قىزىل چىراغ بىلەن داۋالاش قۇياش كۆيۈشىنى داۋالاشقا ياردەم بېرەمدۇ؟ پايدىسى، بىخەتەرلىكى ۋە قانداق ئىشلىتىش كېرەك

قۇياش نۇرىغا بەك كۆپ قالىش تېرىڭىزنى قىزىرىپ، ئاغرىتىپ ۋە ياللۇغلاندۇرۇپ قويۇشى مۇمكىن - بۇ كلاسسىك ئالامەتلەرقۇياش كۆيۈشئالوئې ۋېرا ۋە سوغۇق كومپرېس قاتارلىق ئەنئەنىۋى داۋالاش ئۇسۇللىرى ياردەم بەرسىمۇ، ھازىر نۇرغۇن كىشىلەر بۇ ئۇسۇللارغا يۈزلىنىۋاتىدۇ.قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى (RLT)تېز ساقىيىش ئۈچۈن. لېكىن قىزىل چىراغ داۋالاش راستىنلا قۇياشتا كۆيگەن تېرىنىڭ ساقىيىشىغا ياردەم بېرەمدۇ؟ كېلىڭ، ئىلىم-پەننىڭ نېمە دېگەنلىكىگە قاراپ باقايلى.

قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى قانداق ئىشلەيدۇ

قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلىقىزىل رەڭنىڭ تۆۋەن دولقۇن ئۇزۇنلۇقى (تەخمىنەن 630–700 نانومېتىر)ۋەيېقىن ئىنفىرا قىزىل نۇر (800–1000 nm)نۇر تېرىگە سىڭىپ كىرىپ، ھۈجەيرىلەرنىڭ يېڭىلىنىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.
بۇ جەريان كۈچەيتىدۇمىتوخوندىرىيە پائالىيىتى، ATP (ھۈجەيرە ئېنېرگىيەسى) ئىشلەپچىقىرىشنى ئاشۇرۇپ، تېرىنىڭ ساقىيىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا: قىزىل چىراغ داۋالاش تېرىڭىزگە ياردەم بېرىدۇئۆزىنى تېزراق رېمونت قىلىشۋەياللۇغلىنىشنى ئازايتىش— قۇياش كۆيۈپ كەتكەندىن كېيىنكى ئىككى مۇھىم ئېھتىياج.

قىزىل نۇر بىلەن داۋالاش قۇياش كۆيۈشكە ياردەم بېرەلەمدۇ؟

✅ تەتقىقاتلار نېمە دەيدۇ

• قىزىل چىراغ بىلەن داۋالاش ياللۇغلىنىشنى پەسەيتىدۇتېرىدىكى ئارتۇقچە ئاكتىپ ئىممۇنىتېت ئىنكاسىنى تىنىچلاندۇرۇش ئارقىلىق.

• بۇ ياردەم بېرىدۇبۇزۇلغان تېرە ھۈجەيرىلىرىنى رېمونت قىلىشۋەكوللاگېن ئىشلەپچىقىرىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ، قايتا ھاسىل بولۇشنى ئىلگىرى سۈرۈش.

• كلىنىكىلىق تەتقىقاتلار RLT نىڭ ... قىلالايدىغانلىقىنى بايقىدىئاغرىق، قىزىرىش ۋە ئىششىشنى پەسەيتىدۇئۇلترابىنەفشە نۇرى كەلتۈرۈپ چىقارغان تېرە يارىلىنىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك.

قىسقىسى،ھەئە — قىزىل چىراغ بىلەن داۋالاش قۇياشتا كۆيگەن تېرىنىڭ ساقىيىشىغا ياردەم بېرەلەيدۇبولۇپمۇ توغرا ئىشلەتكەندە، قۇياش نۇرىغا قاتتىق ئۇچرىغاندىن كېيىن دەرھال ئىشلەتمىگەندە.

قۇياش كۆيۈش ئۈچۈن قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلىنى قانداق ئىشلىتىش كېرەك

1. قاتتىق قۇياش نۇرىغا ئۇچرىغاندىن كېيىن 12-24 سائەت ساقلاڭتېرىنى تېخىمۇ غىدىقلىماسلىق ئۈچۈن داۋالاشنى باشلاشتىن بۇرۇن.

2. قىسقا ۋاقىت سەرپ قىلىڭ (5-10 مىنۇت)دەسلەپتە ھەر بىر رايون ئۈچۈن.

3. تۆۋەن ۋە ئوتتۇراھال دەرىجىدە كۈچلۈكلۈكنى ئىشلىتىڭھەمدە ئۈسكۈنىنى تېرىدىن 15-30 سانتىمېتىر يىراقلىقتا تۇتۇڭ.

4. ھەر كۈنى ياكى ھەر ئىككى كۈندە تەكرارلاڭقىزىرىش ۋە ئاغرىق ياخشىلانغۇچە.

5. RLT نى بىرلەشتۈرۈڭنەملەندۈرۈش تېرە ئاسراش(مەسىلەن، ئالوئې ۋېرا ياكى يۇمشاق نەملەندۈرگۈچلەر).

بىخەتەرلىك كۆرسەتمىلىرى

• RLT نى پۈركۈلگەن ياكى يارىلانغان تېرىگە ئىشلەتمەڭساقىيىش باشلانغۇچە.

• ئىسسىقلىق ئاساسلىق داۋالاش ئۇسۇللىرى بىلەن بىرلەشتۈرمەڭ(ساۋنا ياكى قىزىق چىراغلارغا ئوخشاش) كۆيۈپ قالغان تېرىگە.

• ھەمىشەئىشلەپچىقارغۇچىنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە ئەمەل قىلىڭئارىلىق ۋە ۋاقىت ئۈچۈن.

• ئەگەر كۆيۈش ئېغىر بولسا،دېرماتولوگىيە دوختۇرىغا مەسلىھەت سوراشداۋالاشتىن بۇرۇن.

قىزىل چىراغ بىلەن داۋالاشنىڭ تېرىگە بولغان باشقا پايدىلىرى

• ئىنچىكە سىزىقلار ۋە قورۇقلارنى ئازايتىدۇ

• تېرە رەڭگى ۋە ئېلاستىكىلىقىنى ياخشىلايدۇ

• يارىلار ۋە داغلارنىڭ ساقىيىشىنى تېزلىتىدۇ

• دانىخورەك ياكى قىچىشىشتىن كېلىپ چىققان ياللۇغلىنىشنى پەسەيتىدۇ

خۇلاسە

قىزىل چىراغ بىلەن داۋالاش قۇياش كۆيۈشتىن ساقىيىشقا ئۈنۈملۈك ياردەم بېرەلەيدۇياللۇغلىنىشنى ئازايتىش، راھەتسىزلىكنى پەسەيتىش ۋە تېرىنىڭ ساقىيىشىنى تېزلىتىش ئارقىلىق. توغرا ئىشلەتكەندە، بۇ تېرىڭىزنىڭ تەبىئىي ئەسلىگە كېلىش جەريانىنى قوللاشنىڭ بىخەتەر، تاجاۋۇزسىز ئۇسۇلى. قانداقلا بولمىسۇن، ھەمىشە مەشىق قىلىڭقۇياشتىن ساقلىنىشكەلگۈسىدە قۇياشنىڭ كۆيۈپ كېتىشى ۋە تېرىنىڭ زەخمىلىنىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن.