تىك تۇرۇپ قورۇش كارىۋاتلىرى (ۋېرتىكال قورۇش كابىنكىسى دەپمۇ ئاتىلىدۇ) مىس رەڭلىك پارقىراقلىققا ئېرىشىشنىڭ قولايلىق ۋە ئۈنۈملۈك ئۇسۇلى بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئەنئەنىۋى ياتاق كارىۋاتلاردىن پەرقلىق ھالدا، تىك تۇرۇپ قورۇش مودېللىرى تەكشى قاپلاش ئىقتىدارىغا ئىگە، بېسىم نۇقتىلىرىنى ئازايتىدۇ ھەمدە كۆپىنچە كۈچلۈك UV نۇر چىقىرىش ئىقتىدارىغا ئىگە بولۇپ، تېز نەتىجىگە ئېرىشىدۇ.
ئەگەر سىز تۇرۇپ قۇياش نۇرىغا چۈشۈشكە يېڭى باشلىغان بولسىڭىز، بىخەتەر ۋە ئۈنۈملۈك تەجرىبە ئۈچۈن بۇ قوللانمىغا ئەمەل قىلىڭ.
1. قۇياش نۇرىغا تەييارلىق قىلىش
تېرىنى تازىلاش ۋە ساقال ئېلىش
ئۆلۈك تېرە ھۈجەيرىلىرىنى چىقىرىۋېتىش ۋە تەكشى تېرە رەڭگىگە ئېرىشىش ئۈچۈن، قۇياش نۇرىغا چۈشۈشتىن 24 سائەت بۇرۇن تېرىڭىزنى پىلاستىنكا بىلەن تازىلاڭ.
قىچىشىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، داۋالاشتىن كەم دېگەندە 12 سائەت بۇرۇن ساقال ئېلىڭ.
نەملەندۈرگۈچ ۋە ماكىياژدىن ساقلىنىڭ
قۇياش نۇرىغا چىلىنىشتىن بۇرۇن لوسيون، ماي ياكى گىرىم بۇيۇملىرىنى سۈرمەڭ، چۈنكى ئۇلار توسۇق پەيدا قىلىپ، تەكشىسىز نەتىجىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
قوڭۇر رەڭلىك سىزىقلارنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن بارلىق زىبۇزىننەتلەرنى چىقىرىۋېتىڭ.
مۇۋاپىق قۇياش نۇرى ئاستىدا تۇرۇش كىيىملىرىنى كىيىڭ
قوڭۇر رەڭلىك سىزىقلارنىڭ پەيدا بولۇشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، ئەڭ ئاز كىيىملەرنى تاللاڭ (سۇ ئۈزۈش كىيىمى، ئىچ كىيىم ياكى رۇخسەت قىلىنسا يالىڭاچ).
كۆزەينەك ئىشلىتىڭ — FDA تەستىقلىغان ئالاھىدە قوڭۇر رەڭلىك كۆزەينەكلەرنى ئىشلىتىش كۆزىڭىزنى ئۇلترابىنەفشە نۇرىنىڭ زىيىنىدىن ساقلاش ئۈچۈن مۇھىم.
2. قۇياش نۇرى چۈشۈش جەريانىدا
كابىنكىنىڭ ئىچىگە قەدەم قويۇڭ
كابىنكىغا كىرىپ، ئىشىكنى مەھكەم تاقىڭ.
بەدەنگە تەكشى كۆرۈنۈش ئۈچۈن قوللىرىڭىزنى بەدىنىڭىزدىن سەل يىراقلاشتۇرۇپ تۇرۇڭ.
تېرىڭىزنىڭ تىپىغا ماس كېلىدىغان تەۋسىيە قىلىنغان ۋاقىتقا ئەمەل قىلىڭ (ئەگەر يېڭى ئۆگەنگۈچى بولسىڭىز، قىسقا ۋاقىتتىن باشلاڭ).
قوڭۇر رەڭنى تېزلەتكۈچ ئىشلىتىڭ (تاللاشچان)
نەتىجىنى ياخشىلاش ۋە تېرىنىڭ نەملىكىنى ساقلاش ئۈچۈن ئۆي ئىچىدە ئىشلىتىشكە بولىدىغان قوڭۇر رەڭلىك لوسيون سۈرۈڭ.
سىرتتا ئىشلىتىلىدىغان قۇياش نۇرى ياغلىرىدىن ساقلىنىڭ، چۈنكى ئۇلار ئاكرىل سىرغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن، شۇنداقلا ئۆي ئىچىدە ئىشلىتىشكە بىخەتەر بولماسلىقى مۇمكىن.
خاتىرجەم بولۇڭ ۋە ئازراق ھەرىكەت قىلىڭ
سايە «ئاق داغلار»نىڭ چۈشۈشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئېغىرلىقىڭىزنى ئۆزگەرتىڭ ياكى قوللىرىڭىزنى ئازراق ھەرىكەتلەندۈرۈڭ.
ئەگەر كۆزەينەك ئىشلەتمىسىڭىز، كۆزىڭىزنى يۇمۇڭ (گەرچە كۆزەينەك ئىشلىتىش قاتتىق تەۋسىيە قىلىنسىمۇ).
3. قۇياش نۇرى چۈشۈشتىن كېيىن
نەملەندۈرۈڭ
تېرىڭىزنىڭ قۇياش نۇرىدىن كېيىنكى نەملەندۈرۈش لوسيونى بىلەن تېرىڭىزنىڭ قۇياش نۇرىدىن كېيىنكى ھالىتىنى ئۇزارتىڭ ۋە قۇرغاقلىشىشنىڭ ئالدىنى ئېلىڭ.
قۇياش نۇرى چۈشكەندىن كېيىن دەرھال ئىسسىق سۇغا چۈشۈشتىن ساقلىنىڭ - ئۇنىڭ ئورنىغا ئىللىق سۇ ئىشلىتىڭ.
باشقا مەھسۇلاتلارنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن كۈتۈڭ
غىدىقلىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، ماكىياژ، ئەتىر ياكى باشقا تېرە ئاسراش مەھسۇلاتلىرىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن كەم دېگەندە 3-4 سائەت ساقلاڭ.
بوشلۇقتىن چىقىش يىغىنلىرى
تېرىنىڭ ئارتۇقچە تەسىرگە ئۇچرىشى ۋە زەخمىلىنىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، ئارىلىقتا كەم دېگەندە 48 سائەت ۋاقىت ئاجرىتىڭ.
تېرىڭىزنىڭ چىدامچانلىقىغا ئاساسەن، تەسىر قىلىش ۋاقتىنى ئاستا-ئاستا ئۇزارتىڭ.
4. بىخەتەرلىك كۆرسەتمىلىرى
تېرىڭىزنىڭ تىپىنى بىلىڭ – رەڭگى ئاق رەڭدە بولغان تېرى ئاسان كۆيىدۇ؛ تېرىڭىزنىڭ ۋاقتىنى شۇنىڭغا ئاساسەن تەڭشەڭ.
ھەددىدىن زىيادە قۇياش نۇرىغا چۈشۈشتىن ساقلىنىڭ - كۆيۈپ كېتىش ۋە بالدۇر قېرىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن تەۋسىيە قىلىنغان ۋاقىتقا ئەمەل قىلىڭ.
سۇسىزلىنىشتىن ساقلاڭ – قۇياش نۇرىغا چۈشۈشتىن بۇرۇن ۋە كېيىن كۆپ سۇ ئىچىڭ.
دورىلارنى تەكشۈرۈڭ – بەزى دورىلار ئۇلترا بىنەپشە نۇرغا سەزگۈرلۈكنى ئاشۇرىدۇ – ئەگەر ئېنىق بولمىسا دوختۇرىڭىزغا مەسلىھەت سوراڭ.
ئاخىرقى ئوي-پىكىرلەر
تىك تۇرۇپ قورۇش كارىۋىتى پۈتۈن بەدەننى تېز ۋە تولۇق قورۇش ئۈچۈن ئەڭ ياخشى تاللاش. بۇ قەدەملەرگە ئەمەل قىلىش ئارقىلىق، سىز گۈزەل، تەكشى پارقىراقلىققا ئېرىشىپ، خەۋپ-خەتەرنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرەلەيسىز. ھەمىشە تېرە ساغلاملىقىغا ئەھمىيەت بېرىڭ ۋە ھەددىدىن زىيادە ئۇلترابىنەفشە نۇرىغا ئۇچراشتىن ساقلىنىڭ.