ۋاقىت-ۋاقتىدا، ئىجتىمائىي تاراتقۇلىرىمىزدا يېڭى بىر تېرە ئاسراش مودىسى پەيدا بولۇپ، بۇ مودا ھەم رازى قىلارلىق، ھەم ئۈمىدۋار كۆرۈنىدۇ. بۇ جەھەتتە، قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى ئۆزىنىڭ تاجاۋۇزسىز ۋە ئاغرىقسىز ئۇسۇلى سەۋەبىدىن ئالقىشقا ئېرىشمەكتە. قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ (RLT) قورۇق، داغ ۋە ئىنچىكە سىزىقلارنى ئازايتىش ۋەدىسى بىزنى ئويلىنىشقا مەجبۇرلايدۇ: قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى (RLT) سىز بىلىشىڭىز كېرەك بولغان گۈزەللىك سىرىمۇ ياكى پەقەت بىر مودا ئېقىمىمۇ؟
قىزىل نۇر داۋالاش ئۇسۇلى (RLT) تېرە ساغلاملىقىنى ياخشىلاش، ياللۇغلىنىشنى ئازايتىش ۋە ئاغرىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن تۆۋەن كۈچلۈكلۈكتىكى قىزىل نۇر دولقۇن ئۇزۇنلۇقىنى ئىشلىتىدىغان داۋالاش ئۇسۇلى. داۋالاش ئادەتتە تېرىنى قىزىل نۇرغا، ئۈسكۈنىلەرگە ياكى لازېرغا ئۇچراش ئارقىلىق ئېلىپ بېرىلىدۇ.
تېرە ھۈجەيرىلىرىمىزنىڭ ئىچىدە قىزىل نۇرنى سۈمۈرۈپ، تېخىمۇ كۆپ ئېنېرگىيە ھاسىل قىلىدىغان مىتوخوندىرىيە دەپ ئاتىلىدىغان كىچىك ئېنېرگىيە مەنبەلىرى بار. مۇتەخەسسىسلەرنىڭ ئېيتىشىچە، قىزىل ۋە يېقىن ئىنفىرا قىزىل نۇر داۋالاشنىڭ ھۈجەيرە سەۋىيىسىدىكى پايدىسى مىتوخوندىرىيەنىڭ ئۆسۈشى ۋە ئىقتىدارىنى قوزغىتىش ۋە يارىنىڭ ساقىيىشىنى تېزلىتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
قىزىل نۇر بىلەن داۋالاش ئۇسۇلى تېرىگە تەخمىنەن 5 مىللىمېتىر چوڭقۇرلۇققىچە سىڭىپ كىرىپ، كوللاگېن ۋە ATP (ئادېنوزىن ترىفوسفات) نىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى ئىلگىرى سۈرۈش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ. كوللاگېن تېرىنىڭ ئېلاستىكىلىقىنى ئاشۇرىدىغان ۋە قورۇقلارنىڭ كۆرۈنۈشىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدىغان ئاقسىل، ATP بولسا ھۈجەيرىلەرگە ئېنېرگىيە بىلەن تەمىنلەيدىغان ۋە ئۇلارنىڭ تېخىمۇ ئۈنۈملۈك ئىشلىشىگە ياردەم بېرىدىغان مولېكۇلا. شۇڭا سىز بۇ خىل داغلار ۋە بالدۇر قورۇقلار بىلەن خوشلىشالايسىز.
RLT نىڭ ئەڭ مۇھىم پايدىلىرىنىڭ بىرى تېرە ساغلاملىقىنى ياخشىلاش ئىقتىدارىدۇر. ئۇنىڭ ئىنچىكە سىزىقلار ۋە قورۇقلارنىڭ كۆرۈنۈشىنى ئازايتىش، تېرە قۇرۇلمىسى ۋە رەڭگىنى ياخشىلاش رولى بارلىقى ئىسپاتلاندى. ئۇ يەنە يارا ئىزلىرى، سوزۇلۇش ئىزلىرى ۋە ياش داغلىرىنىڭ كۆرۈنۈشىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
RLT نىڭ يەنە ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى بارلىقى بايقالغان بولۇپ، بۇ ئۇنىڭ بوغۇم ۋە مۇسكۇللاردىكى ئاغرىق ۋە ئىششىشنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدىغانلىقى بايقالغان. بۇ ئۇنى ئارتىرىت، فىبرومىئالگىيە ۋە باشقا ئۇزۇن مۇددەتلىك ئاغرىقلارنى داۋالاشتا ئۈنۈملۈك داۋالاش ئۇسۇلىغا ئايلاندۇرىدۇ.
تېرىڭىزنى ياخشىلاشتىن باشقا، RLT ئۇيقۇ سۈپىتىڭىزنى ياخشىلاشقىمۇ ياردەم بېرەلەيدۇ. بىز ئۆزىنى ئاسراش ئۈچۈن ئارام ئېلىشنىڭ كۈندىلىك تېرە ئاسراشقا ئوخشاش تېرە ساغلاملىقى ئۈچۈن مۇھىم ئىكەنلىكىنى بىلىمىز، شۇڭا قىزىل چىراغ ئارقىلىق مېلاتونىن ئىشلەپچىقىرىشنى قوزغىتىش ئۇيقۇ ھالىتىنى تەڭشەش ۋە ئۇيقۇسىزلىقنى ئازايتىشنىڭ ئۈنۈملۈك ئۇسۇلى بولالايدۇ.
قىزىل چىراغنى ئىشلىتىشكە مۇناسىۋەتلىك ئۈمىدۋار تەتقىقات ۋە نەتىجىلەرگە قارىماي، مۇتەخەسىسلەرنىڭ ئېيتىشىچە، قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى (RLT) نىڭ بارلىق مەقسەتلىك ئىشلىتىلىشىگە ئۈنۈملۈك ياكى ئەمەسلىكى ھازىرغىچە ئېنىق ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ئۈسكۈنىنىڭ پايدىسى سىزنىڭ ئۆزىڭىز تەكشۈرۈپ بېقىشىڭىزغا يېتەرلىك.
ئەگەر قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلىنى ئۆزىڭىز سىناپ باقماقچى بولسىڭىز، داۋالاش ئۈنۈمىنى سىناق قىلىش ئۈچۈن نۇرغۇن ئۆي ئۈسكۈنىلىرى بار. قانداقلا بولمىسۇن، قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلىنى ئۆزىڭىز سىناپ كۆرۈشتىن بۇرۇن، كەسپىي تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرى بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىزنى ھەمىشە تەۋسىيە قىلىمىز.
ئەگەر قىزىل چىراغ بىلەن داۋالاش سىزنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزدا ئېھتىياجلىق بولغان ئەڭ ياخشى تېرە ئاسراش داۋالاش ئۇسۇلىغا ئوخشايدىغان بولسا، بىز سىز سىناپ باقسىڭىز بولىدىغان ئەڭ ياخشى ماسكا، تاياقچە ۋە ئۈسكۈنىلەرنىڭ تىزىملىكىنى تۈزدۇق.
پوچتا قۇتىڭىزنى رەسمىي قىلىڭ! xoNecole خەۋەرلىرىگە مۇشتەرى بولۇپ، مۇھەببەت، ساغلاملىق، كەسىپ ۋە ئۆزگىچە مەزمۇنلارغا ئائىت كۈندىلىك يېڭىلىقلارنى بىۋاسىتە پوچتا قۇتىڭىزغا تاپشۇرۇڭ.
ئالېي ئارىئون جەنۇبتىن كەلگەن يازغۇچى ۋە رەقەملىك ھېكايە سۆزلىگۈچى بولۇپ، ھازىر قۇياش نۇرى ئاستىدا تۇرىدىغان لوس ئانژېلېستا تۇرىدۇ. ئۇنىڭ yagirlaley.com تور بېتى شەخسىي ماقالىلىرى، مەدەنىيەت بايانلىرى ۋە قارا تەنلىكلەرنىڭ مىڭ يىللىق تەجرىبىسىگە بولغان كۆز قارىشىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان رەقەملىك كۈندىلىك خاتىرە سۈپىتىدە خىزمەت قىلىدۇ. ئۇنىڭ @yagirlaley نى بارلىق سۇپىلاردا كۆزىتىڭ!
ئەگەر سىز ئۆتكەن ئون يىلدا توردا بولغان بولسىڭىز، ئېكرانىڭىزدا Hey، Fran، Hey ۋە Shameless Maya (يەنى Maya Washington) دېگەن ئىسىملار پەيدا بولغان بولۇشى مۇمكىن. بۇ مەزمۇن ياراتقۇچىلار توردىكى ھەر بىر سۇپىغا تەسىر كۆرسىتىپ، خۇشاللىق تارقىتىپ، دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى ئاياللارنىڭ تېخىمۇ ياخشى تۇرمۇش كەچۈرۈشىگە ياردەم بېرىدۇ. Fran نىڭ داۋالاش خاراكتېرلىك تەبىئىي داۋالاش ئۇسۇللىرىدىن Maya نىڭ دانا سۆزلىرىگىچە، ھەر ئىككى مەزمۇن ياراتقۇچىسى سەمىمىي، پايدىلىق ۋە ئاجىز مەزمۇنلارنى ئورتاقلىشىش ئارقىلىق سادىق ئەگەشكۈچىلەرنى توپلىدى. ئەمما تېخىمۇ كۆپ ئىجادچانلىق، ئەركىنلىك ۋە بوشلۇق ئېلىپ كېلىدىغان تۇرمۇشنى ئىزدەش ئۈچۈن، بۇ رەقەملىك داڭلىق كىشىلەر ئاۋات چوڭ شەھەرلەردىن (ئايرىم-ئايرىم ھالدا نيۇ-يورك ۋە لوس ئانژېلېس) يىراق جايلارغا كۆچۈپ، داڭلىق رەقەملىك ماركىنى ئۆزلىرى بىلەن بىللە ئېلىپ كەتتى.
Meta Elevate بىلەن ھەمكارلىشىپ، قارا تەنلىكلەر، لاتىن ئامېرىكىلىقلار ۋە لاتىن ئامېرىكىلىق كارخانىلارغا يۈز تۇرانە يېتەكچىلىك قىلىش، رەقەملىك ماھارەت تەلىمى ۋە جەمئىيەت بىلەن تەمىنلەيدىغان تور ئۆگىنىش سۇپىسى بىلەن ھەمكارلىشىپ، xoNecole يېقىندا Francesca Medina ۋە Maya Washington بىلەن ھەمكارلىشىپ، IG Frank سۆھبەت ئۆتكۈزدى. ئۇلار مۇھىتىڭىزنى ئۆزگەرتىپ، ئاخىرىدا ئۆزىڭىز ۋە خىزمىتىڭىزدىكى ئەڭ ياخشى ئىقتىدارلارنى نامايان قىلىش ئارقىلىق قانداق قىلىپ بۇ بۇرۇلۇشنى ئەمەلگە ئاشۇرىدىغانلىقى توغرىسىدا سۆھبەتلەشتى. Fran بىر يىل ئىلگىرى نيۇ-يوركتىن ئورېگون شىتاتىنىڭ پورتلاند شەھىرىگە كۆچۈپ كەلگەن يەرلىك نيۇ-يوركلۇق. شەھەر ھاياتىنىڭ شاۋقۇن-سۈرەنلىرىدىن ھەددىدىن زىيادە ھاياجانلانغان Fran تىنچ ئوكياننىڭ غەربىي شىمالىغا تىنچ تۇرمۇش ئىزدەشكە يول ئالدى.
ئۇنىڭ خەلقئارالىق ھەرىكەتلىرى ئۇنىڭ Meta Elevate بىلەن يېڭى پائالىيىتىنىڭ ئارقا كۆرۈنۈشى بولۇپ، بۇ ئېلان Meta Elevate قاتارلىق ھەقسىز بايلىقلار ئارقىلىق ھەر قانداق يەردىن دەرىجە ئۆستۈرۈشكە بولىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. شۇنىڭغا ئوخشاش، مايا لوس ئانژېلېستا ھاياتىنى ئاخىرلاشتۇرۇپ، شىۋېتسىيەگە كۆچۈپ كەلگەن، ئۇ ھازىر ئېرى ۋە ئوماق قىزى بىلەن بىللە تۇرىدۇ. مايانىڭ تۇرمۇشى كالىفورنىيەگە قارىغاندا يېزا-قىشلاق ۋە دېھقانچىلىققا ئوخشايدۇ، ئەمما ئۇ يېڭى ئانا بولۇش سۈپىتى بىلەن ئۆزىنىڭ يولىنى تاپقاندا بۇ تىنچ يېڭى مۇھىتتا گۈللىنىپ ياشايدۇ.
مايا ئۆزىنى «ئەرتە پىنسىيەگە چىققان ئانا» دەپ ئاتايدىغان بىر ئايال سۈپىتىدە رەقەملىك ماركىسىنى مۇقىم قۇرۇپ ۋە تەرەققىي قىلدۇرۇۋاتقان بولسىمۇ، فىران ئۆزىنىڭ كەسپىنى قايتىدىن بەلگىلەۋاتىدۇ. «مەن نيۇ-يوركتىن ئورېگون شىتاتىنىڭ پورتلاند شەھىرىگە كۆچۈپ كەلگىنىمگە بىر يىل بولدى» دېدى فۇرلان. «مەن ھازىر قانداق قىلىپ ئاستىلاپ، يەنىلا مۇۋەپپەقىيەت قازىنىشنى ئويلاۋاتىمەن». تۇرمۇشنىڭ ئاستا رىتىمى بۇ خانىم-قىزلار ئۈچۈن نۇرغۇن ئىجادىي ئىمكانىيەتلەر ۋە پۇرسەتلەرنى ئاچتى، ئۇلار بىلەن بولغان سۆھبەتلىرىمىز ئىنتايىن زۆرۈر. ، مۇۋەپپەقىيىتىڭىزنىڭ قەيەردە ئىكەنلىكىڭىزگە باغلىق ئەمەسلىكىنى ئەسكەرتىش ... بولۇپمۇ تور قولىڭىزنىڭ ئۇچىدا ئىكەنلىكىنى ئەسكەرتىش. Meta Elevate قاتارلىق جەمئىيەتلەرگە كىرىش قارا تەنلىك، لاتىن ئامېرىكىلىق ۋە لاتىن ئامېرىكىلىق كارخانىچىلار ۋە مەزمۇن ياراتقۇچىلارنىڭ ئوخشاش پىكىردىكى كىشىلەر بىلەن ئالاقىلىشىشىغا ۋە سودىسىنى كېڭەيتىشكە ياردەم بېرىدىغان يېڭى رەقەملىك ماھارەتلەر ۋە قوراللار ھەققىدە ئۆگىنىشىگە ياردەم بېرەلەيدۇ.
سۆھبەت جەريانىدا خۇشاللىنارلىق بىر پەيتتە، فران ماياغا رەقەملىك ساھەدىكى باشلامچىلىق خىزمەتلىرىنى ئېتىراپ قىلىش ئۈچۈن گۈل بەردى. Impact شىركىتى يېڭىدىن قۇرۇلغان ۋە ئىجادكارلار پەقەت ئۆز يولىنى تېپىشقا تىرىشىۋاتقان مەزگىلدە، فران مايانىڭ ئۆز دەۋرىدىن خېلىلا ئىلگىرىلىگەنلىكىنى ئېيتتى. «مەن مايانىڭ رەقەملىك ساھەنىڭ باشلامچىلىرىنىڭ بىرى دەپ قارايمەن» دېدى فران. «مايا بىر كىشىلىك ماشىنا، مەن ئۇنىڭغا ھەمىشە ئۇنىڭ ئېلان، پائالىيەت ۋە ۋىدىيولارنىڭ قانداق كۆرۈنۈشى كېرەكلىكىنى ئۆزگەرتكۈچى ئىكەنلىكىنى ئېيتىمەن».
مايادىن مەزمۇن ياراتقۇچىلارغا قانداق مەسلىھەت بېرىدىغانلىقى سورالغاندا، ئۇ يەنىلا نەتىجىنى كۆرمىگەن تەقدىردىمۇ، ئەڭ مۇھىمى ئۆزىگە ئىشىنىش ئىكەنلىكىنى ئېيتتى. ئۇ مۇنداق دېدى: «سىز ئۇنىڭغا قەلبىڭىزنى ۋە جانىڭىزنى سەرپ قىلسىڭىزمۇ، ئۇ سىز تەسەۋۋۇر قىلغاندەك ئۈنۈم بەرمەسلىكى مۇمكىن، بۇنىڭ قانچىلىك ئاددىي ئىكەنلىكىنى كۆرۈش ئاسان. يەنىلا مۇھەببەت ۋە راستچىللىق نۇقتىسىدىن ھەرىكەت قىلىڭ. ئېتىقاد قىلىڭ ۋە ئىش قىلىڭ. نۇرغۇن كىشىلەر ئاكتىپ ئويلايدۇ، ئەمما بۇ ئويلاشنىڭ بىر قىسمى. سىز يەنە ئېتىقادىڭىزنى ئىشقا سېلىپ، ئۇنى تاماملىشىڭىز كېرەك».
خۇلاسە قىلىپ ئېيتقاندا، فىران مەزمۇن ياراتقۇچىلار ۋە ئىگىلىك تىكلەشنى ئارزۇ قىلىدىغانلارنى Meta Elevate نىڭ كەڭ دائىرىلىك تەمىناتلىرىدىن پايدىلىنىپ، توردا سودا قۇرۇش ۋە تەرەققىي قىلدۇرۇشنى ئۆگىنىشكە ئىلھاملاندۇرىدۇ. ئۇ مۇنداق دېدى: «بۇ دەرىجىدىكى سودا ساھەسىگە كىرىش ئۈچۈن ماڭا ئون يىل ۋاقىت كەتتى. 2010-يىلى، مەندە بۇ بايلىقلار يوق ئىدى. مەن Meta Elevate بىلەن بولغان ھەمكارلىقنى ياخشى كۆرىمەن، چۈنكى ئۇلار بۇ بايلىقلارنى ھەقسىز تەمىنلەيدۇ. مەن پەقەت باشقا ئۇسۇلدا بۇ خىل مائارىپ ۋە ئۇچۇرلارغا ئېرىشەلمەيدىغان كىشىلەرنى ئويلايمەن. شۇڭا بۇنداق شىركەتلەرنىڭ كېڭىيىشى ناھايىتى ياخشى كۆرۈنىدۇ».
يۇقىرىدىكى ئۇلىنىشتىن تولۇق سۆھبەتنى كۆرۈڭ ۋە باشقا #OnTheRiseTogether شىركەتلىرى ۋە ئىجادكارلىرى بىلەن ئالاقە قىلىش ئۈچۈن Meta Elevate جەمئىيىتىگە قوشۇلۇڭ.
لوس ئانژېلېس شەھەر مەركىزىدىكى ستۇدىيىدە، ھەممە كۆزلەر خلويغا تىكىلگەن ئىدى. كامېرالارنىڭ چېكىلىش ۋە ئالقىش سادالىرى ئىچىدە، ئۇ بەدىنىنى قاراڭغۇ ئارقا كۆرۈنۈشتە ئاستا ھەرىكەتلەندۈرۈپ، گاھ لەۋلىرىنى چىمچىلداتتى، گاھ كۆزلىرىگە تىكىلىپ قارىدى. ئۇنىڭ براۋنىسىغا بىر قانچە قىممەتلىك تاشلار قويۇلغان بولۇپ، ئۇ بۇ تاشلارنى كۆرۈنۈشنى تېخىمۇ گۈزەللەشتۈرۈش ئۈچۈن سورىدى، ئۇ بوينىنى تېخىمۇ ياخشى كۆرسىتىش ئۈچۈن مۈرىسىنى ئېچىشنى تەلەپ قىلدى («مەن ئۆزۈمنى بىر ئاز قېرىپ قالغاندەك ھېس قىلىمەن» دېدى ئۇ ئەسلى نۇسخىسى ھەققىدە). ئۇنىڭ ئورۇق بەدەن شەكلى ئۇنىڭ چوڭقۇر V ياقىلىق بوينىغا ماس كېلىدىغان باغلىغۇچسىز بەدەن كىيىمىگە قىستۇرۇلغان ئىدى.
گەرچە ئۇنىڭ جىمجىت كىيىملىرى ناھايىتى ئىنچىكە بولسىمۇ، ئۇ ئىلگىرى بۇ يەرگە كەلگەن ۋە نېمە قىلىۋاتقانلىقىنى ئېنىق بىلىدىغان بىر ئايالنى ئەسلىتىدۇ. ئۇ ئاران 24 ياشتا، ئۇ مەشىق قىلىۋاتقان «كۈچلۈك» بىر قىز - سىپايە، مۇرەسسەسىز ۋە ئۆز ئاۋازىنىڭ كۈچىنى ئۆگىنىۋاتىدۇ.
«بەزىدە ئۆزۈمنىڭ پىكرىمنى ۋە ئۆزۈمنىڭ ئىشىنىدىغان نەرسىلىرىمنى سۆزلەشتىن ئىككىلىنىمەن» دېدى ئۇ سۈرەتكە تارتىلغاندىن كېيىن بىر قانچە ھەپتە ئۆتكەندىن كېيىن ماڭا. «مەن ھەمىشە قورقاتتىم، ئەمما ھازىر قارا تەنلىك ئايال - ياش قارا تەنلىك ئايال - سۈپىتىدە ھۆرمەتكە ئېرىشىش ئۈچۈن بۇنى قىلىشىم كېرەكلىكىنى چۈشىنىمەن، ئۇ يەنىلا ئۆزىنىڭ كىملىكىنى ئىزدەۋاتىدۇ. بىلىسىز، مەن ئاغزىمنى يۇمۇپ تۇرۇشتىن تولا قۇتۇلالمايدىغانلىقىمنى ھېس قىلدىم. ئەگەر مەن باشقىلارنىڭ ماڭا قانداق قارىشىدىن قورقۇپ ئاغزىمنى يۇمۇپ تۇرسام، بۇ تۇرمۇش ئۇسۇلى ئەمەس».
Chloe ئۈچۈن، بىر ئايالنىڭ سەپىرى باشقىلارنىڭ ئۆزى توغرىسىدىكى قارىشىغا بويسۇنماي ئۆزىنى قوبۇل قىلىشتىن ئىبارەت. بەلدىن يۇقىرى قىسمىدا، ئۇ سىز تەسەۋۋۇر قىلالايدىغان ھەممە نەرسىنى ئىپادىلەيدۇ. ئۇ قۇچاقلىماقچى بولغان، ئەمما پارقىراپ چىقالمايدىغان جىنسىي جەلپ قىلىش كۈچىگە ئىگە گۈزەل ئىلاھە. ئەمما ئۇ يەردە بولمىغان ھېچكىمنىڭ خەۋىرى يوق، ئۇنىڭ ئاستىنقى بەدىنى ئاق كۆينەك بىلەن يېپىلغان ئىدى، ھەيران قالارلىقى شۇكى، بۇ قىز ئۆزىنىڭ تۇنجى ناخشىسى «Have mercy» دا «چۈنكى مېنىڭ شۇنداق چوڭ دۈمبەم بار» دەپ ماختىنىپ كەتكەن.
لېكىن بۇ Chloe نىڭ گۈزەللىكى. ئۇنىڭدا كۆزگە كۆرۈنگەندىنمۇ كۆپ نەرسە بار. Instagram دىكى بىر قانچە جەلپكار رەسىم سىزگە كۆپ نەرسە ئېيتىپ بېرەلمەيدۇ. ئۇنىڭ بەلدىن يۇقىرىغا تەسۋىرلىگەن سۈرەت رامكىسى ئىللۇزىيەسىگە ئوخشاش، بۇ ناخشىچى ھەققىدە بىلىدىغانلىرىمىز پەقەت مۇز تاغنىڭ ئۇچى. يۈزىنىڭ ئاستىدا يەنە نۇرغۇن نەرسىلەر بار.
بىر قانچە سائەتتىن كېيىن، كلوي ئورۇندۇقىغا يۆلىنىپ ئولتۇردى، ئۇنىڭ تۈگمىسى رەسمىي تۈگمىدىن باسكىئاتتىن ئىلھام ئالغان تۈگمىگە ئۆزگىرىپ كەتتى. بۇ ساپ سەنئەت ئىدى، ئۇنىڭ تەلىپى بويىچە، شۇ كۈنى كىيىمدە پەرىك يوق ئىدى. ئۇ تەبىئىي چېچىنى تولۇق قوللىدى، بۇ قارار ھەمىشە جەمئىيەت تەرىپىدىن قوبۇل قىلىنمايدۇ.
جورجىيە شىتاتىنىڭ ئاتلانتا شەھەر ئەتراپىدىكى رايونىدا (ئېنىقراق قىلىپ ئېيتقاندا، مېبلېتون)، كلو ئۆزىنىڭ ئاساسىي قىياپىتىنى تەتقىق قىلىشقا باشلايدۇ. ئۇ كىچىكىدىنلا سىڭلىسى ھوللى بىلەن كامېرا ئالدىدا ناخشا ئېيتىش ۋە ماھارەت كۆرسىتىش ئارقىلىق ئاتا-ئانىسىنىڭ دىققىتىنى تارتقان. ئۇلار تېزلا يەرلىك ئىختىساسلىقلار كۆرگەزمىسى ۋە ئاڭلاشلارغا ئەۋەتىلگەن ۋە ئاخىرىدا YouTube دا ناخشا قاپلاشلىرىنى تارقىتىش ئارقىلىق رەقەملىك ساھەگە كىرگەن.
دەل مۇشۇ دەسلەپكى يىللاردا، خلوي تۇنجى قېتىم كۆڭۈل ئېچىش كەسپىنىڭ بەزى گۈزەللىك ئۆلچەملىرىگە ماس كەلمەيدىغانلارغا رەھىمسىزلىك بىلەن مۇئامىلە قىلىدىغانلىقىنى چۈشەنگەن. گەرچە ئۈچ ياشلىق قىز «ۋاسۋازلىققا قارشى تۇرۇش» فىلىمىدىكى بېيونسېنىڭ كىچىك پېرسوناژى لىللىي رولىنى ئالغان بولسىمۇ، رول ئېلىش ئورگانلىرى ئۇنىڭ تەبىئىي ھالىتىنى ياۋروپا مەركەزلىك چاچ پاسونى بىلەن ئالماشتۇرۇشنى تەلەپ قىلغان. قىزىقى، بالىلىق دەۋرىدە خلوي چېچىنىڭ تەڭتۇشلىرىنىڭ چېچىدىن پەرقلەنمەيدىغانلىقىنى ئويلىغان. «بولۇپمۇ مەكتەپكە كىرمىگەن بالىلار ۋاقتىمىزدا ئۆز رەسىمىنى سىزىشىمىز كېرەك ئىدى، مەن ئۆزۈمنى چاچ قۇيرۇقىدىكى چېچىمغا ئوخشاش ئادەتتىكى تۈز چاچ پاسونىدا سىزاتتىم» دېدى ئۇ. «مەن ئۆزۈمنى ھەرگىز باشقىچە كۆرمىگەن».
خلوي يەنە بۇ سۆزنىڭ ھەقىقىي مەنىسىنى ئۆگىنىۋالىدۇ، كېيىن بۇ سۆز ئۇنىڭ ياتاق ئۆيىدىكى ئەينەككە چاپلانغان: «دۇنيانىڭ نۇرىڭىزنى سۇسلاشتۇرۇشىغا يول قويماڭ». قانداقلا بولمىسۇن، ئۇلار خەۋەرلەرگە چىققاندا، پاركۋۇد كۆڭۈل ئېچىش شىركىتى بىلەن مىليون دوللارلىق كېلىشىم ئىمزالىغان ۋە دۇنياغا داڭلىق چولپان Opportunity نىڭ يېتەكچىلىكىدە ئارزۇ قىلىنغان غەمخورلۇققا ئېرىشكەن «ئۆرۈلگەن ئۆسمۈرلەر قوشكېزى» سۈپىتىدە ئەڭ ئاخىرقى قېتىم كۈلىدۇ.
بۇ ئۆزىنى جەزملەشتۈرۈش ھەققىدىكى گۈزەل ھېكايىنىڭ ئاخىرى بولۇشى مۇمكىن، ئەمما ھەقىقەت شۇكى، بۇ پەقەت ئۇنىڭ تەرەققىيات ھېكايىسىنىڭ باشلىنىشى. كۆپىنچە قىزلار ئۈچۈن، ئاياللىققا ئۆتۈش ئۆز دۇنياسىدا راھەتلىك ئىچىدە يۈز بېرىدۇ، كۆپىنچە ئۇلار كۆرۈشۈشكە يول قويغان كىشىلەرنىڭ سانى بىلەن چەكلىنىدۇ. ئەمما كلوي ئۈچۈن، بۇ ئىش مىليونلىغان تەنقىدىي كۆزلەرنىڭ ئالدىدا يۈز بەردى، ئۇلار پەقەت ئۇنى كۆتۈرۈش ياكى ئاساسسىز باھالار بىلەن تەھلىل قىلىش پۇرسىتىنى كۈتۈۋاتاتتى.
ئۇنىڭ ئورنىدىكى نۇرغۇن كىشىلەر بۇنداق بېسىمغا بەرداشلىق بېرەلمەيدۇ. ئەمما كلوي بۇنىڭغا ياخشى تاقابىل تۇرىدۇ. «مەن ھەممىمىز ئىنسان دەپ قارايمەن، نەرسىلەرنى ئۆزىمىز خالىغانچە چۈشەندۈرۈش ھوقۇقىمىز بار»، دېدى ئۇ. «مەن سەنئەتنى دۇنياغا قويۇپ بېرىمەن ۋە چۈشەندۈرۈشنى ساقلايمەن. مەن ھەمىشە ھەممەيلەننىڭ ياقتۇرۇشىغا ئېرىشەلمەيدىغانلىقىمنى ھېس قىلدىم، بۇنىڭ مەسىلىسى يوق».
Chloe جىنسىي مەزمۇن ئۈچۈن تەنقىدكە ئۇچرىغان تۇنجى سەنئەتكار ئەمەس، ئەلۋەتتە ئەڭ ئاخىرقىسىمۇ ئەمەس. 2010-يىلى، 24 ياشلىق سىئارا ئۆزىنىڭ «Ride» فىلىمىنى يوللىغاندا، ئۇ BET بىلەن كۈرەش قىلىپ، سۈرگۈنگە كەتكەن. 2006-يىلى، 25 ياشلىق بېيونسې Deja Vu ئۈچۈن قاتتىق تەنقىدكە ئۇچرىغان.
ھەتتا 5000 دىن ئارتۇق مەستانە توردا ئىمزا قويۇپ، پىلاستىنكا شىركىتىدىن بۇ فىلىمنى قايتا ئىشلەشنى تەلەپ قىلدى، چۈنكى ئۇ «بەك پورنوگرافىك». ھەتتا 27 ياشلىق جانېت 1993-يىلدىكى «جانېت» ژۇرنىلىدا ئۆزىنىڭ گۇناھسىز قىياپىتىنى تېخىمۇ ئەدەپسىز قىياپەتكە ئالماشتۇرۇپ، خەۋەرلەرنىڭ باش بېتىگە چىققان.
ياش قارا تەنلىك R&B دىۋالىرى ئۈچۈن، ئاممىۋى ئەيىبلەش چولپان بولۇشنىڭ ئەڭ ئىشەنچلىك يولىغا ئوخشايدۇ. ياخشى قىزلار ئاياللىقنىڭ چوڭقۇرلۇقىنى قوبۇل قىلغاندا «يامانلىشىپ» كېتىدىغاندەك قىلىدۇ، مەستانىلەر پەقەت سىمۋوللۇق ھالدا سىزنى ياخشى كۆرىدۇ. لېكىن Chloe باشقىلارنىڭ پىكرىگە بويسۇنماسلىقنى، بەلكى تارىخنىڭ تەرەققىياتىنى كونترول قىلىشنى ئۆگەنگەن. بىر گەپكە ئوخشاش، ياخشى ئايالنىڭ تارىخقا كىرىشى تەس. ئەگەر جىنسىيەت ئۇنىڭ قورالى بولسا، ئۇ ئۇنى ياخشى ئىشلىتىدۇ.
سۈرەتكە ئېلىش مەيدانىدا، خلوي ئېگىز يېرىقلىق، مۈرىسى ئوچۇق ئالما قىزىل رەڭلىك كۆينەكتە ئافرودىتا ئېنېرگىيەسىنى تارقىتىپ تۇراتتى. سۈرەتلەر ئارىسىدا، ئۇ يېببانىڭ «بومېراڭ» ناخشىسىنىڭ سۆزلىرىنى تەكرار-تەكرار ئېيتاتتى، بۇ ناخشا مېنىڭ تەۋسىيەم بىلەن پۈتۈن بوشلۇقتا ئۈزلۈكسىز ياڭرىدى. كەچ بولۇپ كەتكەن بولسىمۇ، خلوينىڭ كۆزلىرى كۆيۈۋاتقان قىزغا تىكىلىپ قاراپ، ئۇنىڭ كەيپىياتى ياخشىلاندى.
ئۇ مۇزىكا ئارقىلىق ئۆزىنىڭ چوڭقۇرلۇقىنى تەكشۈرىدۇ، بۇ سەپەر ئۆزىنى بايقاشقا ئاساسلانغاندەك قىلىدۇ. ئۇلارنىڭ تۇنجى پىلاستىنكىسى «بالىلار ياخشى» (2018) دا ياش خلو ۋە ھاللې رول ئالىدۇ، بۇ ئۇلارنىڭ ئەۋلادىنىڭ دۇنيادا ئۆز ئورنىنى تېپىش ئارقىلىق ئۆزىنى قۇچاقلىشىغا يول قويىدۇ، ئىككىنچى پىلاستىنكىسى «خۇداسىز سائەت» (2020) دا بولسا، بەيلى ئاچا-سىڭىللارنىڭ تېخىمۇ نۇقسانسىز باتۇرلۇق ئۈچۈن پەردىسىنى تازىلاۋاتقانلىقىنى كۆرسىتىدۇ.
مەستانىلەر كلوينىڭ تۇنجى يالغۇز كىشىلىك ئالبومى «In Pieces» دا ئۆزىنىڭ كىملىكىنى ئاشكارىلىشىنى ئۈمىد قىلماقتا. ئۇ «People» ژۇرنىلىغا قىلغان زىيارىتىدە، سىڭلىسىسىز تۇنجى تۈرىنى تارقىتىشنىڭ «قورقۇنچلۇق» ئىكەنلىكىنى ئېتىراپ قىلدى. «بۇ بىر پەيتتە ئۆزۈمگە ئىشەنمەي قالدىم، 'سىڭلىمسىز بۇنى قىلالامدىم؟' دەپ ئويلىدىم.
خلوي ئۆزىنىڭ ئىشەنچسىزلىكى ياكى ئاجىزلىقىنى ئورتاقلىشىشتىن ھەرگىز ئۇياتلىنىپ باقمىغان، بۇلارنىڭ ھەممىسى 14 ناخشىدىن تەركىب تاپقان پىلاستىنكىدا ئەكس ئەتكەن. «مەن ئۈمىد قىلىمەنكى، كىشىلەر بۇنى ئاڭلاپ خۇشال بولىدۇ، ئۇلار يالغۇز ئەمەسلىكىنى، ئاجىز، ئوچۇق-يورۇق بولۇشنىڭ نورمال ئىش ئىكەنلىكىنى، چۈنكى ھېچقايسىمىز مۇكەممەل ئەمەس؛ ھەممىمىز بۇنىڭدىن يىراق. مەنچە، ھەممىمىز بۇنى ئېتىراپ قىلساق، بۇ پەقەت بىر خاتالىقتىن باشقا بىر ئاز ئارتۇقچە بولغاندا، بۇ مەسىلىنىڭ داۋاسى».
ۋاقىت سوۋغىسى بىلەن، ئۆزىنى «مۇھەببەتلىك قىز» دەپ ئاتىغان بۇ ناخشىدا تېخىمۇ رومانتىك ۋە يۈرەكنى ئېچىندۇرىدىغان ئۇچرىشىشلار بار. بىر ۋاقىتلاردا گۈزەل رېتىم ۋە مېلودىيەلەر بىلەن ئېيتىلىدىغان مۇھەببەت ناخشىلىرى ئەمدى پەقەت ئابستراكت تېكىستلەر ئەمەس، بەلكى ئۇنىڭ سۆزىگە قارىغاندا، مۇزىكىدا ھەمىشە مەۋجۇت بولغان ھەقىقىي تەجرىبىلەر بىلەن ئالماشتۇرۇلغان.
مەسىلەن، ئۇ ئۆزىنىڭ «Pray It Away» ناملىق ناخشىسىدا، سابىق ئاشىقىنىڭ خىيانەتچىلىكى ئۈچۈن ئۆچ ئېلىشنىڭ ئورنىغا، ئۇنىڭدىن خۇدادىن شىپا ئىزدەشنى ئويلايدۇ. ئۇ مۇنداق دېدى: «مەن سەنئەتكە مۇناسىۋەتلىك ھەر قانداق نەرسىگە ئىنتايىن ئاجىز. مەن ئۆزۈمنىڭ كىملىكىمنى تولۇق چۈشىنىمەن ۋە تولۇق ئوچۇق-ئاشكارا. شۇڭا مەن ھازىر كىملىكىمنى ۋە كىملىكىمنى ئاساسەن شۇنداق چۈشىنىمەن».
Chloe بىلەن مۇناسىۋەت ئورناتتۇقمۇ؟ بۇ تېخى ئېنىق ئەمەس. ئەلۋەتتە، ئۇ بەزى ئاشىق-مەشۇقلار بىلەن مۇناسىۋىتى بار، ئەمما رەقەملىك دەۋردە مۇھەببەتلىشىش يۈرەك بەلگىسىنى قوش چېكىش ياكى تاشلاشتىن ئاسان ئەمەس. بۇنىڭ ئۈچۈن ئىشەنچ ۋە ئاجىزلىق دەرىجىسى تەلەپ قىلىنىدۇ، بۇنى قولغا كەلتۈرۈش تەس، شۇنداقلا ئاسانلا ھاقارەتلەشكىلى بولىدۇ. ئۇنىڭدىن ئېھتىيات قىلىشنى تەلەپ قىلىش ئۇنى ئۈمىدسىزلەندۈرىدۇ. «راستىنى ئېيتسام، ھازىر مۇھەببەتلىشىش قىيىن، چۈنكى سىز ھەقىقەتەن دىققەت قىلىشىڭىز ۋە ئەتراپىڭىزدىكىلەرگە دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك. بىلىسىز، مەن سەمىمىي ئادەم، مەن نۇرغۇن نەرسىلەرنى ياخشى كۆرىمەن.
«شۇڭا مەن راستىنلا ياقتۇرىدىغان بىرەيلەن بىلەن ئۇچراشقاندا، باشقا كىشىلەرنى كۆرۈشتە قىينىلىمەن ۋە ئۇلارغا بېرىلىپ كېتىشكە مايىل بولىمەن. بىلىسىز، بىلمەيمەن، بۇ ... بۇ ناھايىتى قورقۇنچلۇق».
سىنىق قەلبلەر گۈزەل مۇزىكىلارنى يارىتىدۇ (ئادېل قاتاردا)، خلوينىڭ دۇئالىرى خۇشاللىقنى قوغلىشىش ھەققىدە. ئۇنىڭ قانداق كۆرۈنىدىغانلىقى. ئۇ يەنىلا ئۆزى بۇنى چۈشىنىۋاتىدۇ. «راستىنى ئېيتسام، مەن نەرسىلەرنى پەقەت باشتىن كەچۈرۈش ئارقىلىقلا ئۆگىنىدىغان ئادەم. شۇڭا مەن ئاتا-ئانامنى كۆرەلەيمەن ۋە ھاياتىمدا كۆرىدىغان مۇھەببەت مۇناسىۋەتلىرىگە قاراپ، «ۋاي، مەن ئۇنى خالايمەن. مەن ئۇنى ئېلىشنى خالايمەن» دېگەندەك ھېس قىلىمەن. ئەمما مەن يەنە ئۆزۈمنىڭ كەمچىلىكى ياكى خاتالىقىمنى ياكى كۈچلۈك تەرەپلىرىمنى كۆرۈش ئۈچۈن ئۆزۈمنى [مۇھەببەتنى] سىناپ كۆرۈشۈم كېرەك. مەن بۇنىڭ ھەقىقىي ئىكەنلىكىنى ھېس قىلىمەن. بۇ ئۆزىنى ئويلاش ھەققىدە. ... بىزنىڭ ئاساسىمىز ئائىلىمىز بولسىمۇ، بۇ بىزنىڭ ئاساسىمىز، بىز يەنىلا ئۆزىمىزنىڭ شەخسىيىتىمىز، بىز چوڭ بولغانلىقىمىزدىن پەرقلىق بولۇشى مۇمكىن بولغان ئۆزىمىزدىكى بەزى نەرسىلەرنى بايقاشىمىز كېرەك. ئاتا-ئانىلار بۇنى باشقىچە كۆرىدۇ».
ئۇ ماڭا ئۆزىنىڭ ئەڭ ياخشى كۆرىدىغان ئاشىقى ئۆزى بىلەن بىللە خۇشال ۋە كۈلكىلىك بولۇشنى خالايدىغان، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ئۇنىڭغا ئارزۇسىنى قوغلىشىدىغان باشلىق خانىم بولۇش پۇرسىتى بېرىدىغان بىر ئادەم ئىكەنلىكىنى ئېيتتى. بۇنى چۈشىنىدىغان ئەر، پەقەت دۇنيا ئۇنى ماختىغانلىقى ئۈچۈنلا، ئۇنىڭ بۇ سۆزلەرنى ئۇنىڭ ئاغزىدىن ئاڭلىماقچى ياكى ئۇنىڭ قول تېگىشىدىن ھېس قىلماقچى ئەمەسلىكىنى بىلدۈرمەيدۇ. ئەگەر ئۇ خىزمەتتىكى ئېغىر بىر كۈندىن كېيىن، ۋېگان دارچىنلىق نان بىلەن سۈرەتكە ئېلىش مەيدانىغا كەلسە ياخشى بولاتتى. بىلىسىز، ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر. «مەن بىللە بولغان كىشىلەر ماڭا مېنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىنى ۋە مېنىڭ چىرايلىق كۆرۈنىدىغانلىقىمنى قايتا-قايتا ئېيتسا، مەن ئۇنى ياخشى كۆرىمەن، چۈنكى مەنمۇ شۇنداق. مەن بىللە ئىشلەيدىغان ھەممەيلەننىڭ شۇنداق قىلىشىنى، ئوچۇق بولۇشىنى ئۈمىد قىلىمەن. ماڭا مېنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزنى ئېيتىڭ. ماڭا مېنىڭ نېمىنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزنى ئېيتىڭ، چۈنكى مەن سىز ئۈچۈنمۇ شۇنداق قىلىمەن، چۈنكى مەن شۇنداق ئادەم».
ئۇ ئۆزىگە ماس كېلىدىغان ئادەم بىلەن ئۇچراشقاندىن بۇرۇن بۇ ئويۇنغا توي قىلغان، ھازىرقى ئەھۋالدىن قارىغاندا، بۇ مۇكەممەل تويغا ئوخشايدۇ.
2021-يىللىق ئامېرىكا مۇزىكا مۇكاپاتى تارقىتىش مۇراسىمىدا، كلوي ئۆزىنىڭ ھېسابلىشىشقا تېگىشلىك كۈچ سۈپىتىدە ئورنىنى مۇستەھكەملىدى. بۇ بىر پۈتۈن چەمبەرلىك پەيت. 2012-يىلى، كۆزلىرى پارقىراق، بوۋاق چىرايلىق كلوي ۋە ھوللى «ئېللېن دېگېنېرېس پروگراممىسى» نىڭ سەھنىسىگە چىقىپ، كەلگۈسىدىكى ئۇستازلىرىنىڭ ناخشىلىرىنى ئورۇنلاپ تاماشىبىنلارنى ھەيران قالدۇردى. ئېللېن ئاچا-سىڭىللارغا AMA نىڭ بېلىتىنى بەردى ۋە ئۇلارنىڭ قايتىپ كېلىپ، پارلاق كەلگۈسىگە ئىگە بولىدىغانلىقىغا ۋەدە بەردى. توققۇز يىلدىن كېيىن، كلوي قاردەك ئاق چاپان ۋە ماس كېلىدىغان قىسقا بەدەن كىيىمى بىلەن ئاسماندىن چۈشۈپ، تۇنجى قېتىم ناخشا ئېيتتى. بۇ ئۇنىڭ مۇكاپات تارقىتىش مۇراسىمىدا سەھنىگە چىقىشى بولۇپ، ئۇ ئىلگىرى تاماشىبىنلار قاتارىدا بولغان.
ئۇنىڭ سەككىزگىچە ساناپ، تىترەپ، تىترەپ، دۇمباقلىرىنى چىڭ تۇتۇپ، ئۆزىنىڭ روھىي ھالىتىدە ئىكەنلىكى ئېنىق. بىر قانچە ئاي ئىلگىرىكى VMA مۇكاپاتىدىكى ئىپادىسىگە ئوخشاش، باشقا نۇرغۇن سەھنىلەردە داۋاملىق ئويۇن قويۇپ، ئۇنىڭ ئەڭ سۆيۈملۈك خانىش بەي بىلەن سېلىشتۇرغىلى بولىدىغان بىر خىل جۇشقۇنلۇققا ئىگە ئىكەنلىكى ئېنىق. R&B دىۋالىرىنىڭ كۆڭۈل ئېچىش ماھارىتى بىلەن ماختىنىشقا ئېرىشكەنلىكىنى نەزەرگە ئالساق، بۇ شەرەپلىك بىر سۆز. ئۇ دەل شۇ سەھنىلەردە، يۈزلىگەن ھەيران قالغان كۆزلەر ۋە ئۆيدە تېلېۋىزور كۆرۈۋاتقان مىليونلىغان كىشىلەر ئالدىدا، ماڭا ئۆزىنى ئەڭ جەلپكار، ھەتتا كۈچلۈك ھېس قىلغانلىقىنى ئېيتتى.
ئۇنىڭغا پەقەت ئۆزىنىڭ ئوبرازى ھەققىدىكى باھالار ۋە تاراتقۇلارنىڭ كۆپتۈرۈۋەتكەن مىش-مىشلىرىلا تەسىر كۆرسەتمىگەن. روھىي جەھەتتىن ئۇ ئۆزى بىلەن رىقابەتلىشىدۇ. ئۆزىدىن ياخشى بولۇش ئىستىكى ھەر بىر ئورۇنداش، ھەر بىر ئەسەر ۋە ھەر بىر كۆرگەزمە زالىغا كىرگەندە ئۇنىڭ كاللىسىنى كۆيدۈرىدۇ. ئىلگىرى ئۇ بۇ يۈكنى سىڭلىسى بىلەن ئورتاقلىشاتتى. ئىككىيلەننىڭ بىر قىسمى بولۇش ئۇنىڭ بىر ئېغىزمۇ سۆز ئالماشتۇرمايلا ھوللىدىن جىمجىت ئىلھام ۋە رىغبەتلەندۈرۈش ئۈچۈن مۇراجىئەت قىلىشىغا يول ئاچاتتى. ئەمما يېقىندا سەھنىگە چىقىش يالغۇز كىشىلىك رول ئويناشنى بىلدۈرەتتى. خلو بەش قېتىم گراممى مۇكاپاتىغا نامزات كۆرسىتىلگەن چولپان بولسىمۇ، ئۇ بەزىدە ئۆزىمىزنىڭ ئەڭ ناچار تەنقىدچىمىز بولۇپ قالىدىغانلىقىمىزدىن قورقمايدۇ.
ئۆتكەن بىر يىلدا، ئۇ ئۆزىنى كىملىكى بىلەن قوبۇل قىلدى، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ئۆزى بولۇشقا تېگىشلىك ئادەم بولالماسلىق قورقۇنچىنى يېڭىپ چىقتى. دۇنيا كلوينىڭ غەلىبە قىلىشىنى كۈتۈۋاتقاندا، ھەقىقىي غەلىبە ئۇنىڭ ئۆزىنى تاللىغان كۈنلىرىدە بولۇپ، ھەر كۈنى مەقسىتىگە قاراپ ئىلگىرىلەۋاتىدۇ. «راستىنى ئېيتسام، مەن ھېچنېمە ئويلاپ تاپالمىدىم. لېكىن مەن كۆپ دۇئا قىلماقچى. مەن تېخىمۇ كۆپ خۇدا بىلەن سۆزلىشىمەن ۋە پەقەت ئەقلىمنى تىنچلاندۇرۇش ۋە نەپەس ئېلىش ئۈچۈن ئىشلارنى قىلىشقا تىرىشىمەن».
بېرەلەيدىغان ۋە سورىيالايدىغان نۇرغۇن نەرسە بار. ئۇنىڭ بۇ يولنى تاللىشىنىڭ سەۋەبى بار. ئۇ ئۆزىگە كېرەكلىك بارلىق نەرسىلەرنىڭ ئاللىقاچان ئۆزىدە بارلىقىنى تولۇق قوبۇل قىلغاندىن كېيىن، ئۇ توسۇپ بولمايدىغان كۈچكە ئايلىنىدۇ. «مېنىڭ مومايم ئېلىزابېت يېقىندا ۋاپات بولدى، مېنىڭ ئوتتۇرا ئىسمىم ئۇنىڭ [ئىسمى]. شۇڭا مەن ئۇنىڭ بۇ يەردىكى مىراسىغا لايىق ياشاش مەسئۇلىيىتىم بار دەپ قارايمەن. ئۈمىد قىلىمەنكى، مەن قىلالايمەن».
قىزىل چىراغ داۋالاش ۋە چىراغ داۋالاش ماشىنىسىنىڭ پايدىلىرى
69 قېتىم كۆرۈلدى
- قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى چۈشەندۈرۈلدى: ئۇ ھەقىقەتەن ياردەم بېرەمدۇ ...
- قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى ئىلمىي جەھەتتىن ئىسپاتلانغانمۇ؟
- قىزىل چىراغ داۋالاش كارىۋىتىنى ئاڭلىغانمۇ؟
- بۇنى قوللايدىغان بىرەر تەتقىقات بارمۇ؟ بار...
- قىزىل نۇر بىلەن داۋالاش ئېكزېمىنى داۋالىيالايدۇ؟
- قۇياش نۇرى ياستۇقىنى تۇنجى قېتىم قانداق ئىشلىتىش كېرەك: باشلىنىش...
- قۇياش نۇرى چۈشۈش ئورنىدىن قۇياش نۇرى چۈشۈش قانچە ۋاقىت داۋاملىشىدۇ؟
- قىزىل چىراغ داۋالاش ئۇسۇلى ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بالىلارنىڭ ئۇيقۇسىغا ياردەم بېرىدۇ...