قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللىنىشتىن بۇرۇن تېرىڭىزنى مۇۋاپىق تەييارلاش داۋالاشنىڭ ئۈنۈمىنى ئەڭ يۇقىرى چەككە يەتكۈزۈپ، ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىشىڭىزگە كاپالەتلىك قىلىدۇ. ھەر بىر قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلىدىن بۇرۇن تېرىڭىزنى تەييارلاش ئۈچۈن تۆۋەندىكى بىر قانچە قەدەمنى ئىجرا قىلىشىڭىز كېرەك:
1. تېرىڭىزنى تازىلاڭ
- ماكىياژ ۋە كىرلەرنى چىقىرىۋېتىشقىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلىنى باشلاشتىن بۇرۇن، تېرىڭىزنىڭ ماكىياژ، قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش مېيى، كىر ياكى مايلاردىن خالىي ئىكەنلىكىگە كاپالەتلىك قىلىڭ. بۇلار نۇرنىڭ تېرىڭىزگە ئۈنۈملۈك كىرىشىنى توسۇشى مۇمكىن.
- يۇمشاق تازىلىغۇچيۈزىڭىزنى ياكى داۋالاش رايونىنى يۇيۇش ئۈچۈن يۇمشاق، سۈرتمەيدىغان پاكىزلىغۇچ ئىشلىتىڭ. داۋالاشتىن بۇرۇن تېرىڭىزنى غىدىقلىشى مۇمكىن بولغاچقا، قاتتىق سۈرتۈش ياكى كۈچلۈك خىمىيىلىك ماددىلار بار پاكىزلىغۇچلاردىن ساقلىنىڭ.
- قاتتىق پوست چىقىرىشتىن ساقلىنىڭتېرىڭىزنى تېخىمۇ سەزگۈر قىلىپ، غىدىقلىنىشقا ئاسانلىق تۇغدۇرۇشى مۇمكىن بولغاچقا، تېرىڭىزنى تېخىمۇ سەزگۈر قىلىپ، غىدىقلىنىشقا مايىل قىلىپ قويۇشىڭىز مۇمكىن، شۇڭا تېرىڭىزنى تېخىمۇ سەزگۈر قىلىپ قويۇشىڭىز مۇمكىن.
2. پات تېرە قۇرغاق
- پاكىزلىغاندىن كېيىن، يۇمشاق لۆڭگە بىلەن تېرىڭىزنى ئاستا سۈرتۈپ قۇرۇتۇڭ. تېرىڭىزنى سۈرتمەسلىكىڭىز كېرەك، چۈنكى بۇ غىدىقلىنىش پەيدا قىلىشى مۇمكىن.
3. نېپىز قەۋەت زەرداب سۈرۈڭ (خالىغانچە)
- نەملەندۈرۈش سېرۇمىبەزى كىشىلەر تېرىسىنى تازىلىغاندىن كېيىن تېرىسىگە يېنىك سۇيۇقلۇق ياكى ماي سۈرتۈشنى ياخشى كۆرىدۇ. گىيالۇرون كىسلاتاسى، پېپتىد ياكى ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار قاتارلىق تەركىبلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالغان سۇيۇقلۇقلار تېرىگە نەملىك ۋە ئوزۇقلۇق بىلەن تەمىنلەيدىغانلىقى ئۈچۈن پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن. قىزىل چىراغ داۋالاشنىڭ پايدىسى تېرىنىڭ ئەسلىگە كېلىشى ۋە ياشارتىلىشىنى ئىلگىرى سۈرىدىغان مەھسۇلاتلار بىلەن بىرلەشتۈرۈلگەندە تېخىمۇ ياخشى بولىدۇ.
- قويۇق قايماقلاردىن ساقلىنىڭ: داۋالاشتىن بۇرۇن قويۇق قايماق، ماي ياكى كۆپ مىقداردا نەملەندۈرگۈچ سۈرمەڭ، چۈنكى ئۇلار نۇرنىڭ تېرىگە سىڭىپ كىرىشىگە توسقۇنلۇق قىلىشى مۇمكىن.
4. زىبۇزىننەت بۇيۇملىرى ياكى قوشۇمچە زاپچاسلارنى چىقىرىۋېتىڭ
- نۇرنىڭ تېرىڭىزگە چۈشۈشىنى توسىدىغان بارلىق زىبۇزىننەت بۇيۇملىرى، قول سائەتلىرى ياكى قوشۇمچە زاپچاسلارنى چىقىرىۋېتىڭ. نۇرنىڭ ئۈنۈملۈك بولۇشى ئۈچۈن، داۋالاش رايونىغا بىۋاسىتە كىرىشى كېرەك.
5. كۈچلۈك تېرە ئاسراش ئۇسۇللىرىدىن ساقلىنىڭ
- خىمىيىلىك پوستى چىقىرىش ۋە كۈچلۈك پوستى چىقىرىشتىن ساقلىنىڭئەگەر يېقىندا خىمىيىلىك پوستىنى چىقىرىش، دېرمابرازىيە ياكى مىكرودېرمابرازىيە داۋالاشلىرىنى قىلدۇرغان بولسىڭىز، قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللىنىشتىن بۇرۇن بىر قانچە كۈن ساقلاش ئەڭ ياخشىسى. بۇنداق داۋالاشلاردىن كېيىن تېرىڭىز تېخىمۇ سەزگۈر بولۇپ، غىدىقلىنىشقا مايىل بولۇشى مۇمكىن.
- رېتىنوئىدلار/رېتىنولدىن ساقلىنىڭرېتىنوئىدلار تېرىنى تېخىمۇ سەزگۈر قىلىپ قويۇشى مۇمكىن، شۇڭا قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللىنىشتىن بۇرۇن، ئۇلارنى ئىشلەتكەندىن كېيىن كەم دېگەندە 24 سائەت ساقلاش ياخشى پىكىر.
6. كۆزلىرىڭىزنى قوغداڭ (ئەگەر لازىم بولسا)
- قىزىل نۇر بىلەن داۋالاش ئادەتتە كۆز ئۈچۈن بىخەتەر، ئەمما ئۇزۇن مۇددەت كۈچلۈك نۇرغا دۇچ كېلىش زىيانلىق بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر ئۈسكۈنىڭىزدە كۆز قوغداش سىستېمىسى بولمىسا ياكى نۇرغا سەزگۈر بولسىڭىز، كۆزىڭىزنى بىۋاسىتە نۇردىن ساقلاش ئۈچۈن قوغداش كۆزەينىكى ياكى LED نۇر بىلەن داۋالاش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن كۆزەينەك تاقاش توغرىسىدا ئويلىشىپ بېقىڭ.
7. ئۈسكۈنە تەڭشەكلىرىنى تەكشۈرۈش
- قىزىل چىراغ داۋالاش ئۈسكۈنىڭىزنىڭ دولقۇن ئۇزۇنلۇقى ۋە كۈچلۈكلۈك دەرىجىسىگە ماس كېلىدىغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ. تېرىنى ياشارتىش ۋە قېرىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، ئادەتتىكى دولقۇن ئۇزۇنلۇقى تەخمىنەن600–650 دىنومېتىر(قىزىل چىراغ). تېخىمۇ نىشانلىق ياكى كەسپىي داۋالاشلار ئۈچۈن يۇقىرى كۈچلۈكلۈك ئىشلىتىلىشى مۇمكىن، ئەمما ئۇنىڭ ئۈسكۈنىڭىز ۋە تېرىڭىزنىڭ تىپىغا ماس كېلىدىغان دائىرىدە ئىكەنلىكىگە كاپالەتلىك قىلىڭ.
8. ئۈسكۈنىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن سىناق قىلىڭ
- ئەگەر يېڭى ئۈسكۈنە ئىشلەتسىڭىز، ئالدى بىلەن تېرىڭىزنىڭ كىچىك بىر قىسمىدا (مەسىلەن، ئېڭەك ياكى قولىڭىزنىڭ ئىچكى قىسمىدا) سىناق قىلىپ بېقىڭ، بۇنىڭدا قىچىشىش ياكى سەزگۈرلۈك يوقلۇقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ.
9. داۋالاش رايونىنى قۇرۇڭ
- راھەت مۇھىتداۋالىنىش جەريانىدا راھەت ئارام ئالغىلى بولىدىغان جايغا كاپالەتلىك قىلىڭ. ھەرىكەتسىز تۇرۇشىڭىز كېرەك، شۇڭا دىققىتىڭىزنى چېچىپ قويمايدىغان ئورۇندۇق، دىۋان ياكى ئولتۇرۇش ياكى يېتىپ ئارام ئېلىش ئۈچۈن ئورۇندۇق تەييارلاڭ.
- مۇۋاپىق ئارىلىققىزىل چىراغ داۋالاش ئۈسكۈنىسىنى تېرىڭىزدىن توغرا ئارىلىقتا قويۇڭ. ئادەتتە، ئۈسكۈنىنىڭ تۈرىگە ئاساسەن، بۇ ئارىلىق 1 دىيۇمدىن 6 دىيۇمغىچە بولىدۇ. ئەڭ ياخشى ئارىلىق ئۈچۈن ئىشلەپچىقارغۇچىنىڭ كۆرسەتمىسىنى تەكشۈرۈڭ.
10.سۇسىز تۇرۇڭ
- داۋالاشتىن بۇرۇن سۇ ئىچىش تېرىڭىزنىڭ نەملىكىنى ساقلاپ، قىزىل نۇر داۋالاش ئۇسۇلى ئارقىلىق قوزغىتىلغان ساقىيىش جەريانلىرىنى ئەلالاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. نەملەنگەن تېرە داۋالاشقا تېخىمۇ ياخشى ئىنكاس قايتۇرىدۇ، بۇنىڭ بىلەن داۋالاش ئۈنۈمى تېخىمۇ ياخشىلىنىدۇ.
خۇلاسە:
قىزىل نۇر داۋالاش ئۇسۇلىدىن ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن، تېرىڭىزنى پاكىز تازىلاپ، كىر ياكى ماكىياژنى چىقىرىۋېتىڭ، خالىسىڭىز يېنىك سېرىق سۇيۇقلۇق سۈرۈڭ (ئەمما قويۇق قايماقلاردىن ساقلىنىڭ) ۋە لازىم بولسا كۆزىڭىزنى قوغداڭ. شۇنداقلا، داۋالاشتىن بۇرۇن قاتتىق تېرە ئاسراش مەھسۇلاتلىرىنى (مەسىلەن، تېرىنى تازىلاش دورىسى ياكى رېتىنوئىد) ئىشلەتمەڭ. ئۈسكۈنىنى توغرا ئورۇنلاشتۇرۇڭ، تەۋسىيە قىلىنغان داۋالاش ۋاقتىغا ئەمەل قىلىڭ ۋە ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن مۇقىم تۇرۇڭ. تېرىڭىزنى ياخشى تەييارلىسىڭىز، داۋالاشنىڭ پايدىسىنى ئاشۇرالايسىز ھەمدە تېرىنىڭ ساغلام ۋە ياشارغان بولۇشىغا تۈرتكە بولىسىز.