2015-يىلى ، بىرازىلىيە تەتقىقاتچىلىرى يېنىك داۋالاشنىڭ مۇسكۇل قۇرۇپ ، 30 ئەر تەنھەرىكەتچىنىڭ كۈچىنى ئاشۇرالايدىغان ياكى ئاشۇرالمايدىغانلىقىنى بىلمەكچى بولدى.تەتقىقاتتا يېنىك داۋالاش + چېنىقىش ئۇسۇلىنى قوللانغان بىر گۇرۇپپا ئەرلەر بىلەن پەقەت چېنىقىش گۇرۇپپىسى ۋە كونترول گۇرۇپپىسى سېلىشتۇرۇلدى.
چېنىقىش پروگراممىسى 8 ھەپتىلىك تىز كېڭەيتىش مەشىقى ئىدى.
دولقۇن ئۇزۇنلۇقى: 810nm مىقدارى: 240J
مەشىقتىن ئىلگىرى يېنىك داۋالاشنى قوبۇل قىلغان ئەرلەر پەقەت «مۇسكۇللارنىڭ قېلىنلىقى ، ئىزومېتىرىك چوققا بۇرۇلۇش مومېنتى ۋە غەلىتە چوققا بۇرۇلۇش مومېنتى» بىلەن سېلىشتۇرغاندا ، «كۆرۈنەرلىك يۇقىرى ئۆزگىرىشلەرگە يەتتى».
ئەمەلىيەتتە ، چېنىقىشتىن ئىلگىرى يېنىك داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللانغانلار ئۈچۈن مۇسكۇلنىڭ قېلىنلىقى ۋە كۈچىنىڭ ئېشىشى% 50 تىن يۇقىرى بولغان.
يوللانغان ۋاقتى: 11-نويابىردىن 22-نويابىرغىچە