نۇرغۇن يىللاردىن بۇيان، ئاقارتىش ھەمىشە ئاسىيالىقلارنىڭ قىزىقىشى بولۇپ كەلگەن، ئەمما ھازىر ئاق تېرە دۇنيادىكى بىردىنبىر ئالقىشقا ئېرىشكەن تاللاش ئەمەس، قوڭۇر رەڭ ئاستا-ئاستا ئىجتىمائىي يۈزلىنىشلەرنىڭ ئاساسلىق ئېقىمىغا ئايلاندى، كارامېل گۈزەللىكى ۋە مىس رەڭلىك مودا ئەرلەر مودا بولۇپ قالدى.
پارقىراق بۇغداي مىس رەڭلىك تېرىسى ۋە كۈچلۈك بەدىنى، بولۇپمۇ ياۋروپا ۋە ئامېرىكىدا بايلارنىڭ دەم ئېلىش تۇرمۇش ئۇسۇلى، ھەتتا ئىجتىمائىي ئورنىنىڭ ۋەكىلى سۈپىتىدە، ئۇلارنىڭ ساغلاملىقىنى نامايان قىلىدۇ.
نۇرغۇن كىشىلەر تېرىنىڭ قارايىشى بەك ئاسان، قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش مېيى سۈرمەڭ، بىۋاسىتە سىرتتا چىنىنىڭ! دەيدۇ.
بۇ قاراڭغۇلىشىشنىڭ بىر ئۇسۇلى. قاراڭغۇلىشىشنىڭ يەنە بىر ئۇسۇلى ئۆي ئىچى قونۇش ئۈسكۈنىسىنى ئىشلىتىش. قايسىسى ياخشىراق؟
پەرقى نېمە؟
بۇ يەردە قۇياش نۇرى ئاستىدا ...
كۆننىڭ رەڭلىنىشى پرىنسىپى
تەبىئىي قۇياش نۇرىغا چۆمۈلۈش:
قۇياش نۇرى تەركىبىدە UVA UVB ۋە UVC نۇرلىرى بار (UVC ئىنسان بەدىنىگە زىيانلىق، ئەمما UVC نۇرىنىڭ سىڭىپ كىرىش ئىقتىدارى ئاجىز بولۇپ، ئوزون قەۋىتى تەرىپىدىن دېگۈدەك تولۇق سۈمۈرۈلىدۇ). قۇياش نۇرىدىكى UVA نۇرلىرى UVB نۇرلىرىغا قارىغاندا تەخمىنەن 500 ھەسسە كۆپ. UVA ۋە UVB ئايرىم-ئايرىم ھالدا تېرىنىڭ دېرمىسى ۋە ئېپىدېرمىسىغا يېتىپ بېرىپ، مېلانىننىڭ شەكىللىنىشىنى ئىلگىرى سۈرۈپ، مۈڭگۈز قەۋىتىگە يۆتكىلىپ، تېرىنى قاراڭغۇلاشتۇرىدۇ.
ئۆي ئىچى قوندۇرۇش ماشىنىسى:
ئۇ قۇياش نۇرىغا تەقلىد قىلىدۇ، ئەمما پەقەت %98 UVA + %2 UVB نى قوبۇل قىلىدۇ، ئالتۇن نىسبىتى مۇقىم. ئۇنىڭ تەركىبىدە ئىنسان بەدىنىگە زىيانلىق UVC يوق. تېرىنى ئاسان كۆيدۈرمەيدۇ، ھەمدە تېز ۋە ئۈزلۈكسىز بىردەك قوڭۇر رەڭ ئۈنۈمىنى ساقلايدۇ.
كۈن نۇرى چۈشۈش ئورنى
تەبىئىي قۇياش نۇرىغا چۆمۈلۈش:
ھاۋارايىنىڭ تەسىرى سەۋەبىدىن، سىز سىرتتا قۇياش نۇرى چۈشىدىغان جاينى تاللاشىڭىز كېرەك، ھەمىشە دېڭىز ساھىلىدا، شەخسىي تۇرمۇشىڭىز ئاز بولغان جايدا ۋە كىيىم كىيىشىڭىز كېرەك، چۈنكى بۇ قۇياش كۆيۈش ئىزلىرىنى پەيدا قىلىدۇ.
ئۆي ئىچى قوندۇرۇش ماشىنىسى:
ئۇ ئۆي ئىچىدە ئېلىپ بېرىلىدۇ ھەمدە ھاۋارايىنىڭ تەسىرىگە ئۇچرىمايدۇ. ئۇ يۇقىرى دەرىجىدە مەخپىيەتلىككە ئىگە بولۇپ، پۈتۈن بەدەننى 360 گرادۇسلۇق يورۇتۇشقا قادىر.
كۈن نۇرى چۈشۈش ۋاقتى
تەبىئىي قۇياش نۇرىغا چۆمۈلۈش:
چۈشتە قۇياش نۇرىغا ئۇچرىماسلىق كېرەك (قۇياشنىڭ كۆيۈپ كېتىشىدىن ساقلىنىڭ)، ھەر قېتىم 2 سائەت قۇياش نۇرىغا ئۇچرىماسلىق كېرەك، بىر ئايدىن كېيىن تېرىنىڭ رەڭگى قارايىدۇ (تېرىنىڭ ئېھتىياجىغا ئاساسەن).
ئۆي ئىچى قوندۇرۇش ماشىنىسى:
خالىغان ۋاقىتتا، ھەر قېتىم 7 دىن 10 مىنۇتقىچە، ھەر قېتىم 48 سائەتتىن كېيىن (ئىككى كۈندە بىر قېتىم) ساقلاش كېرەك، 4 دىن 6 قېتىمغىچە تېرىڭىزنىڭ رەڭگىنى ئۆزگەرتەلەيسىز، ھەپتىدە بىر قېتىم ساقلاش ۋاقتى.
قۇياش نۇرى تەسىرى
تەبىئىي قۇياش نۇرىغا چۆمۈلۈش:
ھەر كۈنى يورۇقلۇقنىڭ كۈچلۈكلۈكى ۋە بۇلۇتنىڭ تەسىرىگە ئۇچرىغانلىقتىن، ئوخشاش مىقداردىكى يورۇقلۇقنى سۈمۈرۈشنى كونترول قىلىش تەس، شۇڭا تېرە رەڭگىنى تاللىغىلى بولمايدۇ، ئادەتتە تېرە رەڭگىنىڭ تەكشى بولماسلىقى ھادىسىسى كۆرۈلىدۇ.
ئۆي ئىچى قوندۇرۇش ماشىنىسى:
نۇر دولقۇنىنىڭ مۇقىم نىسبىتىنى قوللىنىش ئارقىلىق، قوڭۇر رەڭلىك لوسيوننى ئىشلىتىش پەقەت بۇغداي مىس رەڭگىگە ئوخشاش تېرىنىڭ رەڭگىنى تاللاپلا قالماي، يەنە تېرىنى پارقىراق ۋە ئېلاستىكىلىق قىلىدۇ.
ئەمەلىيەتتە، قۇياش نۇرى كىشىلەرنى تېخىمۇ مودا ۋە جەلپكار قىلىپلا قالماي، يەنە ئىنسانلارنىڭ بەدەن ساغلاملىقىغا پايدىلىق، شۇڭا قۇياش نۇرى چۈشۈپ كەتمەيدۇ، دەپ قارىلىدۇ. دوختۇرلار دائىم قۇياش نۇرى D3 ۋىتامىنى ۋە كالتسىينىڭ ھاسىل بولۇشىنى ئىلگىرى سۈرىدىغانلىقىنى، مۇسكۇل ۋە سۆڭەكنى كۈچەيتەلەيدىغانلىقىنى، مۇسكۇللارنىڭ سۆڭەك ۋە چىشنى كۈچەيتەلەيدىغانلىقىنى، بەدەننى ياخشىلاپ، چارچاشنى پەسەيتىدىغانلىقىنى ۋە كىشىلەرنى خۇشال قىلىدىغانلىقىنى ئېيتىدۇ. يۇقىرىقى تەھلىللەر ئارقىلىق، قۇياش نۇرى تېخىمۇ ئېنىق تونۇشقا ئىگە ئىكەنلىكىگە ئىشىنىمەن، بىز ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان قۇياش نۇرى ئۇسۇلىنى تاللىيالايمىز، ئۆزىڭىزگە رەڭ بېرەلەيمىز، ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ ساغلام ۋە جەلپكار ھېس قىلالايمىز.