قىزىل چىراغ بىلەن داۋالاش پۇت پاسىئىتى ياللۇغىغا ياردەم بېرەلەمدۇ؟

پۇت پاسىئىتى ياللۇغى تاپان ئاغرىقىنىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبلىرىنىڭ بىرى بولۇپ، تەنھەرىكەتچىلەر، ئۇزۇن ۋاقىت تىك تۇرىدىغانلار ۋە پۇت پاقا مۇسكۇللىرى تارتىشىپ قالغان ياكى پۇتى سوقۇلغان كىشىلەردە كۆرۈلىدۇ. پۇت پاسىئىتى ياللۇغى تاپان سۆڭىكىنى پۇت بارماقلىرى بىلەن تۇتاشتۇرىدىغان قېلىن توقۇلما بولۇپ، بولۇپمۇ ئەتىگەندە ئۆتكۈر، سانجىلىدىغان ئاغرىقلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

كۆپرەك كىشىلەر تاجاۋۇزسىز ۋە دوراسىز داۋالاش ئۇسۇلىنى ئىزدەۋاتقانلىقتىن، قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى قوللاش خاراكتېرلىك داۋالاش ئۇسۇلى سۈپىتىدە دىققەت قوزغىدى. ئەمما قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى راستىنلا پۇت پاسىئىتى ياللۇغىغا ياردەم بېرەلەمدۇ؟ كېلىڭ، ئۇنىڭ ئىلمىي ئاساسى ۋە پايدىسىنى تەكشۈرۈپ باقايلى.

قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى دېگەن نېمە؟

قىزىل نۇر داۋالاش ئۇسۇلى (يەنە فوتوبىئومودۇلياتسىيە دەپمۇ ئاتىلىدۇ) تېرىگە سىڭىپ كىرىپ ھۈجەيرە پائالىيىتىنى قوزغىتىش ئۈچۈن، ئادەتتە 630-880 نانومېتىر ئارىلىقىدىكى قىزىل ۋە ئىنفىرا قىزىل نۇرنىڭ مەلۇم دولقۇن ئۇزۇنلۇقىنى ئىشلىتىدۇ.

ئۇلترابىنەفشە نۇرىدىن پەرقلىق ھالدا، قىزىل نۇر تېرىگە زىيان يەتكۈزمەيدۇ. ئەكسىچە، ئۇ ھۈجەيرە سەۋىيىسىدە داۋالاشنى قوللاش، ياللۇغلىنىشنى پەسەيتىش ۋە قان ئايلىنىشنى ياخشىلاش ئۈچۈن خىزمەت قىلىدۇ.

قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى قانداق قىلىپ پۇت پاسىئىتى ياللۇغىغا ياردەم بېرەلەيدۇ

قىزىل چىراغ بىلەن داۋالاش ئۇسۇلى داۋالاش ئۇسۇلى بولمىسىمۇ، تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، ئۇ بىر قانچە مۇھىم ئۇسۇلدا پۇت پاسىئىتى ياللۇغىنىڭ ئالامەتلىرىنى يېنىكلىتىشكە ياردەم بېرىشى مۇمكىن:

1. ياللۇغلىنىشنى پەسەيتىدۇ

پۇت پاسىئىتى ئاغرىقى ئاساسلىقى سۇرۇنكا ياللۇغلىنىشتىن كېلىپ چىقىدۇ. قىزىل ۋە ئىنفىرا قىزىل نۇر ئوكسىدلىنىش سترېسىنى ئازايتىش ۋە غىدىقلانغان توقۇلمىلارنى تىنچلاندۇرۇش ئارقىلىق ياللۇغلىنىش ئىنكاسىنى تەڭشەشكە ياردەم بېرىدۇ.

2. توقۇلمىلارنىڭ رېمونت قىلىنىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ

قىزىل نۇر بىلەن داۋالاش مىتوخوندىرىيە پائالىيىتىنى قوزغىتىپ، ATP (ھۈجەيرە ئېنېرگىيەسى) ئىشلەپچىقىرىشنى ئاشۇرىدۇ. بۇ كۈچەيتىلگەن ئېنېرگىيە بىلەن تەمىنلەش ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ پۇت پەردىسىدىكى مىكرو يىرتىلىشلارنىڭ رېمونت قىلىنىشىغا ياردەم بېرىشى مۇمكىن.

3. قان ئايلىنىشنى ياخشىلايدۇ

قان ئايلىنىشنىڭ ناچارلىقى ساقىيىشنى ئاستىلىتىدۇ. قىزىل نۇر بىلەن داۋالاش قان تومۇرلارنىڭ كېڭىيىشىنى ئىلگىرى سۈرۈپ، تەسىرگە ئۇچرىغان رايونغا ئوكسىگېن ۋە ئوزۇقلۇق ماددىلارنىڭ يەتكۈزۈلۈشىگە ياردەم بېرىدۇ ھەمدە تەبىئىي ئەسلىگە كېلىش جەريانلىرىنى قوللايدۇ.

4. ئاغرىقنى تەبىئىي ھالدا پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ

نۇرغۇن ئىشلەتكۈچىلەر قىزىل چىراغ بىلەن داۋالاشنى ئۈزلۈكسىز داۋاملاشتۇرغاندىن كېيىن، تاپان ئاغرىقى ۋە قېتىشىشنىڭ ئازايغانلىقىنى دوكلات قىلدى. بۇ ئاغرىقنى پەسەيتىش ئۈنۈمى ياللۇغلىنىشنىڭ ئازىيىشى ۋە نېرۋا ئىقتىدارىنىڭ ياخشىلىنىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك.

ئىلمىي قاراش

فوتوبىئومودۇلياتسىيە توغرىسىدىكى بىر قانچە تەتقىقات مۇسكۇل-مۇسكەر ئاغرىقى، يۇمشاق توقۇلمىلارنىڭ يارىلىنىشى ۋە ياللۇغلىنىش كېسەللىكلىرىگە ئىجابىي تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. پۇت پاسىئىتى ياللۇغى توغرىسىدىكى مەخسۇس كەڭ كۆلەملىك تەتقىقاتلار يەنىلا چەكلىك بولسىمۇ، مۇناسىۋەتلىك پەي ۋە پاسىيا كېسەللىكلىرىدىن ئېلىنغان كلىنىكىلىق دەلىللەر ئۇنىڭ تولۇقلىما داۋالاش ئۇسۇلى سۈپىتىدە ئىشلىتىلىشىنى قوللايدۇ.

ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن، قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى كۆپىنچە سوزۇلۇش، مۇۋاپىق ئاياغ كىيىش ۋە دەم ئېلىش بىلەن بىرلەشتۈرۈلىدۇ.

پۇت پاسىئىتى ياللۇغىغا قىزىل چىراغ بىلەن داۋالاش ئۇسۇلىنى قانداق قوللىنىش كېرەك

• دولقۇن ئۇزۇنلۇقى:660 nm (قىزىل) ۋە 850 nm (يېقىن ئىنفىرا قىزىل) ئادەتتە تەۋسىيە قىلىنىدۇ.

• يىغىن ۋاقتى:ھەر بىر قېتىملىق دەرس 10–20 مىنۇت

• چاستوتا:ھەپتىدە 3-5 قېتىم

• نىشان رايونى:تاپان ۋە قوس رايونىغا بىۋاسىتە تەسىر قىلىش

كەسپىي قىزىل نۇر داۋالاش كارىۋاتلىرى ياكى نىشانلىق پۇتقا مەركەزلەشكەن ئۈسكۈنىلەر نۇرنىڭ مۇقىم ۋە تەكشى تارقىلىشىنى تەمىنلىيەلەيدۇ.

قىزىل چىراغ داۋالاش بىخەتەرمۇ؟

قىزىل چىراغ بىلەن داۋالاش ئادەتتە توغرا ئىشلىتىلگەندە بىخەتەر دەپ قارىلىدۇ. ئۇ تاجاۋۇز قىلمايدۇ، ئاغرىقسىز بولۇپ، دورا ياكى ئوكۇل قىلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇنى ئېغىر ئەھۋاللاردا داۋالاشنىڭ ئورنىنى ئېلىش ئەمەس، بەلكى قوللاش خاراكتېرلىك ساغلاملىق چارىسى دەپ قاراش كېرەك.

ئەگەر ئاغرىق داۋاملاشسا ياكى ئېغىرلاشسا، ھەمىشە دوختۇرغا كۆرۈنۈش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.

ئاخىرقى ئوي-پىكىرلەر

دېمەك، قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى پۇت پۇت ياللۇغىغا ياردەم بېرەلەمدۇ؟ ئۇ ئەنئەنىۋى داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ ئورنىنى ئالالمىسىمۇ، قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى ئاغرىقنى پەسەيتىش، ياللۇغلىنىشنى پەسەيتىش ۋە توقۇلمىلارنىڭ ئەسلىگە كېلىشىنى ئىلگىرى سۈرۈشتە تەبىئىي، قوللاش خاراكتېرلىك تاللاش سۈپىتىدە ئۈمىدۋار پوتېنسىيالغا ئىگە.

پۇت ئاغرىقىنى پەسەيتىشنىڭ يۇمشاق، ئىلمىي ئاساسقا ئىگە ئۇسۇلىنى ئىزدەۋاتقان كىشىلەر ئۈچۈن، قىزىل چىراغ بىلەن داۋالاشنى ئومۇميۈزلۈك پۇت پۇتى ياللۇغى داۋالاش پىلانىنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە ئويلىشىشقا ئەرزىيدۇ.

كۆپ سورىلىدىغان سوئاللار

س: پۇت پۇتى ياللۇغىنى قىزىل چىراغ بىلەن داۋالاشنىڭ نەتىجىسىنى كۆرۈشكە قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟
A: بەزى كىشىلەر بىر نەچچە ھەپتە ئىچىدە يېنىكلەشنى ھېس قىلىدۇ، يەنە بەزىلىرى 6-8 ھەپتە ئۈزلۈكسىز ئىشلىتىشنى تەلەپ قىلىشى مۇمكىن.

س: قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلىنى ھەر كۈنى ئىشلەتسەم بولامدۇ؟
A: شۇنداق، كۈندىلىك ئوتتۇراھال مىقداردا ئىشلىتىش ئادەتتە بىخەتەر، ئەمما كۆپىنچە قائىدىلەردە ھەپتىدە 3-5 قېتىم ئىشلىتىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.

س: قىزىل چىراغ بىلەن داۋالاش سوزۇش ياكى ئورتوپېدىيە تىغلىق داۋالاشنىڭ ئورنىنى ئالامدۇ؟
A: ياق. ئۇ سوزۇلۇش، مۇۋاپىق ئاياغ كىيىش ۋە تۇرمۇش ئادىتىنى تەڭشەش بىلەن بىر ۋاقىتتا تولۇقلايدىغان داۋالاش ئۇسۇلى سۈپىتىدە ئەڭ ياخشى ئۈنۈم بېرىدۇ.