قىزىل نۇر بىلەن داۋالاش قۇياش كۆيۈشكە ياردەم بېرەمدۇ؟

قۇياش كۆيۈش پەقەت ئاغرىقلىق ئەمەس، بەلكى تېرىڭىزگە زىيانلىق. ئالوئې ۋېرا ۋە سوۋۇتۇش گېلى كۆپ ئۇچرايدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرى بولسىمۇ، ئەمما بۇنىڭغا بولغان قىزىقىش بارغانسېرى ئېشىپ بارماقتا.قىزىل چىراغ داۋالاشزامانىۋى، تاجاۋۇزسىز چارە سۈپىتىدە. لېكىن قىزىل چىراغ داۋالاش راستىنلا قۇياش كۆيۈشكە ياردەم بېرەمدۇ؟

كېلىڭ، قۇياش كۆيۈشتىن ساقلىنىش ۋە تېرىنى رېمونت قىلىشتا قىزىل چىراغ بىلەن داۋالاشنىڭ ئىلمىي ئاساسى ۋە پايدىلىرىنى كۆرۈپ باقايلى.

قۇياش كۆيۈشنىڭ سەۋەبى نېمە؟

تېرىنىڭ قۇياش نۇرىغا ئارتۇقچە ئۇچرىغاندا كۆيۈش يۈز بېرىدۇئۇلترابىنەفشە (UV) نۇرلىرى، نەتىجىدە قىزىرىش، ياللۇغلىنىش، ئاغرىش ۋە بەزىدە قاپارتما پەيدا بولىدۇ. ئۇلترابىنەفشە نۇرىنىڭ زىيىنى تېرە ھۈجەيرىلىرى ۋە DNA غا زىيان يەتكۈزۈپ، بالدۇر قېرىشنى ۋە تېرە راكىنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ.

قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى دېگەن نېمە؟

قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى، يەنە قىزىل چىراغ داۋالاش دەپمۇ ئاتىلىدۇتۆۋەن دەرىجىلىك نۇر داۋالاش (LLLT) or فوتوبىئومودۇلياتسىيە، دولقۇن ئۇزۇنلۇقىنى ئىشلىتىدۇقىزىل (تەخمىنەن 630–660nm)ۋەيېقىن ئىنفىرا قىزىل نۇر (تەخمىنەن 800–850nm)نۇر تېرىگە سىڭىپ كىرىدۇ. بۇ نۇر ھۈجەيرە ئېنېرگىيە ئىشلەپچىقىرىشنى قوزغىتىدۇ ۋە توقۇلمىلارنىڭ رېمونت قىلىنىشىنى كۈچەيتىدۇ.

قىزىل نۇر داۋالاش ئۇسۇلى قۇياش كۆيۈشىگە قانداق ياردەم بېرىدۇ

تەتقىقاتلار ۋە كلىنىكىلىق كۆزىتىشلەر شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، قىزىل چىراغ بىلەن داۋالاش قۇياش كۆيۈپ ئەسلىگە كېلىشكە ياردەم بېرىشى مۇمكىن:

• ياللۇغلىنىشنى ئازايتىشۋە قىزىرىش

• تېرە ھۈجەيرىلىرىنىڭ قايتا ھاسىل بولۇشىنى تېزلىتىش

• نەملىكنى ئاشۇرۇش ۋە تېرە توسالغۇسىنى رېمونت قىلىش

• كوللاگېن ئىشلەپچىقىرىشنى قوزغىتىشتېزراق ساقىيىش ئۈچۈن

• ئاغرىق ۋە راھەتسىزلىكنى پەسەيتىش

قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى تېرە ھۈجەيرىلىرى ئىچىدىكى مىتوخوندىرىيەنى جانلاندۇرۇش ئارقىلىق، تېرىنى تېخىمۇ غىدىقلىماي، ئىچكى جەھەتتىن تەبىئىي داۋالىنىشنى ئىلگىرى سۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ.

ئىلمىي دەلىل بارمۇ؟

دەسلەپكى تەتقىقاتلار ۋە خاتىرىلەنگەن دوكلاتلار قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ تۆۋەندىكىدەك ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ:

• كىچىك كۆيۈكلەر ۋە قۇياش كۆيۈكلىرىنىڭ ساقىيىش ۋاقتىنى قىسقارتىدۇ

• ئۇلترابىنەفشە نۇرى تەرىپىدىن بۇزۇلغان تېرە ھۈجەيرىلىرىدىكى ئوكسىدلىنىش سترېسىنى تۆۋەنلىتىدۇ

• تېرىنىڭ تەبىئىي قوغداش ۋە ئەسلىگە كەلتۈرۈش جەريانلىرىنى كۈچەيتىدۇ

تېخىمۇ كەڭ كۆلەملىك كلىنىكىلىق سىناقلارغا ئېھتىياج بولسىمۇ، ھازىرقى دەلىللەر شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكىئۈمىدۋار نەتىجىلەر، بولۇپمۇ يېنىك ۋە ئوتتۇراھال دەرىجىلىك قۇياش كۆيۈشلىرى ئۈچۈن.

قۇياش كۆيۈش ئۈچۈن قىزىل چىراغ بىلەن داۋالاشنىڭ پايدىسى

• سەزگۈر تېرىگە بىخەتەر ۋە يۇمشاق

• دوراسىز، تاجاۋۇزسىز ۋە ئاغرىقسىز

• ئەكىس تەسىرى يوق قايتا-قايتا ئىشلىتىشكە بولىدۇ

• ئۇزۇن مۇددەتلىك تېرە ساغلاملىقى ۋە چىدامچانلىقىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ

ئۇنى قانداق ئىشلىتىش كېرەك

ئەڭ ياخشى نەتىجىلەر ئۈچۈن:

• قىزىل چىراغ داۋالاش تاختىسى ياكى ئۈسكۈنىسىنى ئىشلىتىڭئىمكانقەدەر تېزقۇياشتا كۆيۈپ قالغاندىن كېيىن

• تەسىرگە ئۇچرىغان رايوننى داۋالاڭھەر بىر قېتىملىق دەرس 10–20 مىنۇت، كۈنىگە بىر ياكى ئىككى قېتىم

• داۋالاش جەريانىدا تېرىڭىزنىڭ نەملىكىنى ساقلاڭ ۋە قۇياش نۇرىغا تېخىمۇ كۆپ ئۇچرىماسلىققا تىرىشىڭ

مۇھىم ئەسكەرتىش

قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىشنىڭ ئورنىنى ئالمايدۇ، بەلكى قوللاش قورالى.ھەمىشە قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش كىيىملىرىنى سۈرۈڭھەمدە بىخەتەر قۇياش نۇرى ئادىتىگە ئەمەل قىلىڭ. ئېغىر قۇياش كۆيۈش ۋە پۇشۇرچاقلىنىش ياكى يۇقۇملىنىشنى داۋالاش خادىملىرى داۋالاشى كېرەك.

خۇلاسە

قىزىل چىراغ بىلەن داۋالاش قۇياش كۆيۈشكە ياردەم بېرەمدۇ؟شۇنداق — قىزىل چىراغ بىلەن داۋالاش ياللۇغلىنىشنى پەسەيتىپ، ئاغرىقنى پەسەيتىپ، قۇياش نۇرىدىن زەخمىلەنگەن تېرىنىڭ ساقىيىش جەريانىنى تېزلىتىدۇ. بۇ تېرىنىڭ تەبىئىي ئەسلىگە كېلىشىنى قوللاشنىڭ بىخەتەر، ئۈنۈملۈك ۋە زامانىۋى ئۇسۇلى.