نۇر بىلەن داۋالاش تېرە كېسەللىكلىرى، ساغلاملىق ۋە داۋالاش گۈزەللىكى ساھەلىرىدە كەڭ قوللىنىلىشقا باشلىدى. قانداقلا بولمىسۇن، نۇرغۇن كىشىلەر كۆك نۇر بىلەن قىزىل نۇر بىلەن داۋالاشنىڭ پەرقىنى چۈشەنمەيدۇ.
ھەر ئىككىسى مەلۇم دولقۇن ئۇزۇنلۇقىدىكى نۇرنى ئىشلەتسىمۇ، ئۇلارنىڭ بەدەنگە بولغان تەسىرى ئىنتايىن پەرقلىق.
كۆك نۇر داۋالاش دېگەن نېمە؟
كۆك نۇر بىلەن داۋالاش ئادەتتە 405-470 نانومېتىر ئارىلىقىدىكى دولقۇن ئۇزۇنلۇقىنى ئىشلىتىدۇ.
قانداق ئىشلەيدۇ
-
تېرە يۈزىگە قارىتىلغان
-
يۈزدىكى ھۈسۈن پەيدا قىلغۇچى باكتېرىيەلەرنى (Cutibacterium acnes) ئۆلتۈرىدۇ.
-
نېفىت ئىشلەپچىقىرىشنى ئازايتىدۇ
ئورتاق ئىشلىتىلىشى
-
يۈزدىكى ھۈسۈننى داۋالاش
-
ئاكتىنىك كېراتوز (فوتوسېنسىبىتورلار بىلەن)
-
بەزى باكتېرىيەلىك تېرە كېسەللىكلىرى
قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى دېگەن نېمە؟
قىزىل نۇر داۋالاش ئۇسۇلىدا 630-660 نانومېتىر ئارىلىقىدىكى دولقۇن ئۇزۇنلۇقى ئىشلىتىلىدۇ، كۆپىنچە يېقىن ئىنفىرا قىزىل نۇر (810-880 نانومېتىر) بىلەن بىرلەشتۈرۈلىدۇ.
قانداق ئىشلەيدۇ
-
تېرە ۋە توقۇلمىلارغا چوڭقۇر سىڭىپ كىرىدۇ
-
مىتوخوندىرىيەنى قوزغىتىپ، تېخىمۇ كۆپ ATP ئىشلەپچىقىرىدۇ
-
ياللۇغلىنىشنى پەسەيتىدۇ ۋە ساقىيىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ
ئورتاق ئىشلىتىلىشى
-
قورۇقلارنى ئازايتىش ۋە تېرىنى ياشارتىش
-
مۇسكۇللارنىڭ ئەسلىگە كېلىشى ۋە ئاغرىقنى پەسەيتىش
-
يارىنىڭ ساقىيىشى ۋە توقۇلمىلارنىڭ ئەسلىگە كېلىشى
كۆك چىراغ بىلەن قىزىل چىراغ داۋالاش ئوتتۇرىسىدىكى ئاساسلىق پەرقلەر
| ئالاھىدىلىك | كۆك نۇر تېراپىيەسى | قىزىل چىراغ داۋالاش |
|---|---|---|
| دولقۇن ئۇزۇنلۇقى | 405–470 دىنومېتىر | 630–660 nm / 810–880 nm |
| سىڭىپ كىرىش چوڭقۇرلۇقى | سايىز (يۈزى) | چوڭقۇر (دېرمىسى ۋە مۇسكۇل) |
| ئاساسلىق فۇنكسىيە | باكتېرىيەگە قارشى | قايتا ھاسىل قىلغۇچ |
| ئادەتتىكى ئىشلەتكۈچىلەر | يۈزدىكى ھۈسۈن كېسىلى بىمارلىرى | قېرىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە ئەسلىگە كېلىش |
| ياللۇغلىنىش | قۇرغاقلىقنى ئاشۇرۇشى مۇمكىن | ياللۇغلىنىشنى پەسەيتىدۇ |
بىخەتەرلىك مەسىلىلىرى
-
كۆك چىراغ: ئارتۇقچە ئىشلىتىش سەزگۈر تېرىدە قۇرغاقلىشىش ياكى رەڭ ئۆزگىرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن
-
قىزىل چىراغ: ئادەتتە ياخشى قوبۇل قىلىنىدۇ، ئەڭ ئاز ئەكىس تەسىرى بار
ھەر ئىككى خىل داۋالاش ئۇسۇلى تەۋسىيە قىلىنغان تەسىر قىلىش ۋاقتىغا ئاساسەن ئىشلىتىلىشى كېرەك.
قايسىسىنى تاللاش كېرەك؟
-
ئەگەر سىزنى ئەڭ ئەندىشىلەندۈرىدىغان مەسىلە بولسا، كۆك چىراغ بىلەن داۋالاش ئۇسۇلىنى تاللاڭ
-
قېرىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش، ئاغرىقنى پەسەيتىش ياكى ئەسلىگە كېلىش ئۈچۈن قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلىنى تاللاڭ
-
بەزى كېلىشىملەر نەتىجىلەرنى ياخشىلاش ئۈچۈن ئىككىسىنى بىرلەشتۈرىدۇ
خۇلاسە
كۆك چىراغ بىلەن قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ پەرقىنى چۈشىنىش، تېرىڭىز ۋە ساغلاملىق نىشانىڭىزغا ئاساسەن توغرا داۋالاش ئۇسۇلىنى تاللىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
كۆپ سورىلىدىغان سوئاللار
1-سوئال: كۆك ۋە قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلىنى بىرلىكتە ئىشلىتىشكە بولامدۇ؟
شۇنداق، نۇرغۇن كەسپىي ئۈسكۈنىلەر بۇ ئىككىسىنى بىرلەشتۈرىدۇ.
2-سوئال: قىزىل نۇر داۋالاش كۆك نۇردىن بىخەتەرمۇ؟
ئادەتتە شۇنداق، بولۇپمۇ ئۇزۇن مۇددەتلىك ئىشلىتىش ئۈچۈن.


