كۆپ يىللاردىن بۇيان ، ئاقارتىش ئەزەلدىن ئاسىيالىقلارنىڭ قوغلىشىشى بولۇپ كەلدى ، ئەمما ھازىر ئاق تېرە دۇنيادىكى بىردىنبىر ئالقىشقا ئېرىشكەن تاللاش ئەمەس ، تانسى ئاستا-ئاستا ئىجتىمائىي يۈزلىنىشنىڭ ئاساسلىق ئېقىمىغا ئايلاندى ، كارامېل گۈزەللىكى ۋە مىس ئۇسلۇبتىكى ئەرلەر مودا بولۇشقا باشلىدى. دۇنيا مەۋجۇت.
پارقىراق بۇغداي مىس تېرىسى ۋە كۈچلۈك بەدىنى ساغلاملىقنىڭ جەلپكارلىقىنى ئاشكارىلايدۇ ، بولۇپمۇ ياۋروپا ۋە ئامېرىكىدا باي بايراملىق تۇرمۇش ئۇسۇلىغا ۋاكالىتەن ھەتتا ئىجتىمائىي ئورنى ھەققىدە.
نۇرغۇن كىشىلەر دېيىشىدۇ ، تېرىنى قارامتۇل قىلىش بەك ئاددىي ، ئاپتاپتىن ساقلىنىش مېيى كىيمەڭ ، سىرتقا بىۋاسىتە بېسىڭ!
بۇ قاراڭغۇلىشىشنىڭ بىر ئۇسۇلى.قاراڭغۇ چۈشۈشنىڭ يەنە بىر ئۇسۇلى ئۆي ئىچىدىكى كۆندۈرۈش ئۈسكۈنىلىرىنى ئىشلىتىش.قايسىسى ياخشى؟
قانداق پەرقى بار؟
بۇ يەردە مېركانكا كۆندۈرۈش پونكىتىنىڭ تەجرىبىلىك كۆندۈرگۈچىنىڭ ئىلتىماس قىلىش قېپى بولۇپ ، قۇياش كارىۋىتى كەسپىدە ئون يىلدىن ئارتۇق تەجرىبىسى بار بولۇپ ، سىزگە قۇياش نۇرى بىلەن ئۆي ئىچىدىكى كۆندۈرۈشنىڭ پەرقىنى چوڭقۇرلاپ بېرىدۇ.
كۆندۈرۈش پرىنسىپى
تەبىئىي ئاپتاپقا قاقلىنىش:
قۇياش نۇرىدا UVA UVB & UVC نۇرلىرى بار (UVC ئادەم بەدىنىگە زىيانلىق ، ئەمما UVC نۇرىنىڭ سىڭىپ كىرىش ئىقتىدارى ئاجىز بولۇپ ، ئوزون قەۋىتى تەرىپىدىن پۈتۈنلەي سۈمۈرۈلىدۇ).تېرا قۇياش نۇرىدا UVA نۇرىدىن تەخمىنەن 500 ھەسسە ئارتۇق.UVA ۋە UVB ئايرىم-ئايرىم ھالدا تېرىنىڭ تېرە ۋە يۇقۇملىنىشقا يېتىپ ، مېلانىننىڭ شەكىللىنىشىنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، مۈڭگۈز پەردىسىگە يۆتكىلىدۇ ، بۇ ئارقىلىق تېرىنى قاراڭغۇلاشتۇرىدۇ.
ئۆي ئىچى كۆندۈرۈش ماشىنىسى:
ئۇ قۇياش نۇرىنىڭ نۇرىغا تەقلىد قىلىدۇ ، ئەمما پەقەت% 98 UVA + 2% UVB نى مۇقىم ئالتۇن نىسبىتى بىلەن قوبۇل قىلىدۇ.ئۇنىڭدا ئادەم بەدىنىگە زىيان يەتكۈزىدىغان UVC يوق.ئۇ تېرىنى ئاسان كۆيدۈرمەيدۇ ، ھەمدە بىر تۇتاش ئاشلاش ئۈنۈمىنى تېز ۋە ئۈزلۈكسىز ساقلايدۇ.
كۆندۈرۈش بوشلۇقى
تەبىئىي ئاپتاپقا قاقلىنىش:
ھاۋارايىنىڭ تەسىرىدە ، سىز سىرتتا قۇياش نۇرى بار جاينى تاللىشىڭىز ، ھەمىشە دېڭىز ساھىلىدا قىلىشنى تاللىشىڭىز كېرەك ، شەخسىي مەخپىيەتلىكى تۆۋەن ۋە كىيىم كىيىش ئېھتىياجى بار ، بۇ مەلۇم ئاپتاپتا كۆيۈش ئالامەتلىرىنى پەيدا قىلىدۇ.
ئۆي ئىچى كۆندۈرۈش ماشىنىسى:
ئۇ ئۆيدە ئېلىپ بېرىلىدىغان بولۇپ ، ھاۋارايىنىڭ تەسىرىگە ئۇچرىمايدۇ.ئۇنىڭ مەخپىيەتلىكى يۇقىرى بولۇپ ، پۈتۈن بەدەننى 360 گىرادۇس يورۇتۇپ بېرەلەيدۇ.
Tanining Time
تەبىئىي ئاپتاپقا قاقلىنىش:
چۈشتە ئۇچرىشىشتىن ساقلىنىش كېرەك (ئاپتاپتا كۆيۈپ كېتىشتىن ساقلىنىڭ) ، ھەر قېتىم 2 سائەتتە ئۇچرىشىش ، بىر ئايدىن كېيىن تېرىنى قارا (يەككە تېرىگە ئاساسەن كونكرېت ئېھتىياج) قىلىپ قويىدۇ.
ئۆي ئىچى كۆندۈرۈش ماشىنىسى:
سىز خالىغان ۋاقىتتا ، ھەر قېتىمدا 7 مىنۇتتىن 10 مىنۇتقىچە ، ھەر قېتىملىق ئاشكارلىنىشنى 48 سائەتتىن كېيىن ساقلاشقا توغرا كېلىدۇ (ھەر كۈنى بىر قېتىم) ، 4 قېتىمدىن 6 قېتىمغىچە سىز خالىغان تېرىنىڭ رەڭگىنى ھاسىل قىلالايسىز ، ھەپتىدە بىر قېتىم ساقلاش ۋاقتى.
كۆندۈرۈش ئۈنۈمى
تەبىئىي ئاپتاپقا قاقلىنىش:
ھەر كۈنى نۇرنىڭ كۈچلۈكلۈكى ۋە بۇلۇتنىڭ تەسىرىگە ئۇچرايدۇ ، ئوخشاش مىقداردىكى نۇرنى سۈمۈرۈۋېلىشنى كونترول قىلىش تەس ، شۇڭا تېرىنىڭ رەڭگىنى تاللىيالمايدۇ ، ئادەتتە تېرە رەڭگى تەكشى بولمىغان ھادىسە كۆرۈلىدۇ.
ئۆي ئىچى كۆندۈرۈش ماشىنىسى:
دائىملىق نۇرنىڭ نىسبىتىنى قوبۇل قىلىش ، تېرە يۇيۇش سۇيۇقلۇقى بىلەن ئىشلەڭ ، بۇغداي مىس قاتارلىق تېرىنىڭ رەڭگىنى تاللىمايلا قالماي ، تېرىنى پارقىراق ۋە ئېلاستىك قىلىدۇ.
ئەمەلىيەتتە ، تانسى كىشىلەرنى تېخىمۇ مودا ۋە جەزبىدار قىلىپلا قالماي ، ئادەم بەدىنىنىڭ ساغلاملىقىغا پايدىلىق بولۇپلا قالماي ، قۇياش نۇرى پارلاپ تۇرمايدۇ ، دوختۇر دائىم ئىشىكنى ئېچىپ ، ئاشلاشنىڭ ۋىتامىن D3 ۋە كالتسىينىڭ بىرىكىشىنى ئىلگىرى سۈرىدىغانلىقىنى ، مۇسكۇللارنىڭ كۈچلۈك بولىدىغانلىقىنى ئېيتتى. سۆڭەك ۋە مۇسكۇللار سۆڭەك ۋە چىشنىڭ قۇۋۋىتىنى كۈچەيتىپ ، ھارغىنلىقنى پەسەيتىدۇ ۋە يۇقارقى ئانالىز ئارقىلىق كىشىلەرنى خۇشال قىلىدۇ ، ئىشىنىمەنكى ، كۆندۈرۈشتە تېخىمۇ ئېنىق تونۇش بار ، بىز ئۇلارنىڭ ئاشقازانغا ماس كېلىدىغان يولىنى تاللىيالايمىز ، ئۆزىڭىزگە بىر ئاز رەڭ بېرەلەيمىز. قاراڭ ، ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ ساغلام ۋە جەلپكار قىلايلى.
يوللانغان ۋاقتى: Apr-02-2022