كۆك، قىزىل ۋە يېشىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى: بىلىشىڭىز كېرەك بولغان نەرسىلەر

نۇر بىلەن داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ ئالقىشقا ئېرىشىشى بارغانسېرى كۈچىيىۋاتىدۇتېرە ئاسراش، ئاغرىقنى باشقۇرۇش ۋە ساغلاملىقنۇرنىڭ ھەر خىل رەڭلىرىتېرىگە ھەر خىل چوڭقۇرلۇقتا سىڭىپ كىرىشھەمدە ئايرىم بىئولوگىيىلىك تەسىرلەرنى قوزغىتىدۇ. ھەر بىر تۈرىنى چۈشىنىش سىزگە ياردەم بېرىدۇ.ئېھتىياجىڭىزغا ماس كېلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلىنى تاللاڭ.

قىزىل چىراغ داۋالاش

دولقۇن ئۇزۇنلۇقى:~620–700 nm (كۆرۈنىدىغان قىزىل) ۋە يېقىن ئىنفىرا قىزىل 700–1100 nm
قانداق ئىشلەيدۇ:تېرىگە چوڭقۇر سىڭىپ كىرىپ، غىدىقلايدۇمىتوخوندىرىيە، ATP ئىشلەپچىقىرىش ۋە ھۈجەيرىلەرنىڭ رېمونت قىلىنىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.
پايدىلىرى:

• ئازايتىدۇقورۇقلار ۋە ئىنچىكە سىزىقلار

• رەڭسىزلىنىدۇيارا ئىزلىرى ۋە سوزۇلۇش ئىزلىرى

• ياخشىلايدۇتېرە رەڭگى ۋە ئېلاستىكىلىقى

• تېزلىشىدۇمۇسكۇللارنىڭ ئەسلىگە كېلىشى ۋە ساقىيىشى
  ئەڭ ياخشىسى:تېرىنىڭ قېرىشى، يارىنىڭ ساقىيىشى، چېنىقىشتىن كېيىنكى ئەسلىگە كېلىش

كۆك نۇر تېراپىيەسى

دولقۇن ئۇزۇنلۇقى:~405–470 دىنومېتىر
قانداق ئىشلەيدۇ:نىشانلارياغ بېزى ۋە باكتېرىيەلەرتېرە يۈزىدە.
پايدىلىرى:

• ئۆلتۈرۈشلەريۈزدىكى ھۈسۈن پەيدا قىلغۇچى باكتېرىيەلەر (Propionibacterium acnes)

• ئازايتىدۇئاكتىپ ھۈسۈن ۋە ياللۇغلىنىش

• ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇكەلگۈسىدىكى بۆسۈشلەر
  ئەڭ ياخشىسى:يۈزگە يۈز بېرىدىغان يۈز تېرىسى، مايلىق تېرە، ئۆسمۈرلەر ياكى چوڭلار يۈزىدىكى يۈز تېرىسى

يېشىل چىراغ تېراپىيەسى

دولقۇن ئۇزۇنلۇقى:~520–560 نانومېتىر
قانداق ئىشلەيدۇ:يۈزەكى سىڭىپ كىرىدۇمېلانوسىتلارنى تىنچلاندۇرىدۇۋە رەڭگىنى تەڭشەيدۇ.
پايدىلىرى:

• ئازايتىدۇگىپېرپىگمېنتاتسىيە، ياش داغلىرى ۋە قۇياش داغلىرى

• تىنچلاندۇرىدۇسەزگۈر ياكى غىدىقلانغان تېرە

• پارقىراقلاشتۇرىدۇئومۇمىي تېرە رەڭگى
  ئەڭ ياخشىسى:تېرە رەڭگىنىڭ تەكشى بولماسلىقى، پىگمېنتلىنىش مەسىلىسى، قىزىرىشقا مايىل تېرە

بىرىكمە داۋالاش

ھازىر نۇرغۇن ئۈسكۈنىلەر بىرلەشتۈرۈلدىقىزىل + كۆك or قىزىل + يېشىلئۈچۈنياخشىلانغان نەتىجىلەر:

• قىزىل + كۆك:تېرىنى رېمونت قىلىش ۋە ياللۇغلىنىشنى ئازايتىش بىلەن بىر ۋاقىتتا، يۈزدىكى ھۈسۈننى داۋالاڭ

• قىزىل + يېشىل:قېرىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ + پارقىراقلاشتۇرىدۇ، قورۇقلارنى ۋە رەڭ ئۆزگىرىشىنى ئازايتىدۇ

بىخەتەرلىك كۆرسەتمىلىرى

• ساقلىنىشكۆزگە تەسىر قىلىشلازىم بولغاندا كۆزەينەك ئىشلىتىڭ؛

• تەۋسىيە قىلىنغان ۋاقىتتىن ئېشىپ كەتمەڭ (ئادەتتە ھەر بىر رايوندا 5-20 مىنۇت)

• بىلەن باشلاڭقىسقا مەشقلەرتېرىڭىزنىڭ قانداق ئىنكاس قايتۇرىدىغانلىقىنى كۆرۈش ئۈچۈن

• ئەگەر سىزدە بولسا، دېرماتولوگىيە دوختۇرىغا كۆرۈنۈڭسەزگۈر تېرە ياكى داۋالاش ئەھۋالى

مۇھىم نۇقتىلار

توغرا رەڭنى تاللاش تېرىڭىزنىڭ مەقسىتىگە باغلىق، ۋە رەڭلەرنى بىرلەشتۈرگىلى بولىدۇبىرلا ۋاقىتتا كۆپ خىل مەسىلىلەرنى نىشان قىلىش.