تېرە ياللۇغى ئۈچۈن يېنىك داۋالاش ئۇسۇلىنى قانچە قېتىم ئىشلىتىش كېرەك؟

سوغۇق يارا ، كاناي يارا ۋە جىنسىي ئەزا يارىسى قاتارلىق تېرە كېسەللىكلىرىگە نىسبەتەن ، ئەڭ دەسلەپتە جىددىيلىشىش ھېس قىلىپ ، يۇقۇمنىڭ پەيدا بولۇشىدىن گۇمانلانغاندا يېنىك داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللىنىش كېرەك.ئاندىن ، كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلگەندە ھەر كۈنى يېنىك داۋالاش ئۇسۇلىنى ئىشلىتىڭ.كېسەللىك ئالامىتى كۆرۈلمىگەندە ، يەنىلا دائىم يېنىك داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللىنىش ، كەلگۈسىدىكى يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە تېرە ساغلاملىقىنى ياخشىلاش پايدىلىق.[1,2,3,4]

خۇلاسە: ئىزچىل ، كۈندىلىك يېنىك داۋالاش ئەڭ ياخشى
نۇرنى داۋالاشنىڭ نۇرغۇن ئوخشىمىغان داۋالاش مەھسۇلاتلىرى ۋە سەۋەبلىرى بار.ئەمما ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا ، نەتىجىنى كۆرۈشنىڭ ئاچقۇچى ئىمكانقەدەر يېنىك داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللىنىش.ئەڭ ياخشىسى ھەر كۈنى ياكى كۈندە 2-3 قېتىم سوغۇق جاراھەت ياكى باشقا تېرە كېسەللىكلىرى قاتارلىق ئالاھىدە مەسىلىلەر ئۈچۈن.

مەنبە ۋە پايدىلانما:
[1] Avci P ، Gupta A قاتارلىقلار.تېرىدىكى تۆۋەن دەرىجىدىكى لازېرلىق (يېنىك) داۋالاش (LLLT): غىدىقلاش ، داۋالاش ، ئەسلىگە كەلتۈرۈش.ئوپېراتسىيىلىك داۋالاش ۋە ئوپېراتسىيەدىكى سۆھبەت يىغىنى.Mar 2013.
[2] Wunsch A ۋە Matuschka K. كونترول قىلىنىدىغان سىناق بولۇپ ، بىمارلارنىڭ رازى بولۇشى ، ئىنچىكە سىزىقلارنى ئازايتىش ، قورۇق چۈشۈش ، تېرە يىرىكلىكى ۋە ئىچكى قىسىمدىكى كوللاگېن زىچلىقىنى ئاشۇرۇشتىكى قىزىل ۋە ئىنفىرا قىزىل نۇرغا يېقىن نۇرنى داۋالاشنىڭ ئۈنۈمىنى بەلگىلەيدۇ.Photomedicine and Laser Surgery.2014-يىل 2-ئاي
[3] ئەل ماۋېرى SA ، كالاكوندا B ، ئەلئىزارى NA ، ئەل سونېيدار WA ، ئەشرەف س ، ئابدۇراب س ، ئەل ماۋرى ES.تۆۋەن دەرىجىدىكى لازېرلىق داۋالاشنىڭ تەكرار قاپارتما تەجرىبىسىنى باشقۇرۇشتىكى ئۈنۈمى: سىستېمىلىق تەكشۈرۈش.Lasers Med Sci.2018-يىل 9-ئاي ؛ 33 (7): 1423-1430.
[4] de Paula Eduardo C, Aranha AC, Simões A, Bello-Silva MS, Ramalho KM, Esteves-Oliveira M, de Freitas PM, Marotti J, Tunér J. Laser قايتا-قايتا قاپارتما كېسىلىنى داۋالاش: ئەدەبىيات ئوبزورى.Lasers Med Sci.2014 Jul; 29 (4): 1517-29.