2015-يىلى، بىرازىلىيەلىك تەتقىقاتچىلار نۇر بىلەن داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ 30 ئەر تەنھەرىكەتچىنىڭ مۇسكۇلىنى يېتىلدۈرۈپ، كۈچىنى ئاشۇرالايدىغان-ئاشكارىلىمايدىغانلىقىنى بايقىماقچى بولغان. بۇ تەتقىقات نۇر بىلەن داۋالاش ئۇسۇلى ۋە چېنىقىش ئۇسۇلىنى قوللانغان بىر گۇرۇپپا ئەرلەر بىلەن پەقەت چېنىقىش ئۇسۇلىنى قوللانغان بىر گۇرۇپپا ۋە كونترول گۇرۇپپىسىنى سېلىشتۇرغان.
چېنىقىش پروگراممىسى 8 ھەپتىلىك تىز سوزۇش مەشىقىدىن ئىبارەت ئىدى.
دولقۇن ئۇزۇنلۇقى: 810nm، دورا مىقدارى: 240J
مەشىق قىلىشتىن بۇرۇن نۇر بىلەن داۋالاش ئېلىپ بارغان ئەرلەرنىڭ «مۇسكۇللارنىڭ قېلىنلىقى، ئىزومېتىرىك چوققا بۇراش مومېنتى ۋە ئېنتېرېنسىك چوققا بۇراش مومېنتىنىڭ يىغىندىسى» مەشىق گۇرۇپپىسىغا سېلىشتۇرغاندا «كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە يۇقىرى پىرسەنت ئۆزگىرىشىگە» ئېرىشكەن.
ئەمەلىيەتتە، چېنىقىشتىن بۇرۇن نۇر بىلەن داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللانغانلاردا مۇسكۇل قېلىنلىقى ۋە كۈچىنىڭ ئېشىشى %50 تىن ئارتۇق يۇقىرى بولغان.