بەدەندىكى ماددا ئالمىشىشنىڭ ھەر خىل سەۋىيىسىگە پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن.
1. بەزى تەتقىقاتلاردا قىزىل چىراغنى مۇۋاپىق ئىشلىتىش ھورمۇن ئىشلەپچىقىرىشنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدىغانلىقى خۇلاسىلەنگەن. (Höfling قاتارلىقلار، 2010، 2012، 2013. Azevedo LH قاتارلىقلار، 2005. Vera Alexandrovna، 2010. Gopkalova، I. 2010.) بەدەندىكى ھەر قانداق توقۇلمىغا ئوخشاش، قالقانسىمان بەز بارلىق فۇنكسىيەلىرىنى ئورۇنداش ئۈچۈن ئېنېرگىيەگە ئېھتىياجلىق. قالقانسىمان بەز ھورمۇنى ئېنېرگىيە ئىشلەپچىقىرىشنى قوزغىتىشتىكى مۇھىم تەركىب بولغاچقا، بەز ھۈجەيرىلىرىدە ئۇنىڭ يېتىشمەسلىكى قالقانسىمان بەز ھورمۇنى ئىشلەپچىقىرىشنى تېخىمۇ تۆۋەنلىتىدىغانلىقىنى كۆرەلەيسىز - بۇ كلاسسىك رەزىل ئايلىنىش. قالقانسىمان بەزنىڭ تۆۋەنلىكى -> ئېنېرگىيەنىڭ تۆۋەنلىكى -> قالقانسىمان بەزنىڭ تۆۋەنلىكى -> قاتارلىقلار.
2. نۇر بىلەن داۋالاشبوينىغا مۇۋاپىق سۈرۈلسە، بۇ ناچار ئايلىنىشنى بۇزۇپ تاشلىشى مۇمكىن، نەزەرىيە جەھەتتىن ئېيتقاندا، يەرلىك ئېنېرگىيە تەمىناتىنى ياخشىلاش ئارقىلىق، قەلئە بېزىنىڭ تەبىئىي قەلئە بېزى ھورمۇنى ئىشلەپچىقىرىشىنى قايتىدىن ئاشۇرۇش ئارقىلىق. ساغلام قەلئە بېزى ئەسلىگە كەلگەندىن كېيىن، پۈتۈن بەدەن ئاخىرى ئېھتىياجلىق ئېنېرگىيەگە ئېرىشىپ، نۇرغۇن ئىجابىي تەسىرلەر كۆرۈلىدۇ (Mendis-Handagama SM, 2005. Rajender S, 2011). ستېروئىد ھورمۇنى (تېستوستېرون، پروگېستېرون قاتارلىقلار) نىڭ سىنتېزى قايتىدىن باشلىنىدۇ - كەيپىيات، جىنسىي قىزغىنلىق ۋە ھاياتىي كۈچ ئاشىدۇ، بەدەن تېمپېراتۇرىسى ئۆرلەيدۇ ۋە ئاساسەن ماددا ئالمىشىشنىڭ تۆۋەنلىشىنىڭ بارلىق ئالامەتلىرى ئەسلىگە كېلىدۇ (Amy Warner قاتارلىقلار, 2013) - ھەتتا بەدەن قىياپىتى ۋە جىنسىي جەلپ قىلىش كۈچى ئاشىدۇ.
3. قالقان بەز تەسىرىدىن كېلىپ چىققان سىستېمىلىق پايدىلاردىن باشقا، بەدەننىڭ ھەر قانداق يېرىگە نۇر چۈشۈرۈش قان ئارقىلىق سىستېمىلىق تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن (Ihsan FR, 2005. Rodrigo SM et al., 2009. Leal Junior EC et al., 2010). قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىدە مىتوخوندىرىيە بولمىسىمۇ، قان پىلاستىنكىلىرى، ئاق قان ھۈجەيرىلىرى ۋە قاندىكى باشقا تۈردىكى ھۈجەيرىلەردە مىتوخوندىرىيە بار. پەقەت مۇشۇنىڭ ئۆزىلا ياللۇغلىنىش ۋە كورتىزول سەۋىيىسىنى قانداق ۋە نېمە ئۈچۈن تۆۋەنلىتىشى مۇمكىنلىكىنى بىلىش ئۈچۈن تەتقىق قىلىنىۋاتىدۇ - بۇ T4 -> T3 نىڭ ئاكتىپلىشىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان بىر خىل بېسىم گورمونى (Albertini et al., 2007).
4. ئەگەر قىزىل چىراغنى بەدەننىڭ مەلۇم جايلىرىغا (مەسىلەن، مېڭە، تېرە، ئۇرۇقدان، يارىلار قاتارلىقلارغا) ئىشلەتسە، بەزى تەتقىقاتچىلار بۇنىڭ يەرلىك ئۈنۈمنى تېخىمۇ كۈچلۈك ئاشۇرۇشى مۇمكىن دەپ پەرەز قىلىدۇ. بۇنى تېرە كېسەللىكلىرى، يارىلار ۋە يۇقۇملىنىشلارغا قارىتىلغان نۇر بىلەن داۋالاش تەتقىقاتلىرى ئەڭ ياخشى ئىسپاتلايدۇ، بۇ تەتقىقاتلاردا ھەر خىل داۋالاش ئۇسۇللىرى ئارقىلىق ساقىيىش ۋاقتىنى قىسقارتىش مۇمكىن.قىزىل ياكى ئىنفىرا قىزىل نۇر(J. Ty Hopkins قاتارلىقلار، 2004. Avci قاتارلىقلار، 2013، Mao HS، 2012. Percival SL، 2015. da Silva JP، 2010. Gupta A، 2014. Güngörmüş M، 2009). نۇرنىڭ يەرلىك تەسىرى قالقان بەز ھورمۇنىنىڭ تەبىئىي فۇنكسىيەسىگە ئوخشىمايدىغان بولسىمۇ، ئەمما تولۇقلايدىغاندەك قىلىدۇ.
نۇر داۋالاشنىڭ بىۋاسىتە تەسىرى توغرىسىدىكى ئاساسلىق ۋە ئومۇمەن قوبۇل قىلىنغان نەزەرىيە ھۈجەيرە ئېنېرگىيە ئىشلەپچىقىرىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ تەسىر ئاساسلىقى مىتوخوندىرىيە ئېنزىملىرىدىن (سىتوخروم c ئوكسىدازا قاتارلىقلار) ئازوت ئوكسىدى (NO) نى فوتوئاجرىتىش ئارقىلىق پەيدا بولىدۇ دەپ قارىلىدۇ. سىز NO نى ئوكسىگېننىڭ زىيانلىق رىقابەتچىسى دەپ قارىسىڭىز بولىدۇ، خۇددى كاربون مونوكسىدقا ئوخشاش. NO ئاساسەن ھۈجەيرىلەردە ئېنېرگىيە ئىشلەپچىقىرىشنى توختىتىپ، ئېنېرگىيە جەھەتتىن ئىنتايىن ئىسراپچىلىق مۇھىتىنى شەكىللەندۈرىدۇ، بۇ بولسا كېيىنكى ئېقىمدا كورتىزول/سترېسسنى ئاشۇرىدۇ.قىزىل چىراغبۇ ئازوت ئوكسىد زەھەرلىنىشىنىڭ ۋە ئۇنىڭدىن كېلىپ چىققان بېسىمنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، ئۇنى مىتوخوندىرىيەدىن چىقىرىۋېتىش كېرەكلىكى نەزەرىيە قىلىنغان. بۇ ئۇسۇلدا قىزىل نۇرنى ئېنېرگىيە ئىشلەپچىقىرىشنى دەرھال ئاشۇرۇشنىڭ ئورنىغا، «بېسىمنى قوغداش خاراكتېرلىك ئىنكار قىلىش» دەپ قاراشقا بولىدۇ. ئۇ پەقەت ھۈجەيرىلىرىڭىزنىڭ مىتوخوندىرىيەسىنىڭ بېسىمنىڭ ئاجىزلاشتۇرۇش تەسىرىنى پەسەيتىش ئارقىلىق نورمال ئىشلىشىگە يول قويىدۇ، پەقەت قالقان بەز ھورمۇنىنىڭ ئۆزىلا قىلالمايدىغان ئۇسۇلدا.
شۇڭا قالقان بەز ھورمۇنى مىتوخوندىرىيە سانى ۋە ئۈنۈمىنى ياخشىلىسىمۇ، نۇر بىلەن داۋالاش توغرىسىدىكى پەرەز شۇكى، ئۇ سەلبىي بېسىمغا مۇناسىۋەتلىك مولېكۇلالارنى چەكلەش ئارقىلىق قالقان بەزنىڭ تەسىرىنى كۈچەيتىشى ۋە كاپالەتلەندۈرۈشى مۇمكىن. قالقان بەز ۋە قىزىل چىراغنىڭ بېسىمنى تۆۋەنلىتىشىنىڭ باشقا بىر قانچە ۋاسىتىلىك مېخانىزمى بولۇشى مۇمكىن، ئەمما بىز بۇ يەردە ئۇلارغا تەپسىلىي توختىلمايمىز.
ماددا ئالمىشىش سۈرئىتىنىڭ تۆۋەنلىشى/قالقانسىمان پەردە ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشىنىڭ ئالامەتلىرى
يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنىڭ تۆۋەن بولۇشى (75 bpm دىن تۆۋەن)
تۆۋەن بەدەن تېمپېراتۇرىسى، 98°F/36.7°C دىن تۆۋەن
ھەمىشە سوغۇق ھېس قىلىش (بولۇپمۇ قول ۋە پۇت)
بەدەننىڭ ھەر قانداق يېرىدە قۇرۇق تېرە
كەيپىياتسىز / غەزەپلەنگەن ئوي-پىكىرلەر
بېسىم / ئەنسىزلىك تۇيغۇسى
مېڭە تۇمانلىقى، باش ئاغرىش
چاچ/تىرناقنىڭ ئاستا ئۆسۈشى
ئۈچەي مەسىلىلىرى (قەۋزىيەت، كرون كېسىلى، IBS، SIBO، قورساق كۆپۈش، كۆكرەك كۆيۈش قاتارلىقلار)
تېز-تېز سىيىش
جىنسىي ھەۋەسنىڭ تۆۋەنلىكى/يوقلۇقى (ۋە/ياكى ئاجىز ئېرېكسىيە / قىننىڭ سىلىقلىشىشىنىڭ ناچارلىقى)
ئېچىتقۇ/كاندىداغا سەزگۈرلۈك
ھەيز دەۋرى مۇقىم ئەمەس، ئېغىر ۋە ئاغرىقلىق
تۇغماسلىق
چاچنىڭ تېز سۈرئەتتە سىيرىلىشى/چۈشۈپ كېتىشى. قاشلارنىڭ سىيرىلىشى
ناچار ئۇيقۇ
قالقانسىمان بەز سىستېمىسى قانداق ئىشلەيدۇ؟
قالقان بەز ھورمۇنى ئالدى بىلەن قالقان بەزدە (بويۇندا) كۆپىنچە T4 شەكلىدە ئىشلەپچىقىرىلىدۇ، ئاندىن قان ئارقىلىق جىگەر ۋە باشقا توقۇلمىلارغا يېتىپ بارىدۇ، ئۇ يەردە تېخىمۇ ئاكتىپ شەكىلگە - T3 گە ئايلىنىدۇ. ئاندىن بۇ تېخىمۇ ئاكتىپ قالقان بەز ھورمۇنى بەدەننىڭ ھەر بىر ھۈجەيرىسىگە يېتىپ بېرىپ، ھۈجەيرىلەرنىڭ ئىچىدە ھەرىكەت قىلىپ ھۈجەيرە ئېنېرگىيە ئىشلەپچىقىرىشنى ياخشىلايدۇ. شۇڭا قالقان بەز -> جىگەر -> بارلىق ھۈجەيرىلەر.
بۇ ئىشلەپچىقىرىش جەريانىدا ئادەتتە نېمە خاتا بولىدۇ؟ قالقان بەز ھورمۇنى پائالىيىتى زەنجىرىدە، ھەر قانداق نۇقتا مەسىلە پەيدا قىلىشى مۇمكىن:
1. قالقانسىمان بەزنىڭ ئۆزى يېتەرلىك گورمون ئىشلەپچىقارماسلىقى مۇمكىن. بۇنىڭ سەۋەبى يېمەك-ئىچمەكتە يودنىڭ يېتىشمەسلىكى، يېمەك-ئىچمەكتە كۆپ تويۇنمىغان ياغ كىسلاتاسى (PUFA) ياكى بويۇن ھۈجەيرىسى ھۈجەيرىسى ھۈجەيرىسىنىڭ كۆپ بولۇشى، ئىلگىرىكى قالقانسىمان بەز ئوپېراتسىيەسى، «ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت» دەپ ئاتىلىدىغان ھاشىموتو كېسىلى قاتارلىقلار بولۇشى مۇمكىن.
2. جىگەر گلۇكوزا/گلىكوگېننىڭ يېتىشمەسلىكى، كورتىزولنىڭ ئارتۇقچە بولۇشى، سېمىزلىك، ئىسپىرت، دورا ۋە يۇقۇملىنىشلار سەۋەبىدىن جىگەرنىڭ زەخمىلىنىشى، تۆمۈرنىڭ ئېشىپ كېتىشى قاتارلىقلار سەۋەبىدىن گورمونلارنى (T4 -> T3) «ئاكتىپلاشتۇرالمايدۇ».
3. ھۈجەيرىلەر مەۋجۇت ھورمۇنلارنى سۈمۈرمەسلىكى مۇمكىن. ھۈجەيرىلەرنىڭ ئاكتىپ قالقان بەز ھورمۇنىنى سۈمۈرۈشى ئادەتتە يېمەك-ئىچمەك ئامىللىرىغا باغلىق. يېمەك-ئىچمەكتىكى كۆپ تويۇنمىغان ياغلار (ياكى ئورۇقلاش جەريانىدا قويۇپ بېرىلىدىغان ساقلانغان ياغلار) ئەمەلىيەتتە قالقان بەز ھورمۇنىنىڭ ھۈجەيرىلەرگە كىرىشىنى توسىدۇ. گىليۇكوزا، ياكى ئادەتتە شېكەرلەر (فرۇكتوزا، ساخاروزا، لاكتوزا، گلىكوگېن قاتارلىقلار) ھۈجەيرىلەرنىڭ ئاكتىپ قالقان بەز ھورمۇنىنى سۈمۈرۈشى ۋە ئىشلىتىشى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
ھۈجەيرىدىكى قالقانسىمان بەز ھورمۇنى
ئەگەر قالقان بەز ھورمۇنى ئىشلەپچىقىرىشتا ھېچقانداق توسالغۇ يوق دەپ پەرەز قىلساق ۋە ئۇ ھۈجەيرىلەرگە يېتەلىسە، ئۇ ھۈجەيرىلەردىكى نەپەسلىنىش جەريانىغا بىۋاسىتە ۋە ۋاسىتىلىك تەسىر كۆرسىتىدۇ - بۇ گلۇكوزانىڭ تولۇق ئوكسىدلىنىشىنى (كاربون تۆت ئوكسىدقا ئايلىنىشىنى) كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. مىتوخوندىرىيە ئاقسىللىرىنى «ئايرىۋېتىش» ئۈچۈن يېتەرلىك قالقان بەز ھورمۇنى بولمىسا، نەپەسلىنىش جەريانى تاماملىنالمايدۇ ۋە ئادەتتە كاربون تۆت ئوكسىدنىڭ ئاخىرقى مەھسۇلاتى ئەمەس، بەلكى سۈت كىسلاتاسىنى ھاسىل قىلىدۇ.
قالقان بەز ھورمۇنى ھۈجەيرىلەرنىڭ مىتوخوندىرىيەسى ۋە يادروسىغا تەسىر كۆرسىتىپ، ئوكسىدلىنىش مېتابولىزمىنى ياخشىلايدىغان قىسقا ۋە ئۇزۇن مۇددەتلىك تەسىرلەرنى پەيدا قىلىدۇ. يادرودا، T3 نىڭ بەزى گېنلارنىڭ ئىپادىلىنىشىگە تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقى، مىتوخوندىرىيە ھاسىل قىلىدىغانلىقى، يەنى تېخىمۇ كۆپ/يېڭى مىتوخوندىرىيە ھاسىل قىلىدىغانلىقى قارىلىدۇ. مەۋجۇت مىتوخوندىرىيەلەرگە، ئۇ سىتوخروم ئوكسىدازا ئارقىلىق بىۋاسىتە ئېنېرگىيە ياخشىلاش تەسىرىنى كۆرسىتىدۇ، شۇنداقلا ATP ئىشلەپچىقىرىشتىن نەپەس ئېلىشنى ئۈزىدۇ.
بۇ دېگەنلىك، گىليۇكوزانى نەپەس يولى ئارقىلىق ATP ئىشلەپچىقىرىشقا مەجبۇر بولماستىنلا ئىتتىرگىلى بولىدۇ. بۇ ئىسراپچىلىققا ئوخشاش كۆرۈنسىمۇ، پايدىلىق كاربون تۆت ئوكسىد مىقدارىنى ئاشۇرىدۇ ۋە گىليۇكوزانىڭ سۈت كىسلاتاسى سۈپىتىدە توپلىنىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. بۇنى دىئابېت بىمارلىرىدا تېخىمۇ ئېنىق كۆرگىلى بولىدۇ، چۈنكى ئۇلار دائىم سۈت كىسلاتاسىنىڭ يۇقىرى سەۋىيىسىگە ئېرىشىدۇ، بۇ سۈت كىسلاتاسى دەپ ئاتىلىدىغان ئەھۋالغا ئېلىپ كېلىدۇ. نۇرغۇن قالقان بەز ئىقتىدارى تۆۋەن كىشىلەر ھەتتا ئارام ئالغاندا كۆپ مىقداردا سۈت كىسلاتاسى ئىشلەپچىقىرىدۇ. قالقان بەز ھورمۇنى بۇ زىيانلىق ئەھۋالنى پەسەيتىشتە بىۋاسىتە رول ئوينايدۇ.
قالقان بەز ھورمۇنىنىڭ بەدەندە يەنە بىر رولى بار، ئۇ ۋىتامىن A ۋە خولېستېرىن بىلەن بىرلىشىپ، بارلىق ستېروئىد ھورمۇنلىرىنىڭ ئالدىنقى ماددىسى بولغان پرېگنېنولوننى ھاسىل قىلىدۇ. بۇ دېگەنلىك، قالقان بەز سەۋىيەسىنىڭ تۆۋەن بولۇشى مۇقەررەر ھالدا پروگېستېرون، تېستوستېرون قاتارلىقلارنىڭ سەۋىيەسىنىڭ تۆۋەنلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئۆت تۇزلىرىنىڭ سەۋىيەسىمۇ تۆۋەن بولۇپ، ھەزىم قىلىشقا توسقۇنلۇق قىلىدۇ. قالقان بەز ھورمۇنى بەلكىم بەدەندىكى ئەڭ مۇھىم ھورمۇن بولۇپ، بارلىق مۇھىم ئىقتىدارلار ۋە ساغلاملىق ھېسسىياتىنى تەڭشەيدۇ دەپ قارىلىدۇ.
خۇلاسە
قالقان بەز ھورمۇنى بەزىلەر تەرىپىدىن بەدەننىڭ «باش ھورمۇنى» دەپ قارىلىدۇ، ئۇنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشى ئاساسلىقى قالقان بەز ۋە جىگەرگە تايىنىدۇ.
ئاكتىپ قالقان بەز ھورمۇنى مىتوخوندىرىيە ئېنېرگىيە ئىشلەپچىقىرىشنى، مىتوخوندىرىيەنىڭ شەكىللىنىشىنى ۋە ستېروئىد ھورمۇنلىرىنى قوزغىتىدۇ.
گىپوتىروئىدىزم ھۈجەيرە ئېنېرگىيەسىنىڭ تۆۋەنلىشى ۋە نۇرغۇن ئالامەتلەرنىڭ كۆرۈلىشىنى كۆرسىتىدۇ.
قالقان بەزنىڭ تۆۋەنلىشىنىڭ سەۋەبلىرى مۇرەككەپ بولۇپ، يېمەك-ئىچمەك ۋە تۇرمۇش ئۇسۇلى بىلەن مۇناسىۋەتلىك.
تۆۋەن كاربونلۇق يېمەك-ئىچمەكلەر ۋە يېمەك-ئىچمەكتىكى PUFA نىڭ يۇقىرى مىقدارى، شۇنداقلا سترېس ئاساسلىق سەۋەبلەر.
قالقانسىمان بەزنۇر تېراپىيىسى?
قالقان بەز بوينىنىڭ تېرىسى ۋە ياغ ئاستىدا بولغاچقا، يېقىن ئىنفىرا قىزىل نۇر قالقان بەزنى داۋالاشتا ئەڭ كۆپ تەتقىق قىلىنغان نۇر تۈرى. بۇ مەنىلىك، چۈنكى ئۇ كۆرۈنگەن قىزىل رەڭگە قارىغاندا تېخىمۇ چوڭقۇر سىڭىپ كىرىدۇ (Kolari, 1985; Kolarova et al., 1999; Enwemeka, 2003, Bjordal JM et al., 2003). قانداقلا بولمىسۇن، دولقۇن ئۇزۇنلۇقى 630nm غىچە بولغان قىزىل نۇر قالقان بەز ئۈچۈن تەتقىق قىلىنغان (Morcos N et al., 2015)، چۈنكى ئۇ نىسبەتەن يۈزەكى بەز.
تەتقىقاتلاردا ئادەتتە تۆۋەندىكى كۆرسەتمىلەرگە ئەمەل قىلىنىدۇ:
ئىنفىرا قىزىل نۇرلۇق LED/لازېرلار700-910nm دائىرىسىدە.
100mW/cm² ياكى ئۇنىڭدىنمۇ يۇقىرى قۇۋۋەت زىچلىقى
بۇ كۆرسەتمىلەر يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان تەتقىقاتلاردىكى ئۈنۈملۈك دولقۇن ئۇزۇنلۇقىغا، شۇنداقلا يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان توقۇلمىلارنىڭ سىڭىپ كىرىشىگە ئائىت تەتقىقاتلارغا ئاساسلانغان. سىڭىپ كىرىشكە تەسىر كۆرسىتىدىغان باشقا ئامىللار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ: پۇلسلاش، كۈچ، كۈچلۈكلۈك، توقۇلمىلارنىڭ تېگىشىشى، قۇتۇپلىشىش ۋە ماسلىشىشچانلىق. باشقا ئامىللار ياخشىلانسا، قوللىنىش ۋاقتىنى قىسقارتقىلى بولىدۇ.
مۇۋاپىق كۈچلۈكلۈكتە، ئىنفىرا قىزىل نۇرلۇق LED چىراغلار پۈتۈن قالقان بەزگە، ئالدى تەرەپتىن ئارقا تەرەپكە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. بوينىدىكى كۆرۈنىدىغان قىزىل نۇر دولقۇن ئۇزۇنلۇقىمۇ پايدىلىق بولىدۇ، گەرچە كۈچلۈكرەك ئۈسكۈنە لازىم بولسىمۇ. چۈنكى كۆرۈنىدىغان قىزىل نۇر يۇقىرىدا دېيىلگەندەك ئانچە ئۆتكۈر ئەمەس. تەخمىنەن مۆلچەر بويىچە، 90w+ قىزىل LED (620-700nm) ياخشى پايدىلىق بولۇشى كېرەك.
باشقا تۈرلىرىنۇر داۋالاش تېخنىكىسىئەگەر سىز ئۇلارنى سېتىۋالالايدىغان بولسىڭىز، تۆۋەن دەرىجىلىك لازېرلارغا ئوخشاش، ئۇلار ياخشى. ئەدەبىياتلاردا لازېرلار LED غا قارىغاندا كۆپرەك تەتقىق قىلىنىدۇ، قانداقلا بولمىسۇن، LED چىرىغى ئادەتتە ئوخشاش تەسىرگە ئىگە دەپ قارىلىدۇ (Chaves ME et al., 2014. Kim WS, 2011. Min PK, 2013).
ئىسسىقلىق لامپىسى، قىزىتىش چىرىغى ۋە ئىنفىرا قىزىل ساۋنا ماددا ئالمىشىش سۈرئىتى / قالقانسىمان بەز ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشىنى ياخشىلاشتا ئۇنچە ئۈنۈملۈك ئەمەس. بۇنىڭ سەۋەبى كەڭ نۇر بۇلۇڭى، ئارتۇق ئىسسىقلىق / ئۈنۈمسىزلىك ۋە ئىسراپچىلىق سپېكتىرى.
ئەڭ ئاخىرقى نۇقتا
قىزىل ياكى ئىنفىرا قىزىل نۇرLED مەنبەسىدىن (600-950nm) ئېلىنغان قالقان بەز تەتقىقاتى ئېلىپ بېرىلىدۇ.
ھەر بىر تەتقىقاتتا قالقانسىمان بەز ھورمۇنىنىڭ سەۋىيىسى تەكشۈرۈلىدۇ ۋە ئۆلچەنىدۇ.
قالقانسىمان بەز سىستېمىسى مۇرەككەپ. يېمەك-ئىچمەك ۋە تۇرمۇش ئۇسۇلىغىمۇ دىققەت قىلىش كېرەك.
LED نۇر داۋالاش ئۇسۇلى ياكى LLLT ياخشى تەتقىق قىلىنغان بولۇپ، ئەڭ يۇقىرى بىخەتەرلىكنى كاپالەتلەندۈرىدۇ. بۇ ساھەدە ئىنفىرا قىزىل نۇر (700-950nm) LED لار ئەڭ ياخشى قوللىنىلىدۇ، كۆرۈنگەن قىزىل رەڭمۇ ياخشى.