ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە قىزىل چىراغ بىلەن داۋالاشنىڭ پايدىلىرى

ھامىلىدارلىق ئاياللارنىڭ بەدىنى ئۈچۈن ئاجايىپ ئۆزگىرىشلەر ئېلىپ كېلىدىغان، قوشۇمچە بېسىمغا ئۇچرايدىغان بىر مەزگىل.مۇسكۇللار، بوغۇملار، تېرە ۋە قان ئايلىنىشىقىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى (RLT) دىققەت قوزغىدىتاجاۋۇزسىز، يۇمشاق ئۇسۇلبۇ ئانىلارنىڭ ساغلاملىقىنى قوللىشى مۇمكىن، ئەمما بىخەتەرلىك ئەڭ مۇھىم.

قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى قانداق ئىشلەيدۇ

قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلىقىزىل (620–700 nm) ۋە يېقىن ئىنفىرا قىزىل (700–1100 nm) نۇر to تېرە ۋە توقۇلمىلارغا سىڭىپ كىرىشھۈجەيرىلەرنىڭ ئىشلەپچىقىرىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇATP (ھۈجەيرە ئېنېرگىيەسى)ۋەتەبىئىي رېمونت قىلىش ۋە داۋالاشنى كۈچەيتىش.
ئۇلترا بىنەپشە نۇر ياكى كۈچلۈك لازېرلاردىن پەرقلىق ھالدا،RLT بىخەتەر، يۇمشاق ۋە ئىسسىقلىق تەسىرىگە ئۇچرىمايدۇتوغرا ئىشلىتىلگەندە.

ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى مۇمكىن بولغان پايدىلار

1. مۇسكۇل ۋە بوغۇم ئاغرىقىنى پەسەيتىدۇ
   ھامىلىدارلىق قوشۇمچە بېسىم ئېلىپ كېلىدۇبەلنىڭ تۆۋەنكى قىسمى، يانپاش ۋە پۇتلارقىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى بولۇشى مۇمكىنقان ئايلىنىشنى ياخشىلايدۇ ۋە ياللۇغلىنىشنى پەسەيتىدۇ، ئاغرىقنى بىخەتەر پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ.

2. تېرە ئېلاستىكىلىقىنى ئاشۇرىدۇ
   ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە سوزۇلۇش ئىزلىرى كۆپ ئۇچرايدۇ. RLT بولۇشى مۇمكىنكوللاگېن ۋە ئېلاستىننى قوزغىتىش، تېرىنىڭ ئېلاستىكىلىقىنى ياخشىلاش ۋە ئېھتىماللىقى يۇقىرىسوزۇلۇش بەلگىلىرىنىڭ ئېغىرلىقىنى ئازايتىش.

3. داۋالاش ۋە قان ئايلىنىشنى قوللايدۇ
   قان ئايلىنىشىنىڭ ياخشىلىنىشى قان ئايلىنىشنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇپۇت ۋە پۇت بوغۇملىرىدا شىشىشۋە ئومۇمىي جەھەتتىن ياخشىلىنىشتوقۇلما ساغلاملىقى، بۇ بولۇپمۇ ھامىلىدارلىقنىڭ كېيىنكى باسقۇچلىرىدا ئالاھىدە پايدىلىق.

4. كەيپىياتنى كۆتۈرىدۇ ۋە چارچاشنى ئازايتىدۇ
   بەزى تەتقىقاتلار RLT نىڭ بولۇشى مۇمكىنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكەيپىياتنى يېنىكلىتىدىغان ۋە ئېنېرگىيەنى ئاشۇرىدىغان يېنىك تەسىرلەر، ھامىلىدارلىق بىلەن مۇناسىۋەتلىك چارچاشنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.

بىخەتەرلىك مەسىلىلىرى

قىزىل چىراغ داۋالاش ئادەتتە بىخەتەر دەپ قارىلىدۇ،ھامىلىدار ئاياللار بۇ تەدبىرلەرگە ئەمەل قىلىشى كېرەك:

• RLT نى بىۋاسىتە ئىشلىتىشتىن ساقلىنىڭقورساق ياكى چانا رايونىئەگەر داۋالاش مۇلازىمىتى بىلەن تەمىنلىگۈچى تەستىقلىمىغان بولسا.

• ئىشلىتىشتۆۋەن قۇۋۋەتلىك، قىسقا مۇددەتلىك دەرسلەردەسلەپتە.

• ئۈسكۈنىلەردىن ساقلىنىڭUV ياكى يۇقىرى ئىسسىقلىق چىقىرىش.

• مەسلىھەت سوراڭئاياللار دوختۇرى ياكى تۇغۇت دوختۇرىھەر قانداق نۇر داۋالاش ئۇسۇلىنى باشلاشتىن بۇرۇن.

مۇھىم نۇقتىلار

قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى ...ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە راھەتلىك، تېرە ساغلاملىقى ۋە پاراۋانلىقىنى قوللاشنىڭ بىخەتەر، تاجاۋۇزسىز ئۇسۇلى، ئىشلىتىلگەن بولسىلائەستايىدىللىق بىلەن ۋە كەسپىي يېتەكچىلىك ئاستىدا.