1. ئۇنداقتا، پۈتۈن بەدەن قىزىل چىراغ داۋالاش كارىۋىتى دېگەن نېمە؟
پۈتۈن بەدەن قىزىل نۇر داۋالاش كارىۋىتى پۈتۈن بەدەنگە مەلۇم دولقۇن ئۇزۇنلۇقىدىكى قىزىل نۇرنى (ئادەتتە 630nm دىن 850nm غىچە) نۇرلاندۇرۇش ئارقىلىق ھۈجەيرىلەرنىڭ رېمونت قىلىنىشىنى ئىلگىرى سۈرۈش، ياللۇغلىنىشنى ئازايتىش، تېرە ساغلاملىقىنى ياخشىلاش ۋە ئەسلىگە كېلىشنى تېزلىتىشكە ياردەم بېرىدىغان ئۈسكۈنە.
2. ئۇنداقتا، قىزىل چىراغ داۋالاشنىڭ بەدەنگە قانداق پايدىسى بار؟
ئورتاق پايدىلار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
بۇ تېرىڭىزنى تېخىمۇ ساغلام ۋە گۈزەل قىلىدۇ.
مۇسكۇللىرىڭىزنىڭ ئەسلىگە كېلىشى ۋە ئەسلىگە كېلىشىگە ياردەم بېرىڭ.
ئاغرىق ۋە بوغۇم ياللۇغىدىن بىر قېتىم ۋە مەڭگۈ قۇتۇلۇڭ!
ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىزنى كۈچەيتىڭ
ياخشىراق ئۇخلاڭ.
كوللاگېن ئىشلەپچىقىرىشنى ئاشۇرۇڭ.
3. قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى بىخەتەرمۇ؟
قىزىل چىراغ بىلەن داۋالاش ئۇسۇلى تاجاۋۇزسىز، ئاغرىقسىز، ئۇلترا بىنەپشە نۇرسىز داۋالاش ئۇسۇلى. ئادەتتە كۆپىنچە كىشىلەر ئۈچۈن بىخەتەر، ئەمما ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز، ئېپىلېپسىيە ياكى نۇرغا سەزگۈرلۈك پەيدا قىلىدىغان كېسەللىككە گىرىپتار بولسىڭىز، دوختۇرغا كۆرۈنۈپ كۆرۈشىڭىز ئەڭ ياخشى.
4. قىزىل چىراغ داۋالاش كارىۋىتىنى قانچىلىك قېتىم ئىشلىتىشىم كېرەك؟
تەۋسىيە قىلىنغان چاستوتا:
بىرىنچى باسقۇچ: ھەپتىدە 3-5 قېتىم، 4 ھەپتە
باسقۇچ مۇقىم، شۇڭا سىز بۇنى ھەپتىدە 1 ياكى 2 قېتىم قىلالايسىز.
ھەر قېتىم ئىشلىتىش تەخمىنەن 10-20 مىنۇت داۋاملىشىدۇ.
5. مەن قىزىل چىراغ داۋالاش كارىۋىتى بىلەن يەرلىك قىزىل چىراغ ماسكىسى/لامپىسىنىڭ پەرقى نېمە ئىكەنلىكىنى بىلمەكچى.
قىزىل نۇر بىلەن داۋالاش كارىۋاتلىرى پۈتۈن بەدەننى بىرلا ۋاقىتتا قاپلىيالايدۇ، بۇ ئۇلارنى بەدەن ئاغرىقىنى پەسەيتىش، چېنىقىشتىن كېيىن ئەسلىگە كېلىش ياكى ھەتتا قېرىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن تېخىمۇ ياخشى قىلىدۇ. ماسكا ۋە كۆچمە ئۈسكۈنىلەر يۈز ياكى بوغۇملارغا ئوخشاش يەرلىك داۋالاشتا تېخىمۇ ياخشى.
6. مەن قىزىل چىراغ بىلەن داۋالاشنىڭ قۇياشنىڭ كۆيۈپ كېتىشى ياكى قۇياشنىڭ كۆيۈپ كېتىشىگە سەۋەب بولۇشى مۇمكىنمۇ دەپ ئويلاۋاتاتتىم؟
ياق، ئۇ قىزىل چىراغ كۆرۈنگەن نۇرنىڭ بىخەتەر دائىرىسىنىڭ بىر قىسمى، شۇڭا ئۇنىڭدا ھېچقانداق ئۇلترابىنەفشە نۇرى بولمىغاچقا، سىزنى قوڭۇرلاشتۇرمايدۇ ياكى كۈن كۆيدۈرمەيدۇ.
7. قىزىل چىراغ داۋالاش كارىۋىتىنى ئىشلەتكەندىن كېيىن قانداق ئۆزگەرتىشىم كېرەكلىكىنى بىلمەكچى ئىدىم؟
تەۋسىيە قىلىنىدۇ:
سۇنى قايتا تولدۇرۇش
نەملەندۈرۈش تېرە ئاسراش مەھسۇلاتلىرىنى ئىشلىتىشىڭىزگە كاپالەتلىك قىلىڭ.
ئەگەر تېرىڭىز سەزگۈر بولسا، قۇياش نۇرىغا بەك كۆپ چۈشۈشتىن ساقلىنىشقا تىرىشىڭ.
8. سىلەر قانداق قارايسىلەر؟ قىزىل چىراغ ماينى يوقىتىش ۋە بەدەن شەكلىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ؟
بەزى تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، قىزىل چىراغ مىتوخوندىرىيەنىڭ پائالىيىتىنى كۈچەيتىش ۋە ماي ئالمىشىشىنى تېزلىتىش ئارقىلىق ماينى پارچىلاشقا ۋە ئۇنى تېخىمۇ ئېنىق قىلىشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن. ئەمما ئۇ ئورۇقلاش ئۈچۈن سېھىرلىك ئوق ئەمەس، شۇڭا سىز يەنىلا مەشىق قىلىشىڭىز ۋە نېمە يېيىشىڭىزگە دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك.
9. پۈتۈن بەدەنگە ئىشلىتىلىدىغان قىزىل چىراغ داۋالاش كارىۋىتىنى كىم ئىشلىتىشكە ماس كېلىدۇ؟
تۆۋەندىكى گۇرۇپپىلار ئۈچۈن ناھايىتى ياخشى:
بۇ ئۇزۇن ۋاقىت ئولتۇرۇپ ئىشلەيدىغانلار ياكى مەشىق قىلغاندىن كېيىن مۇسكۇل ئاغرىقى ھېس قىلىدىغانلار ئۈچۈندۇر.
يېتەرلىك ئۇخلىيالمىغان كىشىلەر
ئەڭ ياخشى ئەھۋالدا بولمىغان كىشىلەر
قېرىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە تېرە ئاسراشقا قىزىقىدىغان كىشىلەر.
بەلگىلىك ياشتىكى، ئەسلىگە كەلتۈرۈش باسقۇچىدا تۇرۇۋاتقان كىشىلەر.
10. قىزىل چىراغ داۋالاش كارىۋىتىنىڭ داۋالاش ياكى گۈزەللىك داۋالاشلىرىغا ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى بىلمەكچىمەن.
ئىككىسى. قىزىل چىراغ داۋالاش كارىۋاتلىرى بۈگۈنكى كۈندە دېگۈدەك ھەممە يەردە ئىشلىتىلىدۇ، مەسىلەن، ئەسلىگە كەلتۈرۈش مەركەزلىرى، داۋالاش گۈزەللىك كلىنىكىلىرى، تەنتەربىيە زالى، قېرىشقا قارشى تۇرۇش مەركەزلىرى قاتارلىقلاردا. ئۇلار داۋالاش ۋە گۈزەللىكنى ساقلاش ئۈچۈن ناھايىتى ماس كېلىدۇ.