قونۇرۇش كارىۋىتىدا قانچە قېتىم قونۇرۇشقا بولىدۇ

يىل بويى ئالتۇن رەڭلىك، قۇياش نۇرى ئاستىدا رەڭگە ئېرىشىشنىڭ ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن ئۇسۇلى قونۇش كارىۋىتى. لېكىن تېرىڭىزگە زىيان يەتكۈزمەي، قونۇش كارىۋىتىدا قانچىلىك قېتىم قونۇشقا بولىدۇ؟ مۇھىمى سىزنىڭ ... نى چۈشىنىشىڭىزدە.تېرە تىپى, كۈن نۇرى چۈشۈش نىشانى، ۋەئەسلىگە كېلىش ۋاقتىيىغىنلار ئارىسىدا.

1. ئاستا باشلاڭ: يېڭى ئۆگەنگۈچىلەر ئۈچۈن ھەپتىدە 2–3 قېتىم

ئەگەر سىز قۇياش نۇرى چۈشۈش ئورنىدا يېڭى بولسىڭىز، باشلاڭھەپتىدە 2 دىن 3 گىچە دەرسبۇ تېرىڭىزنىڭ قىزىرىش ياكى قىچىشىش خەۋپىنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈش بىلەن بىر ۋاقىتتا، تېرىڭىزنىڭ ئاستا-ئاستا ئاساسىي قوڭۇر رەڭگە ئايلىنىشىغا شارائىت ھازىرلايدۇ.
ھەر بىر قېتىملىق يىغىن داۋاملىشىشى كېرەك5 مىنۇتتىن 10 مىنۇتقىچە، تېرىڭىزنىڭ رەڭگى ۋە كارىۋاتنىڭ كۈچلۈكلۈكىگە باغلىق.

2. قۇياش رەڭگىڭىزنى ساقلاڭ: ھەپتىدە 1-2 قېتىم

ئۆزىڭىز ئارزۇ قىلغان رەڭگە ئېرىشكەندىن كېيىن، رەڭگە ئالماشتۇرۇڭئاسراش تەرتىپى of ھەپتىدە 1 ياكى 2 قېتىم.
بۇ تېرىڭىزنى ئۇلترابىنەفشە نۇرىغا ئارتۇقچە ئۇچرىتىپ قالماي، تېرىڭىزنىڭ يېڭى ھالەتتە تۇرۇشىغا ياردەم بېرىدۇ.

3. تېرىڭىزنىڭ تىپىنى چۈشىنىڭ

ھەر خىل تېرە رەڭلىرى UV نۇرىغا ئوخشىمايدۇ:

• ئاق ياكى سەزگۈر تېرە→ ھەر 4-5 كۈندە بىر قېتىم، ئازراق قوڭۇر رەڭگە ئايلىنىدۇ

• ئوتتۇراھال ياكى زەيتۇن پوستى→ ھەپتىدە 2–3 قېتىم

• قاراڭغۇ تېرە رەڭلىرى→ تېخىمۇ كۆپ قېتىم مەشىق قىلىشقا بەرداشلىق بېرەلەيدۇ، ئەمما يەنىلا دەم ئېلىش كۈنلىرى كېرەك

ھەرگىز قۇياش نۇرىغا چىداملىق ئەمەسئۇدا كۈنلەرچۈنكى تېرىڭىزنىڭ مېلانىننى قايتا ھاسىل قىلىش ۋە رېمونت قىلىش ئۈچۈن ۋاقىتقا ئېھتىياجى بار.

4. تۇغۇتتىن كېيىنكى كۈتۈنۈش ئىنتايىن مۇھىم

رەڭگىنىڭ رەڭگىنى ئۇزارتىش ئۈچۈن:

• ھەر قېتىملىق داۋالاشتىن كېيىن نەملەندۈرۈڭ

• ئۇزۇن ۋاقىت ئىسسىق سۇدا يۇيۇنۇش ۋە تېرىنى تازىلاش مەھسۇلاتلىرىدىن ساقلىنىڭ

• سۇسىزلىنىپ قالماڭ ۋە رەڭگىنى ئۇزارتىدىغان لوسيونلارنى ئىشلىتىڭ

5. بىخەتەرلىك بىرىنچى ئورۇندا تۇرىدۇ

ئوتتۇراھال دەرىجىدە قۇياش نۇرى ئاستىدا قالغان تەقدىردىمۇ تېرىڭىزنى ئۇلترا بىنەپشە نۇرىغا دۇچ كەلتۈرىدۇ. ھەمىشە كىيىڭ.قوغداش كۆزەينىكى، ئەگىشىڭتەۋسىيە قىلىنغان ئاشكارىلىنىش ۋاقتى، ۋە ئىشلىتىڭسالون تەستىقلىغان لوسيونلارقونۇش كارىۋاتلىرى ئۈچۈن لايىھەلەنگەن.

ئەگەر تېرىڭىز قۇرۇق، قىچىشقان ياكى غىدىقلانغان بولسا، بىر ئاز دەم ئېلىڭ — تېرىڭىزنىڭ ساغلاملىقى ھەمىشە بىرىنچى ئورۇندا تۇرىدۇ.

ئاخىرقى ئوي-پىكىرلەر

كۆپىنچە كىشىلەر ئۈچۈن،مۆتىدىللىك مۇھىمبىخەتەر ۋە ئۇزۇن مۇددەتلىك قوڭۇر رەڭگە ئېرىشىش.
ئاستا-ئاستا باشلاڭ، ئارىلىقتا ئەسلىگە كېلىشكە يول قويۇڭ ۋە تېرىڭىزگە مۇۋاپىق كۆڭۈل بۆلۈڭ - بۇ پارقىراق ۋە ساغلام پارقىراقلىقنىڭ سىرى.