بىخەتەر قۇياش نۇرىغا كەلگەندە، كۈن نۇرىغا چۈشۈشنىڭ قېتىم سانى مۇھىم. كۈن نۇرىغا چۈشۈش كارىۋىتىنى بەك كۆپ ئىشلىتىش تېرىنىڭ ئومۇمىي زەخمىلىنىش خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ.
1. تەۋسىيە قىلىنغان چاستوتا
كۆپىنچە كىشىلەر ئۈچۈن،ھەپتىدە 2–3 قېتىمئەڭ يۇقىرى چەك بولۇپ، تېرىنىڭ تەسىرگە ئۇچراش ئارىلىقىدا ئەسلىگە كېلىشىگە يول قويىدۇ.
2. تېرىنىڭ ئەسلىگە كېلىش ۋاقتى
مېلانىن ئىشلەپچىقىرىش ۋە ھۈجەيرىلەرنى رېمونت قىلىش 48 سائەتتىن 72 سائەتكىچە ۋاقىت ئالىدۇ، شۇڭا ئارىلىق ساقلاش مۇھىم.
3. ئۇزۇن مۇددەتلىك ئويلىنىشلار
دائىم قۇياش نۇرىغا چۈشۈش قېرىشنى تېزلىتىدۇ ۋە ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ تېرە راكى خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ.
خۇلاسە
مۆتىدىللىك ئەڭ مۇھىم - تېرىڭىزگە بىر نەچچە كۈن ئارام بېرىڭ ۋە يىل بويى دائىم قۇياشقا قارىماسلىقىڭىز كېرەك.