قىزىل چىراغ ۋە ئۇرۇقدان ئىقتىدارى

بەدەننىڭ كۆپ قىسىم ئەزالىرى ۋە بەزلىرى سۆڭەك ، مۇسكۇل ، ماي ، تېرە ياكى باشقا توقۇلمىلارنىڭ بىر نەچچە سانتىمېتىر بىلەن قاپلانغان بولۇپ ، ئەگەر مۇمكىن بولمىسا ، بىۋاسىتە نۇرنىڭ تەسىرىگە ئۇچرىمايدۇ.قانداقلا بولمىسۇن ، كىشىنىڭ دىققىتىنى تارتىدىغان ئالاھىدە ئەھۋاللارنىڭ بىرى ئەرلەر سىنىقى.

ئۇرۇقدانغا بىۋاسىتە قىزىل چىراغ يېقىش مۇۋاپىقمۇ؟
تەتقىقات ئۇرۇقدان قىزىل چىرىغىنىڭ بىر قانچە قىزىقارلىق پايدىسىنى گەۋدىلەندۈردى.

تۇغۇش كۈچى ئاشتىمۇ؟
ئىسپېرما سۈپىتى ئەرلەرنىڭ تۇغۇشتىكى ئاساسلىق ئۆلچىمى ، چۈنكى ئىسپېرما توپىنىڭ ھاياتىي كۈچى مۇۋەپپەقىيەتلىك ھالدا كۆپىيىشنىڭ چەكلىگۈچى ئامىلى (ئەرلەر تەرەپتىن).

ساغلام ئىسپېرما پەيدا بولۇش ياكى ئىسپېرما ھۈجەيرىسىنىڭ پەيدا بولۇشى ئۇرۇقداندا يۈز بېرىدۇ ، لېيدىگ ھۈجەيرىسىدە ئاندروگېن ئىشلەپچىقىرىشتىن ئانچە يىراق ئەمەس.بۇ ئىككىسى ئەمەلىيەتتە بىر-بىرىگە ناھايىتى زىچ مۇناسىۋەتلىك - يەنى تېستوستېروننىڭ يۇقىرى سەۋىيىسى = ئىسپېرمىنىڭ يۇقىرىلىقى ۋە ئەكسىچە.ئىسپېرما سۈپىتى يۇقىرى تۆۋەن تېستوستېروننى تېپىش ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ.

ئىسپېرما سىناقنىڭ يېرىم نەيچىسىدە ئىشلەپچىقىرىلىدۇ ، كۆپ باسقۇچلۇق جەرياندا بىر نەچچە ھۈجەيرە بۆلۈنۈشى ۋە بۇ ھۈجەيرىلەرنىڭ يېتىلىشىگە چېتىلىدۇ.ھەر خىل تەتقىقاتلار ATP / ئېنېرگىيە ئىشلەپچىقىرىش بىلەن ئىسپېرما پەيدا قىلىش ئوتتۇرىسىدا ناھايىتى تۈز سىزىقلىق مۇناسىۋەت ئورناتتى:
ئادەتتە خوندىرىئوسوملۇق ئېنېرگىيەنىڭ مېتابولىزمىغا دەخلى قىلىدىغان زەھەرلىك چېكىملىك ​​ۋە بىرىكمىلەر (يەنى Viagra ، ssris ، سىتاتىن ، ئىسپىرت قاتارلىقلار) ئىسپېرما ئىشلەپچىقىرىشىغا ئىنتايىن پاسسىپ تەسىر كۆرسىتىدۇ.
خوندىرىئوسوم (قالقانسىمان بەز ھورمۇنى ، كوففېئىن ، ماگنىي قاتارلىقلار) دىكى ATP ئىشلەپچىقىرىشىنى قوللايدىغان دورا / بىرىكمىلەر ئىسپېرما سانى ۋە ئومۇمىي ئۈنۈمدارلىقىنى ئاشۇرىدۇ.

باشقا بەدەن جەريانىغا قارىغاندا ، ئىسپېرما ئىشلەپچىقىرىش ATP ئىشلەپچىقىرىشىغا بەك تايىنىدۇ.بۇ ساھەدىكى ئالدىنقى قاتاردىكى تەتقىقاتلارغا قارىغاندا ، قىزىل ۋە ئىنفىرا قىزىل نۇرنىڭ ھەم خوندىرىئوسوملۇق ATP ئىشلەپچىقىرىشىنى كۈچەيتىدىغانلىقىنى كۆزدە تۇتقاندا ، قىزىل / ئىنفىرا قىزىل نۇر ئۇزۇنلۇقىنىڭ ھەر خىل ھايۋانلار تەتقىقاتىدىكى ئۇرۇقداننىڭ ئىسپېرما ئىشلەپچىقىرىشى ۋە ئىسپېرمىنىڭ ھاياتىي كۈچىنى ئاشۇرىدىغانلىقى ھەيران قالارلىق ئىش ئەمەس. .ئەكسىچە ، خوندىرىئوسومغا زىيان سالىدىغان كۆك نۇر (ATP ئىشلەپچىقىرىشىنى بېسىش) ئىسپېرما سانى / تۇغۇشنى تۆۋەنلىتىدۇ.

بۇ ئۇرۇقداندىكى ئىسپېرما ئىشلەپچىقىرىشىغىلا ئەمەس ، بەلكى مەنىي چىقىرىلغاندىن كېيىنكى ئەركىن ئىسپېرما ھۈجەيرىسىنىڭ ساغلاملىقىغا بىۋاسىتە ماس كېلىدۇ.مەسىلەن ، ۋىرۇسلۇق ئوغۇتلاش (IVF) ئۈستىدە تەتقىقات ئېلىپ بېرىلىپ ، سۈت ئەمگۈچىلەر ۋە بېلىق ئىسپېرمىسىدىكى قىزىل چىراغ ئاستىدا تېخىمۇ يۇقىرى نەتىجىلەرنى كۆرسەتتى.ئىسپېرما ھەرىكىتى ياكى «سۇ ئۈزۈش» ئىقتىدارىغا كەلسەك ، بۇنىڭ ئۈنۈمى چوڭقۇر بولىدۇ ، چۈنكى ئىسپېرما ھۈجەيرىسىنىڭ قۇيرۇقىغا بىر قاتار قىزىل نۇر سەزگۈر خوندىرىئوسوم ئىشلىتىلىدۇ.

خۇلاسە
نەزەرىيە جەھەتتىن ، جىنسىي مۇناسىۋەتتىن سەل بۇرۇن ئۇرۇقدان رايونىغا مۇۋاپىق قوللىنىلغان قىزىل نۇر ئارقىلىق داۋالاش مۇۋەپپەقىيەتلىك ئۇرۇقلىنىش پۇرسىتى يارىتىپ بېرىدۇ.
ئۇندىن باشقا ، جىنسىي مۇناسىۋەتتىن بىر نەچچە كۈن بۇرۇن ئىزچىل قىزىل چىراغ ئارقىلىق داۋالاش بەلكىم پۇرسەتنى تېخىمۇ ئاشۇرۇۋېتىشى مۇمكىن ، بىنورمال ئىسپېرما ئىشلەپچىقىرىش ئېھتىماللىقىنى ئازايتىشنى دېمەيلا قويايلى.

تېستوستېروننىڭ سەۋىيىسى ئۈچ ھەسسە يۇقىرىمۇ؟

20-ئەسىرنىڭ 30-يىللىرىدىن باشلاپ ئىلمىي ھالدا مەلۇمكى ، نۇر ئادەتتە ئەرلەرنىڭ ئاندروگېن تېستوستېروننى كۆپلەپ ئىشلەپچىقىرىشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ.دەسلەپكى تەتقىقاتلار ئەينى ۋاقىتتىكى تېرە ۋە بەدەندىكى يېگانە نۇر مەنبەلىرىنىڭ ھورمون سەۋىيىسىگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى تەكشۈرۈپ ، يورۇتۇلغان لامپۇچكا ۋە سۈنئىي قۇياش نۇرى ئارقىلىق كۆرۈنەرلىك ياخشىلىنىشنى كۆرسەتتى.

قارىماققا بەزى نۇرلار ھورمۇنىمىزغا پايدىلىق.تېرە خولېستېرىننىڭ ۋىتامىن D3 سۇلفاتقا ئايلىنىشى بىۋاسىتە ئۇلىنىش.گەرچە تېخىمۇ مۇھىمى ، ئوكسىدلىنىشنىڭ مېتابولىزمى ۋە ATP ئىشلەپچىقىرىشىنىڭ قىزىل / ئىنفىرا قىزىل نۇر ئۇزۇنلۇقىدىن ياخشىلىنىشى بەدەنگە بولغان تەسىرى كەڭ دائىرىدە بولۇپ ، ھەمىشە تۆۋەن مۆلچەرلىنىدۇ.نېمىلا دېگەن بىلەن ، ھۈجەيرە ئېنېرگىيىسى ئىشلەپچىقىرىش ھاياتنىڭ بارلىق ئىقتىدارلىرىنىڭ ئاساسى.

يېقىندىن بۇيان ، قۇياش نۇرىنىڭ بىۋاسىتە ئۇچرىشىشى توغرىسىدا تەتقىقاتلار ئېلىپ بېرىلدى ، ئالدى بىلەن تورۇسقا ، بۇ ئەرلەرنىڭ تېستوستېروننىڭ سەۋىيىسىنى ئىشەنچلىك ھالدا% 25 تىن% 160 كىچە ئۆستۈرىدۇ.قۇياش نۇرىنىڭ سىناققا بىۋاسىتە ئۇچرىشى گەرچە تېخىمۇ چوڭقۇر تەسىرگە ئىگە بولسىمۇ ، ئەمما لېيدىگ ھۈجەيرىسىدىكى تېستوستېروننىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى ئوتتۇرا ھېساب بىلەن% 200 يۇقىرى كۆتۈردى - بۇ ئاساسىي سەۋىيىدىن زور دەرىجىدە ئاشتى.

نۇرنى ، بولۇپمۇ قىزىل چىراقنى ھايۋانلارنىڭ ئۇرۇقدان ئىقتىدارىغا باغلايدىغان تەتقىقاتلار ھازىر 100 يىلغا يېقىن ۋاقىت ئىچىدە ئېلىپ بېرىلدى.دەسلەپكى تەجرىبىلەردە ئەركەك قۇشلار ۋە چاشقانغا ئوخشاش كىچىك سۈت ئەمگۈچىلەر ئۈستىدە توختىلىپ ، جىنسىي ئاكتىپلاش ۋە قايتا قوزغىلىش قاتارلىق ئۈنۈملەر كۆرسىتىلدى.قىزىل چىراغ ئارقىلىق سىناق خاراكتېرلىك غىدىقلاش بىر ئەسىرگە يېقىن تەتقىق قىلىنغان بولۇپ ، تەتقىقاتلار ئۇنى ساغلام ئۇرۇقداننىڭ ئۆسۈشى ۋە كۆپىيىش ئۈنۈمى بىلەن مۇناسىۋەتلىك.يېقىنقى ئىنسانلار تەتقىقاتى ئوخشاش نەزەرىيەنى قوللايدۇ ، قۇش / چاشقانغا سېلىشتۇرغاندا تېخىمۇ ئاكتىپ نەتىجىلەرنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

سىناقتىكى قىزىل چىراغ ھەقىقەتەن تېستوستېرونغا زور تەسىر كۆرسىتەمدۇ؟

يۇقىرىدا دېيىلگەندەك سىناق خاراكتېرلىك ئىقتىدار ئېنېرگىيە ئىشلەپچىقىرىشقا باغلىق.گەرچە بۇنى بەدەندىكى توقۇلمىلارنىڭ ھەممىسى دېگۈدەك دېيىشكە بولسىمۇ ، ئەمما ئۇنىڭ سىناققا نىسبەتەن تېخىمۇ توغرا ئىكەنلىكىنىڭ دەلىلى بار.

قىزىل نۇر بىلەن داۋالاش بېتىمىزدە تېخىمۇ تەپسىلىي چۈشەندۈرۈلگەن ، قىزىل دولقۇن ئۇزۇنلۇقى خىزمەت قىلىدىغان مېخانىزم خوندىرىئوسوملۇقنىڭ نەپەسلىنىش زەنجىرىدىكى ATP ئىشلەپچىقىرىشىنى (ئۇنى ھۈجەيرە ئېنېرگىيىسى پۇلى دەپ قاراشقا بولىدۇ) غىدىقلايدۇ (سىتروخوم ئوكسىد - فوتوئورگانىزىم ئېنزىمغا قاراڭ) تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرغا ئېرىشىش ئۈچۈن ، ھۈجەيرىگە بار بولغان ئېنېرگىيىنى ئاشۇرۇش - بۇ لېيدىگ ھۈجەيرىسىگە (تېستوستېرون ئىشلەپچىقارغۇچى ھۈجەيرە) گە ئوخشاشلا ماس كېلىدۇ.ئېنېرگىيە ئىشلەپچىقىرىش ۋە ھۈجەيرە ئىقتىدارى ماس كېلىدۇ ، يەنى تېخىمۇ كۆپ ئېنېرگىيە = تېستوستېرون ئىشلەپچىقىرىش.

بۇنىڭدىن باشقا ، پۈتۈن قالقانسىمان بەز ھورمۇنىنىڭ مىقدارى بىلەن مۇناسىۋەتلىك / ئۆلچەنگەن پۈتۈن بەدەن ئېنېرگىيىسى ئىشلەپچىقىرىشنىڭ لېيدىگ ھۈجەيرىسىدە بىۋاسىتە ستېروئىدوگېنېز (ياكى تېستوستېرون ئىشلەپچىقىرىش) غىدىقلايدىغانلىقى مەلۇم.

يەنە بىر يوشۇرۇن مېخانىزم «ئوپسىن ئاقسىلى» دەپ ئاتالغان فوتوئاكتىپلىق ئاقسىلنىڭ ئايرىۋېتىلگەن سىنىپىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.ئىنسانلارنىڭ سىناقلىرى OPN3 نى ئۆز ئىچىگە ئالغان بۇ خىل ئالاھىدە ئالاھىدە فوتوسېپتورلار بىلەن ئىنتايىن مول بولۇپ ، ئۇلار «ئاكتىپلانغان» ، سىتروخومغا ئوخشاش ، نۇرنىڭ دولقۇن ئۇزۇنلۇقى بىلەن.بۇ خىل ئاقسىل ئاقسىلىنىڭ قىزىل نۇر ئارقىلىق غىدىقلىنىشى ھۈجەيرىلەرنىڭ ئىنكاسىنى قوزغايدۇ ، بۇ تەتقىقاتلار بۇ ئاقسىل ۋە مېتابولىزم يولىغا مۇناسىۋەتلىك دەسلەپكى باسقۇچتا تۇرۇۋاتقان بولسىمۇ ، ئەڭ ئاخىرىدا تېستوستېروننىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.بۇ خىل فوتوئورگانىزملىق ئاقسىلمۇ كۆزدىن ، شۇنداقلا قىزىقارلىق يېرىدە بولىدۇ.

خۇلاسە
بەزى تەتقىقاتچىلار قىسقا ، قەرەللىك ھالدا بىۋاسىتە ئۇرۇقدانغا قىزىل نۇر ئارقىلىق داۋالاشنىڭ ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ تېستوستېروننىڭ سەۋىيىسىنى ئۆستۈرىدىغانلىقىنى پەرەز قىلدى.
تۆۋەن ئېقىندا بۇ بەلكىم بەدەنگە بىر پۈتۈن تەسىر كۆرسىتىپ ، فوكۇسنى يۇقىرى كۆتۈرۈش ، كەيپىياتنى ياخشىلاش ، مۇسكۇللارنىڭ ماسسىسى ، سۆڭەكنىڭ كۈچى ۋە ئارتۇقچە ماينى تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن.

نۇرنىڭ تەسىرى ئىنتايىن مۇھىم
قىزىل چىراغھەر خىل مەنبەلەردىن كېلىدۇ.ئۇ قۇياش نۇرىنىڭ تېخىمۇ كەڭ سپېكترى ، كۆپىنچە ئۆي / خىزمەت چىرىغى ، كوچا چىرىغى قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.بۇ يورۇقلۇق مەنبەلىرىدىكى مەسىلە ، ئۇلاردا ئۇلترا بىنەپشە نۇر (قۇياش نۇرى ئاستىدا) ۋە كۆك (كۆپىنچە ئۆي / كوچا چىرىغىدا) قاتارلىق زىددىيەتلىك دولقۇن ئۇزۇنلۇقىمۇ بار.بۇنىڭدىن باشقا ، ئۇرۇقدان بەدەننىڭ باشقا قىسىملىرىغا قارىغاندا ئىسسىققا ئالاھىدە سەزگۈر.ئەگەر زىيانلىق نۇر ياكى ئارتۇق ئىسسىقلىق بىلەن بىرلا ۋاقىتتا ئۈنۈمنى ئەمەلدىن قالدۇرسىڭىز ، پايدىلىق نۇر ئىشلىتىشنىڭ پايدىسى يوق.

كۆك ۋە ئۇلترا بىنەپشە نۇرنىڭ تەسىرى
مېتابولىزم جەھەتتىن ، كۆك چىراغنى قىزىل چىراغنىڭ ئەكسىچە دەپ قاراشقا بولىدۇ.قىزىل چىراغ ھۈجەيرىلەرنىڭ ئېنېرگىيە ئىشلەپچىقىرىشىنى يوشۇرۇن ياخشىلاش بىلەن بىللە ، كۆك نۇر ئۇنى تېخىمۇ ناچارلاشتۇرۇۋېتىدۇ.كۆك نۇر خوندىرىئوسومدىكى ھۈجەيرە DNA ۋە سىتروخوم ئېنزىمغا زىيان سالىدۇ ، ATP ۋە كاربون تۆت ئوكسىد ئىشلەپچىقىرىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.دانىخورەك (مەسىلە بار باكتېرىيە ئۆلتۈرۈلگەن يەردە) قاتارلىق بەزى ئەھۋاللاردا بۇ ئاكتىپ بولىدۇ ، ئەمما ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئىنسانلاردا بۇ دىئابىتقا ئوخشاش مېتابولىزم ئۈنۈمىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

ئۇرۇقداندىكى قىزىل چىراغ بىلەن قۇياش نۇرى
قۇياش نۇرىنىڭ ئېنىق پايدىلىق رولى بار - ۋىتامىن D ئىشلەپچىقىرىش ، كەيپىياتنى ياخشىلاش ، ئېنېرگىيەنىڭ مېتابولىزمىنى ئاشۇرۇش (كىچىك مىقداردا) قاتارلىقلار ، ئەمما ئۇنىڭ كەمچىلىكى يوق ئەمەس.بەك كۆپ ئۇچراشسىڭىز ، سىز بارلىق پايدىنى يوقىتىپلا قالماي ، ئاپتاپتا كۆيۈش شەكلىدە ياللۇغ ۋە زىيان پەيدا قىلىپ ، ئاخىرىدا تېرە راكىغا تۆھپە قوشىسىز.تېرىنىڭ نېپىز بولغان سەزگۈر جايلىرى ئاسانلا بۇ خىل بۇزۇلۇش ۋە كۈن نۇرىنىڭ ياللۇغلىنىشىغا ئۇچرايدۇ - بەدەننىڭ ھېچقانداق يېرى سىناقتىن ئېشىپ كەتمەيدۇ.ئايرىلدىقىزىل نۇرنىڭ مەنبەسىمەسىلەن LED لار ياخشى تەتقىق قىلىنغان ، قارىماققا زىيانلىق كۆك ۋە ئۇلترا بىنەپشە نۇر دولقۇنىنىڭ ھېچقايسىسىدا يوق ، شۇڭا ئاپتاپتا كۆيۈش ، راك ياكى ئۇرۇقدان ياللۇغىنىڭ خەۋىپى يوق.

ئۇرۇقداننى قىزىتماڭ
ئەرلەرنىڭ ئۇرۇقدانلىرى مەلۇم سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن تورۇسنىڭ سىرتىغا ئېسىلىدۇ - ئۇلار ئەڭ يۇقىرى بولغاندا 35 سېلسىيە گرادۇس (95 سېلسىيە گرادۇس) قا يېتىدۇ ، بۇ نورمال بەدەن تېمپېراتۇرىسىنىڭ 37 سېلسىيە گرادۇستىن تۆۋەن (98.6 ° F).بەزىلەر يېنىك داۋالاش ئۈچۈن ئىشلىتىدىغان نۇرغۇن چىراغ ۋە لامپۇچكىلار (مەسىلەن ، كۆيدۈرگۈچ ، ئىسسىقلىق چىرىغى ، ئىنفىرا قىزىل نۇر 1000nm +) كۆرۈنەرلىك ئىسسىقلىق تارقىتىدۇ ، شۇڭا ئۇرۇقداندا ئىشلىتىشكە ماس كەلمەيدۇ.نۇرنى ئىشلىتىشكە ئۇرۇنغاندا ئۇرۇقداننى قىزىتىش سەلبىي ئۈنۈم بېرىدۇ.قىزىل چىراغنىڭ بىردىنبىر «سوغۇق» / ئۈنۈملۈك مەنبەسى LED.

ئاستى سىزىق
قىزىل ياكى ئىنفىرا قىزىل نۇرLED مەنبە (600-950nm)ئەر گونادا ئىشلىتىش ئۈچۈن تەتقىق قىلىنغان
بەزى يوشۇرۇن پايدىلار يۇقىرىدا تەپسىلىي بايان قىلىنغان
قۇياش نۇرىنى سىناقتا ئىشلىتىشكە بولىدۇ ، ئەمما قىسقا ۋاقىتتىلا ئىشلىتىشكە بولىدۇ ، ئۇ خەتەرسىز ئەمەس.
كۆك / UV بىلەن ئۇچرىشىشتىن ساقلىنىڭ.
ھەر خىل ئىسسىقلىق چىرىغى / يورۇتۇش چىرىغىدىن ساقلىنىڭ.
ئەڭ كۆپ تەتقىق قىلىنغان قىزىل چىراغ ئارقىلىق داۋالاش شەكلى LED ۋە لازېردىن كەلگەن.كۆرگىلى بولىدىغان قىزىل (600-700nm) LED ئەڭ ياخشىدەك قىلىدۇ.